Зашто су руке и стопала хладни – узроци и лечење хладноће руку и стопала

Хладне руке и ноге – норма или патологија? Узроци замрзавања удова. Болести у којима се рука или ноге увек супер – не пропустите сигнале аларма! Савети, како топрати удова за прехрањевање и шта да учините да то више нису Фрозлеи – Он Лади-Магазине.Цом

По правилу, на «Зибацити» Стопало и руке које плаћамо мало пажње. У екстремним случајевима, носите ципеле топлије на улици и топлим чарапама у стану. А мало људи размишља о томе зашто чак и ноћу у кревет остају «Ледсцхи» – и док се не загреју, не спава.

Зашто фрустриране удове и које симптоме се могу сматрати анксиозним?

Иллузивни удови као симптом болести:

1. Дијабетес. Овим болешћу, велики и мали пловила трпе, брзо стицање тенденције тромбози и крхкости. Хладне ноге могу бити харбингер дијабетичког стопала.
2. Анемија. Као што је познато, са ниским хемоглобином долази до значајног погоршања у транспорту кисеоника до ткива, које, заузврат, смањује интензитет метаболичких процеса и производње топлоте.
3. Реино болест. Јавља се у васкуларној неурози и често постаје узрок интензивних грчева малих артерија. Као последица тога – лоша толеранљивост пацијената ниских температура.
4. Подржани Ендартерите. Ова болест је осебујна, углавном пушачи. Тежак проток крви као резултат тромбина или сужавања просветљења артерија «Коментара» замрзавање удова и ноге у ногама када ходате.
5. Венска стагнација. Још један узроке главе ногу. Поред сталне жеље за загревањем ногу, то такође изазива отицање и бол ноћу. Компликација – упала вена или тромбозе.
6. Снимка. Само лијени нису чули за феноменалну васкуларну дистонију. Ово је један од најчешћих разлога хладних удова у наше време, најкарактеристичнији за младе 20-30 година.
7. Хипотензија или хипертензију. Један од озбиљних фактора. Са превисокосим притиском, пловила су спашена, као резултат тога, проток крви је сломљен. Под током хипотензије крви у основи пати од удова.

И други разлози: замрзавање удова, као знак недоследних болести

• Промене у вези са годинама. Као што знате, имуни систем је ослабљен након 50 година. Поред хормонских промена, особа се суочава са смањењем јачине мишићне мишићне масе, са оштећењем циркулације и размене топлоте, успоравање метаболизма и. Способност тела до познатог саморегулације значајно се смањује.
• Хипотиреоза. Или смањење перформанси штитне жлезде. Овом стањем, сви метаболички процеси у телу, укључујући размену топлоте, почињу да успоравају. Пратећих симптома: проблеми са меморијом и перцепцијом, стални осећај хладног, снажног умора, бледе, губитка косе и крхкости ноктију.
• Атопијски дерматитис. Ако је ова болест пребачена у детињству, а затим ће алергијске манифестације бити стални сателити заједно са вегетативним дисфункцијама.
• Акутна алергија. Нарочито, отицање Куинцке или уртикарије.
• Кандидијаза. У овом случају раст гљивица је у стању да изазове васкуларне грчеве. Сам механизам је сличан алергијској реакцији.
• Отказивање срца. Често је праћена хлађењем удова, па чак и формирање.
• Рукавице и други паразити. Када су токсини одабрали ове паразите, пловила се спашавају, као резултат тога, што је могуће посматрати удова за хлађење.
• Болести периферних нерава (Лансирање, лималског нерва и.) цурење са осећајем укочености и глава руку и ногу.

Такође се примећује и пењање удова ..

1. Са инфективним и токсичним шоком или сепсом.
2. Са оштром дехидрацијом.
3. Са хернијима интервертебралних дискова.
4. После ударца.
5. Са поремећајем равнотеже електролита.
6. Гојазност.
7. Трудноћа.

Када контактирати лекара са стално хладним рукама и ногама – не пропустите болест!

Ако хладни удови нису јединствени феномен (или повезан са одређеним разлозима), и трајно, треба да слуша своје тело. Под таквим наизглед невиним симптом, једна од горе описаних болести може бити скривена.

Треба да се обратите лекару ако се поред главе руку и ногу повремено или стално обележите ..

• Вртоглавица и брза умор.
• Бука у ушима.
• Студентска бол, бол у срцу.
• Експлицитни паллер коже.
• Капи притиска и главобоља.
• Страх топлоте и хладноће.
• Повећана раздражљивост.
• Укоченост и трнце у разним деловима тела.
• Оштар (смањење) тежине.
• Изгубљени и депресија.
• Стално отицање лица.
• Смањење меморије.
• Осећај фрагмената и несташних болова.
• И сл.

Запамтите да је само-лек неприхватљив! Само истраживање стручњака помоћи ће тачно да идентификује узрок и изабере неопходан третман.

Покушај проналаска узрока самостално може погоршати проблем (болест која се налази у раној фази је много лакше лечити).

Како загрејати љуте удове, ако нема болести, а ноге и руке су смрзнуте – 8 најбољих начина

Ако вам је проблем редовног замрзавања удова, онда вам је познат Пре свега, обратите се специјалисту и сазнајте разлог.

И можете да загрејете руке и ноге код куће на следеће начине:

1. Масажа са есенцијалним уљем. Препоручују се уља са екстрактом ђумбира, циметом или црном паприком (ове компоненте доприносе проширењу посуда). Масажа треба да се обави до упозорења о ногу.
2. Купање са морском соли. Такође додајте неколико кашика млека и капи од 2-3 рузмарина. После купке, затамните ноге кремом и носите к / б чарапе.
3. У к / в чарапима, након купке, ставите на комаде сувих сенфа. Можете да користите загревање лагане масти.
4. Вежбу «бицикл». Трудна «Лежећи на леђима» Подићи ноге горе и «уврнути педале» 5-6 минута. Након масажа стопала – током 2 минута масаже за сваки.
5. Контрастно купатило. Одличан начин за угревање стопала и ублажити тело. Поступак треба да буде редован. Повећава тон посуда и помаже људима да пате од «Зибацити». Препоручује се извршавање поступка 20-30 минута пре спавања. У једном базену вода је 30-35 степени, у другом – 12-15. Спустите ноге 3-5 минута у топлој води, а затим 10 секунди – на хладноћи, затим поново у топло и т.Д. Поновите 5-6 пута. Затим осушите ноге и ставите на чарапе. Запамтите контраиндикације (једна од њих – варикозне вене).
6. Млевени црвени паприк. Треба га сипати у чарапе и обући да се загрева ноге. Скупне коже у сувој држави не смије мало иритација коже.
7. Компримирати од алкохола. Након купке, ставили смо к / В чарапе, влажити њихов доњи део вотке, а на врху носимо чарапе из вуне. Ефекат загревања је довољно брз.
8. Матице или куглице. Снажно их стисните у хладним длановима и котрљајући се са ротационим покретима 2-4 минута. Даље, спустите орахе на под и возите их 4-5 минута.

И још неколико препорука:

• Гледајте на исхрану, Ваша исхрана мора да садржи све потребне витамине и елементе у траговима.
• Трчите на киви, црно и наранџе: Витамин Ц промовише згрушавање крви. Семе и ораси за јачање зидова капилара. Сруне, жуманце и домаће јабуке – Извор гвожђа.
• Једите мање и чешће. Након пријема хране, ваше тело очекује енергију за пробаву хране, тако да телесна температура одмах падне мало након јела.
• Вежбање и бацање лоших навика: Важно је ојачати крвне судове.
• Замените кафу са врућим чајем на биљу и бобицама за инфузију. Изузетно корисно за пловила и као грејање изнутра, чај са ђумбиром.
• Изаберите праве ципеле. Ноге не би требало да се зноју, преносе. Такође, не би требали бити уско у ципелама: Ближње ципеле се погоршавају крвотоку у ногама.
• Замените блиске фармерке на пространијој одећи. Чврсти пророци на доњој половини тела успоравају циркулацију крви у ноге (такође попут уских рукава корњача – у четкицама).
• Стално гњавите ноге и руке ако имате посао сједећи. Чучњеви, ходање, лагана гимнастика – Вежбе ће помоћи «схаке крв» и убрзајте њен пролаз по посудама.
• Ако је могуће, похађајте руску купатилу.

Оно што се не препоручује:

1. Зауставите смрзнуте ноге и руке под топлом водом.
2. Топлотни алкохол (приближно. – не топло се, али само привремено проширује посуде, а повратак топлоте увелико расте).
3. Бацити ногу. Одбаците ову навику категорично. Учинак у овом положају је прекинут након 10 минута.

Видео: Алати од руке и ноге код куће

Сајт Лади-Магазине.ЦОМ нуди референтне информације. Адекватна дијагноза и лечење болести могући су само под надзором савесника. Ако се појави алармантни симптом, обратите се специјалисту!