20 главних питања при избору фитнес клуба – како правилно изабрати фитнес клуб?

Како одабрати фитнес клуб за успешан тренинг? Прочитајте на лади-магазину.ЦОМ Основни критеријуми за прави избор фитнес клуба. Сазнајте какав фитнес клуб и шта да обратите пажњу на

Здраво тело, правилно исхрана и недостатак стреса – кључ витког и пооштрављеног цифра, а резултат неге задовољава се самим собом. И као резултат – подигнут самопоштовање.

Данас смо са Онлине Магазине Лади-магазином.Предубила сам тему здравог тела и размишљам, Како одабрати прави фитнес клуб За себе и своју породицу.

1. Привлачење приоритета
   За почетак је потребно одредити главна питања и одговоре на њих:
2. Шта желите да добијете из новог фитнес клуба?
3. Желите да смршате?
4. Желите да стекнете мишићну масу?
5. Желите да се држите или за вас је само задовољство?

Питања могу бити пуно, али ово је прва тачка од којих ће се одбити.

6. Обавезно базен
   Сада нису сви фитнес центри прилика да граде базене на својој територији или не сматрају да је потребно, јер неки посетиоци имају прилично теретану и сауну или купатило. Присуство базена такође значајно повећава трошкове фитнес клупске картице.
   
7. Погодан распоред наставе групних група
   Јога, степ, плесови, различити програми са лоптима или обуком чврстоће и многим другим ставкама припадају групним часовима и прослеђују строго утврђени распоред. Пре куповине мапе, прочитајте распоред фитнес клуба, а затим након куповине претплате да бисте их могли да посетите.
   
8. Могућност појединачних занимања
   Базен Ово је теретана – појединачна класа ће на себи радити на себи ефикаснији. Можда вам то не треба, али испробајте ову услугу дефинитивно вриједи да знате своје «Проблем» Места и зоне око које морате напорно радити. Профессионал ће дати препоруке за исхрану и неопходну обуку.
9. Прва посета или пре-обука
   Посета прехрамбеном лекару у неким фитнес клубовима сматра се обавезним пре него што је започела обука. Лекар ће мерити ваше параметре – РОС, запад и даће основне смернице за терет и исхрану.
10. Трошкови наставе
    Када се отвори само фитнес студио – постоји прилика за куповину мапе са значајним попустом. Ова картица се мора унапред купити када је фитнес клуб још увек у фази изградње или ће се отвара (буквално првих 2-3 месеца).
    Трошак може зависити од различитих разлога:
• Врста карте: пуни, дан, породица;
• Доступност базена – увелико подиже трошкове било које картице преко других фитнес клубова;
• Марка – позната мрежа ће коштати више него, а не «јела» близу куће;
• Додатне услуге клуба – пешкири, соларијум, сауна и купатило, присуство сефова за личне ствари
11. Одлазак од куће
    Већина људи који редовно скидају спорт сигурно траже фитнес студио у близини куће како би је могло да га посети у било које време и вежба. Неки бирају у близини посла или на путу од посла до куће, у близини образовне установе.
12. Способност да одаберете фитнес картицу
    Могућност да одаберете дневну или пуну картицу, могућност куповине двоструке картице – широк избор доступних картица имају различите фитнес клубове.
    Врсте картица:
13. Стандардни – Укључује базен (ако је доступан), користите услуге теретане и посете групним програмима у фитнес клубу радних дана;
14. Дан – Распон услуга остаје исти као и за стандардну картицу, само посете само су ограничене на 17.00
15. породица – Када купујете чланове породице, дат је попуст на употребу клупских услуга.
16. Дечије собе
    Место где можете напустити своје дете под надзором професионалца. Можете сигурно радити док ће беба игра играчке.
    
17. Доступност бесплатних пешкира
    За некога је то важно питање, јер није тешко да вам је аутомобил тешко да носиш неколико пешкира у даминој торби, – морате да узмете са собом додатну спортску торбу.
18. Доступност сефова за чување одеће на неколико дана
    Такви специјални ормарићи у којима можете оставити одећу и патике неколико дана да поново не носите.
19. Свежа бара
    Свјежи сокови, кисеоник и млечни колачи и слаткише помоћи ће да се разбију и повећају снаге након успешног вежбања.
20. Атмосфера
    Вриједно је размишљати и видети около, који је ангажован у ходнику, који купци долазе, пуно људи радним данима и викендом, као и угодно и угодно ако бисте тамо радили.
    
21. Гостинска посета
    Не пропустите прилику да истражите клуб изнутра. Већина фитнес студија нуди услугу упознавања са клубом кроз посету гостију. Ово је бесплатна карактеристика са могућношћу коришћења свих услуга цео дан.
22. Број симулатора
    Када прегледате клуб, обратите пажњу на број симулатора у ходнику, да ли су довољни да задовоље број посетилаца на сат.
    
23. Лична нега
    Ово је питање културног фитнес студио, било да су уобичајени код купца. Лепо при руковању са питањем – још увек добијате одговор.
24. Кондензација фитнеса са посла
    Неке компаније пружају делимичну или потпуну уплату фитнес клуба. Вриједно је поставити да ли се ова функција дистрибуира на све фитнес студије или само на одређени начин. Такође треба да знате који ће документи бити потребни за надокнаду.
25. Јога
    Модерно човечанство, покушавајући да прошири своје границе због самоспознаја, дошло је до закључка да јога Овај развој ће бити неисправан. Ако желите да испробате ове часове или већ радите – појасните да ли су ове лекције у студију и који их води.
    
26. Сертификовани специјалисти
    Прочитајте на месту о фитнес студију, који наставници, проучите њихове квалификације, ако је потребно, да разјасни на рецепцији или телефоном.
27. Коментара
    Пре куповине картице, прочитајте прегледе на Интернету, погледајте фотографије корисника – можда ће то бити последња тачка у избору места.

Добри фитнес клубови те!