Новогодишње здравље: добробити новогодишње и божићне традиције
Које су новогодишње традиције корисне? Прочитајте на лади-магазину.ЦОМ о предностима неке нове године и божићне традиције. Научите како да прославимо Нову годину у здрављу
Новогодишњи састанак, као што је познато – свечано очаравајући гозба, који је повезан са привременим ширењем граница дозвољено у свакодневном животу, и са врло нездравом забавом.
Ко ће се расправљати са чињеницом да ће се у Новој години појести пуно тешких јела, понекад пити алкохолна пића, такође и покуцајући режим и понекад славимо на ивици прекршаја, са свим ширином душе.
И има ли нешто здраво за наше тело и душу у овој серији новогодишњих празника? Одговор који сте можда изненађени, али – постоји!
Отуда добар савет – платити више пажње здравим странама овог дивног периода, о којој данас желимо да разговарамо, а затим почетак настојеће године Не засјените болести стомака, јетре, нервних шокова и слабљења имунитета.
Активна Нова година са здравственим предностима увек ће бити занимљив и забаван одмор, ако знате све тајне његове организације и пажљиво се припремите за то.
Традиција да стави у кућу природног божићног дрвета и Дидух
Божићно дрвце у кући за Нову годину и Божићни руски народ почео је да не инсталира не тако давно – пре три века. Пре тога, такозвани ДидУх – свечано сноп семенки пшенице, ражи, зоб. Дидхух је био везан са свијетлим врпцима, украшеним играчкама и медењем, матицом и слаткишима, а затим је та традиција украса глатко пребачена већ током новогодишње смреке лепоте.
И слама природне боје са јаким играчкама, а арома Колијева Дидуха има врло јак терапијски ефекат на људско тело. То је истовремено и ароматерапија и терапија у боји – ДиДух је у стању да лечи уморне живце, елиминише песимизам и депресију, подстиче људско имунитет, ојачати апетит и метаболички процеси у телу.
Познатије нам је да је у могућности да живимо новогодишњу пад Прочишћавање ваздуха од патогене бактерије, засићи своју арому игала – то Уклања напетост, умирује, оживљава емоције и повећава расположење, третира депресију, враћа апетит и здрав сан. ПхитонЦидес, извори бора од сира или јеле, испоручене у кући, могу чак и да убијају Туберкулоза и вируси грипа.
Зелена боја новогодишње јеле има позитиван утицај на тело: стабилизује притисак, смањује брзи откуцаји срца и елиминише аритмија, елиминише главобоље, Умирујуће делује на очима, елиминишући њихов умор.
Здраве традиције новогодишњег стола – Корисна јела у Новој години
Шта рећи, љубавнице у Новој години такмиче се једни са другима, покривајући обилне столове са много укусних јела.
Наравно, често ова јела немају баш корисне састојке за здравље – на пример, мајонез и масти, али општи поглед на свечани сто, као и ароме кулинарских певаца припремљених за празнику, Дајте дивно расположење, лечите страхове, депресију.
Каква Традиционална корисна јела може се припремити за нову годину и божићну столу?
Божићни Узвар
Ово пиће нам је дошло до прехришћанских времена када су људи обожавали Бога у инвалидска колица. Узбар се традиционално покушава од Сушено воће додаје свеже плодове, који су такође доступни – Шећерна репа, мед и лековито биље: Коприва, споменик, глог, мелису, маслачак, шљунак, цикорија, алта, росе, сродна душа, валеријан, роон, реуреник корен, плантаин, јарка, барбарис.
Узвар – врло Витамински напитак, који у Делта садржи и Велики број аминокиселина, елемената у траговима, органских киселина, полисахарида. Умбар је у стању да ојача имунитет зими, побољшавајући метаболичке процесе у телу, елиминише стрес, има позитиван утицај на дигестивни систем и систем излучивања.
Свеже исцијеђени сокови и коктели са њима
Свјежи сокови на новогодишњој ноћи, коктели са свежим соковима – Ово је традиција модерне, која је такође веома корисна за здравље. О огромним предностима свежих сокова, воћне мешавине и не да разговарате – главна ствар, Воћем за њихову припрему биле су високе квалитете, Пожељно – узгајано у тим регионима у којима живите.
Узгред, сокови воћа и пире кромпир могу се припремити из само-смрзнутог воћа и бобица.
Алкохолна коктела са свежим соковима такође су дозвољена у новогодишњој ноћи, јер Алкохол у малим количинама проширује посуде, јача апетит и подиже расположење. Наравно, говоримо о пићима направљеним властитим рукама, а не о готовим коктелима у банкама или нарученим у кафићу.
Здрава традиција за плес у новогодишњим празницима
Поред емоционалног пуњења, плес на новогодишњој ноћи помоћи ће Спалите одређену количину калорија, који сте добили од празничних јела. Не одбијајте енергетски плес, забављате се, активно се крећете и не морате да размишљате о питању након празника – како да смршате након нове године?
Људи који не сматрају себе без активног покрета, препоручујемо Прославите Нову годину у клубу или на плесном подијуму. Не заборавите током вечери Пијте довољно чисте воде за пиће, Да бисте вратили равнотежу течности у телу.
За референцу: Да ли знате да је висока чаша воде за пиће са коцкицама ледене коцке помаже угорући у телу 40 кал?
Корисна традиција – Идите у купатило за Нову годину или прославите одмор у сауни
Сигуран, Купатило у новогодишњем дану или новогодишњој ноћи – Ово није оно што смо представили у чувеној комедији. Алкохол у каду или сауни може довести до тужних здравствених ефеката, тако боље Одбити вруће, Или користите најмања светлосно вино.
Новогодишња забрана повећаће расположење, омогућавање коже и лако дисања. Купка са метлом и храбровима биљара ће радити као прави бања, дајући лепоту и омладину, елиминишући умор и депресију.
Ако након купања и сауне, хоћете Пијте хербре за пиће Уместо чаја – биће додата ваша енергија, метаболизам ће се повећати и имунитет ће се стално ојачати.
Утицај на расположење и здравље традиционалне новогодишње унутрашњости и одеће
Традиционално, светле, дубоке боје, шљокице, шљокице, рхинестони, сјајна крпа и завршна употреба у декорацији унутрашњости и одеће. Новогодишњи украшен унутрашњост повећава расположење и елиминише алармантна осећања.
Сјајно, светло, свечано одјеће такође имало корисно утичу на расположење и нервни систем – због чега препоручујемо да испунимо нову годину и у кућном окружењу Свечана хаљина, шљокице и прелепи украси.
Добро до здравствене традиције на новогодишњој ноћи – осветљен свећама
Ласт минуте свијеће су увек корисне и расположење човека и атмосфери у соби. Ова позитивна аура је моћна Терапија стресом, смањено расположење, страхови и анксиозност. Ласт минуте свијеће умирују, они стварају чаробно окружење, поставило је пријатно вече, топлу комуникацију и поуздану романтичну атмосферу.
Ако на Новој години, дајете свеће воска, онда ће се овај терапеутски ефекат више пута повећати. Спаљивање воштане свеће Убијте у ваздушним патогенима Микроба, ЦОЦЦИ, бактерије. Мирис воштане свеће је прелепо Ароматерапија, Побољшање и расположење и имунитет људи.
Одвојено, желим да додам свеће нашег времена – Ароматичне свеће или арома. За новогодишњу вечеру, можете пропустити изузетне укусе – Есенцијална уља кедра, наранџе, лимуна, какаа, ванилија, цимета и т.Д. Аромалампа или ароматичне свеће на новогодишњој вечери омогућиће вам да створите празничну незаборавну атмосферу и истовремено – ојачаће здравље и ваш имунитет.
Корисна традиција – дајте новогодишње поклоне
Процес избора, а затим је дар поклона значајно Побољшава расположење донатора и даје радости вољеној особи. Ове позитивне емоције омогућавају вам да се суочите са стресом, ослободите се анксиозности, немире.
