4 врсте кућних симулатора – који кућни симулатор одаберете?
Какав симулатор за избор куће? Одлучите који симулатор за кућу ће вам одговарати за најбољу кућну обуку. Лади-магазин.Цом вам представља 4 врсте кућних симулатора са фотографијама и описом
Савремени ритам и стил живота диктирају своје услове за избор неопходног физичког напора. Када нема довољно времена да одете на фитнес клуб, машина за кућну вежбу долази до спасавања. Погодан је и ефикасан, јер се распоред тренинга може да уради независно, да се укључи у ваше тело, а да не напусте дом.
Такође видети: Како да изаберете фитнес клуб правилно – 20 најважнијих питања приликом одабира доброг фитнес клуба.
Па шта је симулатор који бира за дом?
Постојати Четири врсте кућних симулатора. Они се не разликују само по њиховој величини од тих симулатора који стоје у фитнес центру, већ и, важније, цена.
Такође видети: Како се мотивисати у спорту?
Симулатор за кућу може да приушти све, али морате да разумете које сврхе прогоните – Повећајте мишићну масу, смршавите или одржавајте у добром физичком облику.
Сваки симулатор има своје карактеристичне карактеристике.
Ефективне симулаторе напајања за кућу – који симулатор купује за дом?
- Хоризонтални бар, барови, шведски зид
Најефикаснији начин одржавања његовог физичког стања на одговарајућем нивоу омогућава рад са сопственом тежином.
Хоризонтални бар је пре свега, повлачење, што омогућава Ојачати мишиће руку, назад, трбух, а такође и исправити држање и исправити кичму.
Пусх-уп на баровима дају одлично Оптеретити се на руку и назад. Може заменити ходање у теретани.
- Штап и бучице
Радити на мишићна маса, на олакшању тела, као и на испуштању вишка тежине.
Погодно за оне који желе мишићи пумпе, Међутим, захтева одговоран приступ и у раду са партнером.
Глупи могу бити од 0,5 до 15 кг. - Електрична централа
Компактност симулатора, заједно са могућношћу рада на разним мишићним групама, чини је једном од најефикаснијих у постизању циља тренинга на снази, без напуштања куће.
Представља клупу са сталком, заједно са великим низом ручићи и моћи блокова.
Хомемаде кардиоверс – Како одабрати најкориснији симулатор за дом?
- Бицикло за вежбу
Постоје две врсте бицикли за вежбање: механички и електрични. Разлике су цене и глаткоћа рада.
Механички бицикли за вежбање су бучнији, а брзину подешава корисник.
У електричним бициклима, уграђени мотор који подржава наведену брзину кретања.
И оне и друге бицикле за вежбање дају Хармонија на згужваним мишићима, ногама и такође су одличан пејсмејкер, утјечући на респираторни систем и повећање издржљивости тела.
- трагајући
Као у случају вежбања вежбања, подељени у две врсте: механичка и електрична. Први су погодни за обучене људе, јер ротацију поставља искључиво од вас. У већини случајева осећај кретања на таквој стази одговара природним трчањем.
Електричне тренерке омогућавају вам да одаберете програм рада: Брзина кретања, брзина програма – прелази са брзом спором вожњом. У оба случаја можете подесити површину површине, што додаје или, напротив, успорава.
- Партика
Симулатор имитира шетњу корацима.
Отишла Оптерећење на берри мишиће и ноге, нарочито. Може да ради И Мишићи рамена, Ако је степеник опремљен ручићима руку.
Еллипсоиди – Универсал Хоме Спортс Фиттингс
Ефикасност елипсоида, као симулатор који комбинује функције стетера и стазе, је да се истовремено ради на групи мишића.
Јавља Обука респираторног система, ногу, задњице, руку и леђа. Мишићи су непрекидно засићени кисеоником, а масти се активно спалирају. Оно што је важно не учитава се на зглобовима.
Ова карактеристика симулатора омогућава вам да се бавите њом Спортисти након повреде, као и људи са хроничним зглобовима.
Веслање симулатора за дом – да ли одговарате овој машини за кућну вежбу?
Сасвим скупо, и, штавише, потребно је пуно простора (дужине 2 метра).
Часови на веслачком симулатору дозвољавају Ојачати кардиоваскуларни систем, ресетирајте прекомерну тежину, прешу и руке пумпе.
Такође видети: 15 најбољих вежби за јачање и очување покретљивости зглобова.
Оно што вас изабере тренер куће? Поделите са нама, веома је важно да знамо ваше мишљење!
