Како повећати имунитет – фолк лекови, рецепти, препоруке
Повећати имунитет код куће је врло једноставан! Упознајте се са најефикаснијим фолк лековима за побољшање имунитета. За вас – ефикасни рецепти и препоруке за јачање имунитета
Идеја да је ваш имунитет ослабљен, посећује вас све више? Узимате мултивитамине и размислите о имуномодулаторима? Заустављање таквог самоодпожења може проузроковати озбиљну штету вашем здрављу! Данас ћемо вам рећи како да повећате имунитет народним лековима који нису мање ефикасни од фармаколошких препарата, али истовремено практично немају нуспојаве.
Такође видети: Како разумети који витамини недостају у телу?
Слаби имунитет – разлози; Симптоми слабог имунитета
Имунитет помаже људском телу да одоли разним вирусима и другим болестима. Стога је веома важно да га ојачамо сваког дана, посебно у хладноћи сезоне, када се ризик од хватања прехладе или вирусних болести значајно повећава.
Али, нажалост, већина људи се сећа своје здравље само када је болест већ погодила тело и има озбиљан третман.
Али благовремено превенција неколико људи жели да уради. Уосталом, друштво је погрешно доживљава те људе који свакодневно праве јутарњу гимнастику, слиједе своју храну, не пијте алкохолна пића. Али они који имају шаку гутљај пилула – Људи су симпатизирали.
Данас, пуно Људи имају слабу имунитет, и разлози за ово обилу.
Главни су:
-
Хронични стрес и стални умор;
- Неправилна исхрана;
- Недостатак витамина у телу, Јесења и пролећна актитаминоза;
- Неповољна ситуација у животној средини;
- Стационарни начин живота;
- Прекомерне тежине;
- Пријем антибиотика и други хемијски лекови и т.Д.
Питате како да разумете – ваш имуни систем је ослабљен или не? Да врло једноставно. Ако сте приметили неколико следећих Симптоми, Тада би хитно требало да играте подршку свог имунитета.
Симптоми слабог имунитета:
-
Врло сте често болесни – 4-6 пута годишње и више
Када особа болесне више од 4 пута годишње у разним узрастима, Орви, Ангина, Флу и друге прехладе, можемо сигурно рећи да је његов имунитет снажно ослабљен. Али ако подржавате више од 10 пута годишње, мораћете да се хитно окренете имунологу, јер у таквој ситуацији људи неће моћи да постигну потребне резултате. - Врло брзо се узимате, осећај умора не оставља вас на минут
Пролазећи само неколико метара, Ваз има осећај да сте већ покренули километар? Непрестано желите да спавате? Ово су први знакови синдрома хроничног умора. А он је заузврат сведочио слабим имуниту. - Нестабилно емоционално стање
Често, депресија и емоционална нестабилност сведочи о ослабили имуниту. Стога, таква појава не би требало да остане без дужне пажње.
У сваком случају, када се испољава такав симптоми треба да видимо лекара, Пошто могу указивати да не само ослабљени имунит, већ и о другим, озбиљнијим болестима, болестима.
Најефикаснији рецепти традиционалне медицине за повећање имунитета
Наше баке и правице и пралице нису ни знале тако реч као «имуномодулатор», Али истовремено, њихов имунитет је одувек био на веома високој нивоу. Знали су да је здравље потребно да се побрине и да ли је све потребно за то. Стога, за више векова Имунитет за побољшање људи Проциједио огроман број.
О најефикаснијим ћемо вам сада рећи.
Рецепти традиционалне медицине за повећање имунитета:
-
Инфузија Риовника. Росеп бобице садрже пуно корисних елемената у траговима: витамин П, аскорбинске киселине, органске киселине, флавоноиде и пектинске супстанце. Укратко, природне мултивитамине за приступачан новац. Овај лек је врло једноставан за припрему: 1 ст.л Фино је рушени бобицама пуни две чаше кључале воде и издржати 15 минута у воденој купељи. Тада резултирајућа декорација крене и даје га пола сата. Узимамо 2 пута дневно на поду чаше пре оброка. Стопа пријема – 4 недеље.
-
Витамински деколција – Ово је један од најлакших и најефикаснијих начина за повећање имунитета. За његово кување ће вам требати: 100 грама. Росеп бобице, 2 лимуна, 5 ст.Л. Лишће малине и онолико природног меда. Разумевање лимуна пролази кроз брусилицу меса. Ставите их у термос и додајте мед и пре-рушене листове малине. Росеп је ставио емајлиране посуде, сипа 1 литра воде, пусти ме да процурам, а затим кувам 20 минута на малој ватри. Декоција је фиксирана у термосу кроз газу. Затим је затворио термос и пустио пиће могуће узгајати око 3 сата. Снимите резултирајући витамински декотирање два пута дневно, ујутро и пре спавања. Пуни курс пријема – 2 месеца. Поновите такве курсеве требају 2 пута годишње: у пролеће и јесен.
-
Лечење балзам – Још један ефективни фолк лек за јачање имунитета. Да га кувам, требаће вам: 1 ст. Водка, 100 гр. Сок од алое, 500 гр ораси, 250 гр мед, 3 лимун. Ораси су добро сјецкани, од сока од лимуна. Сви састојци се препустите у једној посуди и темељно мешати. Узми Балзам је потребан свакодневно пре јела у 3 СТ.Л. Пуни курс пријема – 10 дана. Потребно је поновити 3 пута годишње. Имајте на уму да је овај лек контраиндициран трудницом, децом и људима са алкохолним проблемима.
-
Инфузија из хистеидела – веома популарно средство за јачање имунитета. Да би вам било да кухају потребна вам је сламна кашичица чистоће (биљке) да сипате са једном чашу кључале воде. Добијена инфузија је подељена на три једнака дела и траје три пута дневно у топлом облику.
-
Постељина Чак ће и врло ослабљен имуни систем довести до нормалног, јер у семењу ове биљке садржи огромну количину витамина и корисних елемената у траговима. Кухајте ову смешу је врло једноставна. Семенке ланена пржена на врућој тави, а затим се бруси на брусилици за кафу, пре формирања брашна. Држите резултирајући прах у стакленој тегли са поклопцем. Узмите прашак потребно вам је два пута дневно, испред доручка и сат времена пре ноћног сна. Одрасли човек мора пити по времену 1 ст.Л. Брашно, дете (7-14 година) – Паул катело. Пуни курс пријема – 1 месец. Стопа валуте – 2 пута годишње.
Ојачати имунитет користећи домаће кухиње: Производи Појачани имунитет
Један од разлога за слабљење имунолошког система је неправилна исхрана. Стога ћемо сада навести те производе који имају позитиван утицај на ваш имуни систем. Морају бити присутни у вашој исхрани. Добро организован Правилна исхрана помоћи ће вам да избегнете болест и ојачајте имунитет.
Производи имунитета:
- Лук и бели лук – Не сви воле ове производе у свежем облику за њихов не баш пријатан мирис и оштри укус, али препоручује се да се препоручују у првим знаковима и у превентивне сврхе. Ово поврће садрже огроман број фитонцида који блокирају развој штетних микроорганизама.
- Ротквица – поврће, што је такође веома богато фитонцидима. Постоји огроман број народних рецепата од прехладе са његовом употребом.
- Малина и боровнице – Од детињства, сви знају да нема бољег лека за прехладу од џема од малине.
-
Храна богата влакнима (крушке, зелени грашак, јабуке, грожђице, шаргарепа, тиквице, бундеве, парадајз, краставци, репа). Они не само да доприносе побољшању варења, већ и усисавају штетне материје и уклоне их из тела.
- Производи богати витамином Ц (Слатка бибер, брисел и карфиол, лимун, наранџаста, црна рибизла). Аскорбинска киселина, која садржи у њима, савршено помаже да ојача имуни систем. Чај са лимуном и медом ојачаће још врло ослабљени имунитет.
-
Мед – чудесни производ који помаже код било које болести и доприноси промоцији здравља. Међутим, запамтите, не бисте требали растворити мед у кључали води, тако да ће изгубити све његове корисне својства.
