Које се промене дешавају у животу и здрављу жене након порођаја?

Какве проблеме је жена суочена у постПарт-у? Како решити ове проблеме?

Трудноћа и порођај озбиљно утичу на живот сваке жене без изузетка. Неко се одмах осећа и види нешто ново, неко касније, али ове промене не заобиђују. Све сфере живота подлежу су промени. Наиме: животни стил рођеног, изглед, даном или распоредом, укупни ритам живота и, наравно, здравље. Ипак бих, јер се у кући појављује мали човек, а то је у центру пажње на целу породицу већ дуже време. Поготово ако је прворођен у младим родитељима.

Промене у животу жене након порођаја – шта вас чека?

Промјене у начину живота су преиспитати вредност. Оно што је некада било важно, усељење у позадину, док је у првом првом месту потпуно нови случајеви и часови повезани са дететом, са мајчиним дужностима, уопште. Изјава се мења чак и током трудноће. Повећава тежину у просеку за 10-12 кг, неко има 20 година. Не може утицати. Након порођаја, тежина се може другачије понашати од различитих жена. У једном тежини поново се диже, други губе тежину због дојења, док одмах након порођаја, то је апсолутно изгубило око 10 кг у породиличкој болници, која иди заједно са отаџом, рођењем детета и плаценте, плус губитак крви.  Многе жене сломе нокте и превише Активно испасти косу након порођаја.

Ваше дете прилагођава сопствена прилагођавања дневног распореда нове маме. Ако је раније било могуће слатко спавати до касно ујутро, нити се одмоти у рубље у рубље, сада ћете имати мали кућни шеф који ће диктирати своја правила. Колико спавате када једете или прихватите туш, сада ће дуго времена зависити само на њему.

Какав је утицај женског рођења?

Веома битне промене ће се појавити у здрављу жена. Рођење је велики стрес за тело, упркос чињеници да је припрема за то ходала током свих девет месеци: матернице искусне тренингске борбе и карлични карлични и зглобни пакети и зглобни пакети постали су лабави и омекшани под утицајем релак. Све је компликовано чињеницом да је жена исцрпљена порођајем је 24 сата дневно да се брине за новорођенче. Посебно тешка за првих неколико недеља.

Главне здравствене проблеме након порођаја, са којим се жена може суочити са:

једна. Постпортумско пражњење. Обично се жене брину ако се ова издвајања не зауставе у наредним месецем. Али они обично могу трајати 40 дана. Ако се овај процес одложи на дужи период, то је разлог да се окренете свом гинекологу. У супротном, обнова тела се неће догодити у темпу у којем бих волео. Током овог периода препоручује се учесталост изолације топле воде са сапуном. У случају пукотина и шавова у вагини и препоне, потребно је нанети маст за исцељивање рана, обично је левомекол. Строго је забрањено користити тампоне и двоструко, због високог ризика инфекције.

Рецензије са форума:

Катерина:
Само сам ходао са свим избором постпорођају. Само неколико недеља. Али знам да девојке имају више од месец дана све то је трајало. Организми су видљиви различити од свих.

Ирина:
Дуго сам мучио са шавовима, врло. Повратак у породилишту, такво отицање је ишло на месту шавова. Прешао је сваки дан за прање пре вађења. Код куће је већ сама. Тхрее Тхрее Тхрее нису седели уопште. Затим је почео да полако, када да се јако повреди. Сада је све у реду, шав је готово ослабљен, али како се сећам сву ову викендицу, то редовно.

2. Нестабилна хормонска позадина. Обично се прилагођава након завршетка дојења. Верује се да се активира губитак косе након трудноће и осипа на кожи лица настаје због кршења у хормонској позадини. Ако, након завршетка храњења, проблем не пролази, а ви схватите да тело неће доћи у себе, онда је вредно посетити лекара да прође потребне тестове и схвати шта недостаје, али оно што је вишак, али оно што је вишак, већ да разумеју узрок хормонских поремећаја и добиће квалификовано лечење, да успостави исправне методе хормона. Обично довољно само да се опустите више, једите корисне производе, ходајте у свежем ваздуху, односно правилно подесите дан и моћи напајања. Важно је знати да је употреба оралних хормонских контрацептива у вредности од 3-6 месеци након постављања редовног циклуса.

Рецензије са форума:

Кира:
Имао сам једини проблем након порођаја. Постала ужасно испала косу. Гомила различитих маски је то помогла да се чини да се чини, али након престанка све је наставило. Нормализовао све тек након завршетка храњења.

Наталија:
Ох, био сам толико психичан након порођаја, кожа је ужасна, коса испада, муж виче. Хвала вам саветовали да се прегледате за хормоне. Након третмана, све је постало лепо. Не могу да замислим како се то може постићи ако је све настављено. Многи парови се узгајају након рођења детета. И испада само хормоне.

3. Ирегуларни циклус. Менструација можда није чак више од годину дана са савршеним дојењем, јер хормон пролактин блокира производњу прогестерона и естрогена, промовисање зрења јаја и, дакле, наставак менструације. Након заустављања или смањења лактације, ови хормони почињу активно да производе и покрећу овај процес. Али не чекајте савршен циклус право до потпуног престанка храњења. Обично се месечно настави пре овог догађаја или 1-2 месеца након и постану редовни шест месеци након завршетка лактације. Ако се то није догодило, тада је посета гинекологу-ендокринологу, како би проверила хормоналну позадину.

Рецензије са форума:

Еугене:
Мој месечни враћен када је дете претворило 3 месеца, иако смо били чисто на гув. Можда је утицало на чињеницу да сам први месец који сам се смрзнуо, није нахранио сина. Уосталом, био је спречен рођен, месец је лежао у болници на стварању.

4. Пукотине брадавица. Уз овај проблем, процес храњења се претвара у праве мучење. Разлог за то је погрешно напад детета брадавице. Проблем ће се решити ако осигурате да су брадавице заједно са ареолама у потпуности заробљене устима детета. Да бисте спречили и лечили, потребно је да користите разне креме и гелове (Пантхенол, Баптен и Т.Д.) или силиконске облоге.

Рецензије са форума:

Рената:
Био сам врло ведар ми је помогао. Размазао сам брадавице, а да не чекам пукотине. Пре него што се испрно испрно испрати, написано је тамо «Не разбијајте се», Али нешто што сам се плашио. Очигледно, захваљујући му, нисам знао шта је пукло. Али моја сестра је била веома мучена. Морао сам да купим облогу, па је то било лакше за њом.

пет. Истепери мишићи мишиће. Ово је обавезна последица свих природних порођаја. Многе жене су доживеле да ли ће мишићи вагине бити враћене пременштеном стању. Иако је то вредело чак и пре рођења и обављати посебне вежбе које повећавају еластичност и еластичност зидова вагине, односно повећавају њихову проширивост без последица током порођаја. У идеалном случају, вагина се враћа у оригинални образац за 6-8 недеља након испоруке. У зависности од степена порођаја, овај период се може одложити, у неким случајевима може чак и да се ометају. Убрзати повратак зидова вагине у пренатални период помоћи ће вежби Кегела. Резултат ових вежби Ваш супружник неће оставити незапажено. Да бисте вратили миш вагине у пренаталној држави, ојачајте их и испоручите човека незаборавно задовољство – стећи званични диск са обуком «Интимне тајне Геисха».

Рецензије са форума:

Вероница:
Била сам веома плашена да ће постојати проблеми у сексу након порођаја, управо зато што ће вагина остати испружена. Али грешио сам, ништа слично се није догодило. Ја, међутим, на Интернету промовисао вежбе неке посебне и неколико пута дневно су их наступили, све док је ћерка не спава, можда су помогли, а можда је све дошло у нормално …

6. Хемороиди. Врло чести сателит постпартумског периода, појављује се ова невоља због јаког зноја и може дуго да направи живот. За лечење је важно успоставити редовну столицу, да једе производе са лаганим приликама, током путовања у тоалет, главна ствар није спавати, вриједи први пут да се користи свеће глицерина и морских паковања. Прво ће вам помоћи да празне без проблема, а други исцељујући крварење у задњем пролазу.

Рецензије са форума:

Олга:
Мој највећи проблем је постао бол приликом планинарења у тоалет у великом. Било је само грозно. Боли ме то већ у сузама. Покушао сам са свећама са морском каљом, али нешто није помогло док ме не буде саветовано да успоставим црев на једном од форума на мрежи. Јер није хтео да ради и сваки пут када сам се јако натекао кад одем у тоалет. Све је ишло након што сам свакодневно започео репу, попијем Кефира ноћу, у јутарњој зони Каше.

Како вратити бившу лепоту након порођаја?

Можете започети поступак повратка лепоте након дипломирања. Процес губитка килограма почеће се након што престанете дојење. Али не очекујте да ће све доћи до нормалног. Потребно је преузети комплекс свакодневних вежби или уз помоћ инструктора у фитнес центру. Детаљније О спортским спортовима након порођаја Прочитајте на нашој веб страници.

Заштитите мрмање и обнову података следећи фактори:

• Лична жеља
• Избалансирана ниска исхрана или исхрана
• Фитнес или спорт
• Здрав начин живота

Главни принципи исхране:

• Избегавајте слатке и пекарне производе;
• Покушајте да не једете после 18.00, ако нема краткоће, онда ће вас спасити лагани природни јогурт или Кефир;
• Не преклапајте огромне порције, тело је довољно 200-250 гр., Остало се одлаже у масни слој;
• Идите у кревет на празан стомак, барем поподне, барем увече;
• Не стављајте циљ да се одмах ослободите свих додатних килограма, морате узети мале врхове – поставите циљ 1 кг.

Главни принципи спорта:

• Обука треба да прође на празан стомак;
• Након дипломирања, не једите још пар сати;
• Током вежбе потребно је исправно дисати, без одлагања дисања, кисеоник игра велику улогу у горуће масти.
• Захваљујући спортској обуци, можете да вратите бивши облик и повуците силуету – уклоните желудачни стомак, затегните груди и кукове.

Секс након порођаја

Сексуални живот неће остати непромењен. Неко време то једноставно неће бити физиолошка разматрања. Матерницу је практично крвава рана прва 4-6 недеља након испоруке. Сексуалне контакте у овом тренутку могу изазвати варијанту различитих инфекција у вагину, грлића материце и најгоре, у самом матерници, што се може лако изазвати најтежим и опасним компликацијом – ендометрисом.

Поред свега тога, током односа, недавно се могу оштетити и крварење, а крварење ће поново почети. Сходно томе, опоравак ће се одгодити чак и на неодређено време. Зато лекари препоручују да сачекају на наставак сексуалног живота најмање шест недеља. Али то је под условом да је порођај било обичан и без компликација.

Ако је порођај био праћен јаз меких ткива или њиховог реза (еписиотомија), тада би овај период требало да се повећа још 1-2 месеца, све док генитални начин подижу начини жене.

Најоптимално време може да саветује похађање гинеколога.

Почетак сексуалног живота након порођаја:

• Жена сама осетиће да је време за секс. Не присиљавајте се ради само да бисте удовољили мом мужу. Пре први пут након порођаја, пробајте секс, потребно је изгледати вашем похађању гинеколога. За почетак сексуалног живота је само на његовим препорукама, као и након консултација са избором најбољих контрацепцијских средстава. Уосталом, мит је одавно отпуштен да жена не може затрудњети док доји.

Како ће се сексуални живот променити након порођаја:

• Не заборавите тај сексуални живот након порођаја никада неће бити исти. Многе жене нису примиле сексне ужитке неколико месеци, док доживљавају нелагодност и бол. Само око четвртине свих њихових рођења није суочено са сличним физичким и психолошким проблемима.
• Главни узрок непријатних сензација су шавови на преносу који остају након паузе или еписиотомије. Ове болне сензације на време ће се хранити и престати осећати након живаца, стегнути у шавовима, на то ће се навикнути на нову локацију. Можете покушати да омекшате ожиљке које су оставили шавове користећи Мази Цонтиверебок и она.
• Проблем који спречава задовољство секса са оба партнера може се испружити током рођених зидова вагине. Али то би требало имати на уму да овај феномен пролази, морате мало да сачекате, уместо да паднете у панику или, још горе, депресивни. Ако желите брзо да вратите и донесете вишински тон од вагине, саветујемо вам да обратите пажњу на Курсеви Вомбилдинг, Чија је ефикасност доказана одузимањем стварних жена.
• Будите сигурни да ћете временом бити заборављено, све ће пасти на место. Сексуални живот ће поново постати пун, а осећања ће открити у пуној снази. Уосталом, већина жена након порођаја почиње да доживљава потпуно задовољство од секса, а неки први пут у животу ће доживети оргазам
• Важно је запамтити да се комплетна обнова тела жене јавља за две године и са цесарским одјељком кроз три.

Ако вам се свиђа наш чланак и имате мисли о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!