Корисно и штетно воће током трудноће

Штете и предности воћа за тело труднице. Откријте како се време воћа треба избегавати током трудноће, како не би наштетили себи и будућем детету

О здрављу и добробити будуће мајке директно зависи од развоја бебе у материци и здравља након појаве. Кључну улогу у овом процесу игра мајка Мајке – која, како је познато, мора нужно да обезбеди и организам сложеним од свих потребних корисних супстанци. Видети Листа корисних производа за жене. Најмоћнији Извор витамина – Воће. Осим ако, наравно, не преплављују пестицидне нитрате, не користе се у огромним количинама и подлежу пажљивој обради.

Какво је воће штетно и шта је корисно за будућу мајку?

Које воће је корисно за труднице?

Вриједи да то буде обавестило да ће за нашу будућу маму бити најкорисније воће, Пре свега, домаћи. То јест на територији сталног пребивалишта труднице. Боље је да их је боље апсорбовао тело, а обрада са посебним средствима за њихов превоз практично се не користи. Дакле, најкориснији воће:

Јабуке

Какве корисне јабуке трудне?

• 

  Садржај високог гвожђа, витамин Ц и чак јод (ако је поједете кости).

• Нормализација холестерола у јетри (када се користи 2-3 јабуке Антоновка сорти дневно).
• Одлично лаксатив (када додаје мало неуспелих јабука са млеком или компокутама).
• Светлија варење протеина и масти (са редовном употребом јабука).
• Предности повећања крвних судова, уролијазе, гастритиса.
• Повећање имунитета (Како повећати виталност).

 Крушка

Које су крушке корисне у трудноћи?

• 

  Одлична средства за спречавање опстипације и болести урогениталног система.

• Анти-запаљиви својства.
• Повећање имунитета.
• Сјајан антидепресив.
• Висок садржај калијум иона корисних за нормално богатство срца и регенерације ћелија.
• С обзиром на велику количину гвожђа, крушка ће бити корисна за будућу мајку брзом умор, вртоглавицу, губитком апетита и брзог откуцаја срца.

Наравно, ова својства могу имати само дискрецију, сочно воће. Камен, непознат одакле долазе крушке могу постати лутрија.

Шта треба запамтити коришћењем крушака?

• Крушка у чистом облику је висок садржај влакана. Појачава цревне перисталсе и може проузроковати повећану формирање гаса. То јест, не би их требало злоупотребити.
• Приликом обраде крушака у компоте, џем и другим јелима, ово воће више није способно «Еарл» Будућа мама.

 Шљива

Да ли су шљиве корисне током трудноће?

• 

  Подизање апетиса.

• Превенција опстипације (6-7 комада по ноћи, а црево делује као сат).
• Помоћ у кршењу у раду бубрега и хипертензију.
• Осигуравање вишка соли и воде њиховог тела, због високог садржаја калијума.
• Цхолеретиц Ацтион.
• Уклањање радиоактивних елемената из тела, због пектинских материја у композицији.

Најкориснији шљиви су у сировој форми и уз њихову употребу празног стомака. Приликом кључања долази до уништења свих корисних супстанци. Стога да припремите компоте, пожељно сипајте шљиве кључало воде, али не и не прокухајте.

Шта треба запамтити коришћењем шљиве?

• Количина одвоза која се користи током трудноће треба да буде ограничена. У супротном, осим повреде, како кажу, неће донети било какву корист.
• Шљиве су контраиндициране у гојазности и дијабетесу.
• С обзиром на диуретички ефекат, одвод се не препоручује и током реуматизма.

 Банане

Какве користи?

• 

  Борба против раних бора.

• Медицина против стреса (савршени антидепресиви) и несанице.
• Одржавање срца и пловила.
• Спремање еластичности и глаткоће коже.
• Утицај на производњу серотонина (радост хормона).
• Нормализација притиска.
• Помоћ у борби против акни.

Употреба две банане дневно доприноси уклањању нервног стања, надопуњујући недостатак калијума, нормализацију апетита, ојача срчани мишић и нестанак едема. Такође, ако једете ово воће свакодневно, смањите лекове притиска не морају.

Оно што требате запамтити, користећи банане?

• Банане доприносе задебљању крви. Сходно томе, у прорисној болести, тромбофлебитис или пренесени инфаркт је боље да не злоупотребљавају.
• Банане – веома високо калоријско воће. Са прекомерном тежином, боље је напустити банане у корист других плодова.
• Неразумне банане се не могу користити.

 Помел

Какве користи?

• 

  Одлична превенција хладноћа, захваљујући садржају калијума / калцијума.

• Помоћ у јачању феталног костију и развоја њеног мозга.
• Спелвинг протеина / масти и активирање процеса размене, који помаже у будућој мајци да искључи проблеме са прекомерном тежином и гастроинтестиналним траком.
• Неопходна средства у борби против депресије – три кришке могу да врате расположење и енергичност.

Оно што требате сетити?

• С обзиром да ово воће није са листе домаћих, то би требало да буде у складу са лекаром.
• Помело – Цитрусно воће. Могући ризик од алергијске реакције.

 Персиммон

Какве користи?

• 

  Присуство огромне количине витамина у композицији, од којих је сваки важан за развој фетуса.

• Побољшање хладне отпорности и вирусних болести.
• Јачање нервног система и срчаног мишића.
• Борбени едеми, исцрпљујуће вишак течности.
• Превенција недостатка јода.
• Нутритивна вредност персиммона је већа од оне јабуке и Сл.

Оно што требате сетити?

• Током трудноће можете користити само месо Персиммон-а.
• Наранџасти персиммон познат са високом алергијом. Не би требало да постоје торбе.
• Персиммон садржи пуно глукозе и калорија. Са прекомерном тежином, његова употреба мора бити ограничена.
• Такође се не препоручује за дијабетес мелитус.
• И то за будућу мајку посебно релевантну – Персиммон доприноси затвор.

Граница

Какве користи?

• 

  Стимулација рада ГТЦ-а.

• Неутрализација патогенских микроорганизама.
• ЗЕМЉЕ АКЦИЈА НА СИСТЕМУ КРЖЕ.
• Јачање органа за роњење деце.
• Смањена бол порођаја.

Што се тиче споредног ефекта граната, овде је савет један – јести их умјерено, а онда неће донети штету.

Малина

Какве користи?

• 

  Захваљујући позитивним својствима малине, његова употреба постаје одлична превенција са већином болести, укључујући упалне процесе, метаболичке поремећаје, хипертензију и гастроинтестиналне болести.

• Мала која елиминише мучнина и грчеве.
• Промовише повећање лактације након порођаја и прављење менструалног циклуса.
• Лаган бол у порођају.
• Спречава затвор током трудноће.
• Садржи фолиалну киселину врло је неопходно за плод.
• Промовише развој ћелија фетуса, које је, наравно, изузетно важно током обележивача својих органа.
• Одличан лек за касну токсикозу и прехладу за будућу мајку.

Оно што требате сетити?

• Малина – Веома алергена бобица. Чекајући да је беба пукне са целим плочама, заспајући са шећером и павлаком, не вреди.
• Малина (попут Калина), која се користи у вишку норме, може проузроковати рез у материцу. Ово се посебно односи на листове малине са којим многи воле да пију чају – доприносе појави нацрта на материци.
• Такође, ова бобица смањује коагулацију крви, која је, наравно, непожељна током крварења. То јест да се укључи у Малинку пре порођаја.

Диња

Какве користи?

• 

  Потпуни сет витамина за плод и мајке, укључујући фолну киселину, минералне соли, фосфор са гвожђем, влакнима итд.

• Умирујућа својства (промовисање хормона хормона хормона).
• Повећати хемоглобин.
• Елиминација констипације и перисталтичке стимулације.
• Превенција хемороида.
• Смањено отеклино.
• Нискокалорични.

Оно што требате сетити?

• Диња садржи пуно шећера.
• Диње – алергично воће.
• Дин (посебно који је стигао издалека) је опасан високи садржај нитрата.
• Да би се елиминисале нежељене последице, диње би требала бити у малим количинама, само у сезони, само два сата након густе вечере и одвојено од других производа.
• Диње се не може комбиновати са хладном водом и ферментираним млечним производима.
• Током мелоне трудноће дозвољено је у количини не више од два ступа дневно.

Бресква

Какве користи?

• 

  Бресква уклања напад токсикозе.

• Састав брескве је складиште витамина током трудноће.
• Ово воће доприноси побољшању рада јетре и брзо се пробављао.
• Смањује и спречава едем.
• Јача кости и косе.
• Садржи фолну киселину која је потребна за будуће дете.
• Помаже од затворства, елиминише жгаравице и приказује токсине.

Оно што требате сетити?

• Бресква се одликује високом алергеношћу (2-3 комада дневно).
• Брескве се не препоручују алергије на полена, дијабетес, ендокринолошких болести и проблеми на јетри.

Лубеница

Какве користи?

• 

  Уклањање едема (диуретички ефекат, ископавање вишка течности).

• Чишћење од токсина и шљаке.
• Побољшање метаболизма и превенције опстипације.
• Помоћ са недостатком гвожђа.
• Максимални садржај жељеног детета корисних супстанци.

Оно што требате сетити?
Из овог борица за било коју особу користи огромно./ И током трудноће – посебно. Али да је ефекат лубенице заиста позитиван, треба да се сетите:

• Ватермелон је опасан са колитисом, поремећајима у одливу урина, камење у бубрезима и стомачним поремећајима.
• Лубеница, засићена нитратима, двоструко је опасна током трудноће и чак је категорички забрањена.
• Раније, крај августа овај бобица се не може купити.
• Одредите лубеница нитрата се може одредити следећим карактеристикама: искључено (попут сломљене куглице) када додирнете, мекоће (и не пуцају) у компресији, нехомогености боје при сечу, савршеној глаткоћи смјештаја, жута и крута смештај.
• Друга метода чека: Баците месо лубенице у воду напуњену водом. Када сликање воде барем у ружичасто, храбро баци лубеницу у канту.
• Забрањено је више од два дела овог борица (дневно) током трудноће.
• У комбинацији са црним хлебом, лубеница је у стању да узрокује погоршање гастроинтестиналних болести.

Сушено воће

Кувано у компоте, управо натопљен, помешан са орасима – сушено воће биће корисно у било којем облику. Они ће помоћи ..

• 

  У раду ГТЦ-а.

• Са ограничењем.
• Са нагињем на тромбозу и аритмију.
• Када је хладно и као диуретик.
• Најкорисније у датумима трудноћи и Сл.

Грејпфрут

Скоро савршено током воћа трудноће. Опрез се тичу само индивидуалне нетолеранције и употребу умјерено. Иначе – солидне користи мами и будућим мрвицама. Доста је половине воћа ујутро и увече (боља од празног стомака).
Какве користи?

• Уклањање нервозе / депресије (огромна количина магнезијума).
• Смањење ризика од претње погрешним побачајем.
• Превенција опстипације.
• Ублажавање симптома токсикозе.

Које воће се не препоручује за трудноћу?

Грожђа

• 

  Промовише додатну тежину. И углавном у детету.

• У каснијим датумима, забрањено због некретнина – да подстакну раст фетуса.
• Изазива ферментацију у цревима и појачавању формације гаса.
• Повећава телесну температуру.
• Повећава ризик од прераног рођења због цревног притиска на материцу.

Егзотично воће

Било ко «Егзотичан» Током трудноће треба искључити. Не погодите како ће тело реаговати на одређена својства плода. Да не спомињем њихову алергеност и сложеност њихове варења. Посебно опасне светле иверске мандарине.

Јагода

• 

  Веома висока алергеност.

• Ризик од развоја дијатезе у будућем детету.
• Берри током трудноће је категорички забрањено у наследној тенсији алергијама у породици.
• Јагода такође повећава тон материце и може изазвати побачај.
• Јагода оксална киселина која може да извлачи калцијум из тела.

Па, ако су јагоде толико застрашујуће, желите да не издржите снагу, запамтите да би требало да користите бобицу само у сезони њеног зрења, у врло ограниченим количинама, и само уз доказани кревет (то је, без икаквих хемија). Потребно је тек након густе вечере (5-6 бобица) и у комбинацији са млечним производима.

Ананас

Изузетно опасно воће када носе дете. Категорички контраиндициран у претњи побачаја, тоном материце, у периоду од мање од 13 недеља.

Папаја

Ово воће такође изазива контракцију материце. Боље је одбити га, чак и ако сте потпуно здрави.

Када бирате воће за укључивање будуће маме, запамтите главну ствар: Воће (98%) увезено у нашу земљу из иностранства су предострошени пестицидима. Пестициди изазивају масу болести, хормонских поремећаја, чак и онкологије. Не ризикујте своју бебу – Изаберите само верификовано, сигурно воће. Пожељно, сопствена, рустикална и шума.