Хркање у сну код жена – узроци и лечење

Узроци и методе лечења хркањем у сну код жена, стварних прича о женама, причама о најбољим методама и ефикасним саветима, како да се ослободе хркања у сну женама

Најчешћа болест која узрокује хронични недостатак сна за многе људе хркање. У већини случајева феномен је безопасан, али пружа непријатности и најљепше и његове породице. Женско хркање није баш другачије од мушкараца. Који су разлози његовог изгледа и како га излечити?

Женско хркање – безвриједни разлози

Појава хркања је због проласка млазног ваздуха кроз сужени респираторни тракт: Контрола дешавања жринових авиона и ефекти протока ваздуха изазива вибрације. Главни разлози за хркање:

• Умор.
• Закривљеност носне партиције.
• Вишак килограма.
• Повећани бадеми и аденоиди.
• Конгениталне карактеристике: Дуги небески језик, уски назални потези.
• Поремећаји угриза.
• Смањење функција штитне жлезде.
• Пушење алкохола.
• Рецепција таблета за спавање лекови.
• Недостатак сна.
• Промене у вези са годинама.
• Оштар смањење нивоа естрогена У вези са менопаузом.
• Полипи у назалној шупљини.
• Повреде носа.
• Злоћудно образовање Нос (насофаринк).

Каква је опасност од хркања за женско тело?

Обично се хркање не сматра озбиљно оштећење здравља и не захтева посебан третман. Али трајно, гласно хркање може бити Симптом Апнеа, А ова болест већ захтева дијагнозу и посматрање лекара. Карактеристичан Симптоми апнеја – хркање, знојење у сну, пад радног капацитета, заустављајући дах у сну и пр.
Такође међу ефектима хркања могу се приметити:

• Сукоби у породици.
• Хроничан.
• Лоше укупно здравље.
• Повећани умор.
• Дах до неколико пута.
• Засићење крви лошег квалитета са кисеоником.
• Инфаркт ризик, удар.

Које болести изазивају хркање?

Да решите узроке хркања, пре свега, Контактирајте отоларинголога (Лаура). Такође ће бити потребно:

• Анкета организам.
• Детекција Анатомске карактеристике респираторног тракта.
• Консултације ендокринолога и терапеута.
• Полимнографија (Проучавање сна коришћењем различитих сензора у регистрацији покрета дисајних органа, ЕКГ и.).

На основу ове студије спроводи се избор терапије хркање.

Лечење хркања код жена. Како се ослободити хркања?

Методе за лечење болести зависе од узрока хркања. Главне методе и средства:

• штитник за уста.
  Уређај који држи доњу вилицу и језик да бисте се решили хркање.
• Закрпа.
  Користи се код људи који имају оштећења назалних партиција.
• Спрејеви, капи и таблете.
  Стална употреба се не препоручује због развоја нуспојава.
• Електрокоцк лисица.
  АКЦИЈА: Нахраните електрични импулс на руци када ухватите хркање.
• Метода рада.
  Уклањање анатомских назофаринских недостатака.
• Ласерски третман.
  Смањење небеског језика и величина неба да би се смањила вибрација меких ткива у гркљану.
• Посебне вежбе.
  Усмерен на тренинг доње вилице, небо и мишиће језика.
• етнознатност
• Изузетак разлога, Допринос појављивању хркања (алкохол, пушење, прекомерне тежине).

Сликање превенције

Да бисте повећали ефикасност лечења из Снатцх-а, следите основна правила:

• Одбити штетне начинеДо.
• Узми проблем вишка тежине.
• Вечера најкасније три или четири сата пре спавања.
• Посматрати дан дана.
• Подигните наглављу за ноћ за седам или десет цм.
• Са прехладом и ринтинима исперите грло водом (хладно), у којој капи уља паприке.
• Спавати на страну.
• Користите ортопедске јастуке.

Најефикасније методе за лечење хркања

Лечење хркања појединачно за сваког пацијента. Потребан је третман услед респираторних проблема, други заустављање хркања, бацање прекомерне тежине, трећи не може без посебних техника, курсева лековитог и физиотерапије.

• Највише се користи данас Нафтни инструменти, Повећавање лумена жриновог и елиминише хркање. Доња вилица у овом случају је фиксна или благо напредна напред. Недостатак: непријатности.
• 

  СИПАП-терапијски уређаји Употреба са честим респираторним престанама у сну. Овај уређај је херметичка маска повезана са компресором цеви. Због редовног снабдевања ваздухом у маски, не постоји затварање у дисајним путевима и, према томе, нема хркања.

• Радио фреквенција Аблација. Нова хируршка метода заснована на употреби ткива грла од високих температура и радио фреквенција ткива.
• Имплантација Пилар-а. Инвазивна метода лечења, која убацује лавсан траку на меко небо са локалном анестезијом и модификованом шприцом.

Методе људи за лечење хркања

• 

  Морска со.
  Растворите сол у топло куханој води (1 сат.Л./ 1 уметност. вода), оперите ујутро и увече.

• Уље морског кашика.
  Уљели уље у носнице за неколико сати пре спавања.
• Маслиново уље.
  Исперите грло пре спавања.
• Печена шаргарепа.
  Пеците опрано корен у рерни, поједи једну ствар дневно.
• Храст коре и календала.
  Припремити инфузију (један х.Л. Боје календала / Један х.Л. Храст кора), исперите грло након јела.

Вежбе за решавање хркања

• 

  Максимум Језик из уста доле На неколико секунди, након чега се враћа у природни положај. Поновите тридесет пута ујутро и увече.

• Кретање вилице назад напред притиском на њену руку на бради. Поновите тридесет пута ујутро и увече.
• Торбица Дрвени штап (кашика) три минута. Понављајте сваке вечери пре спавања.

Долази ефекат вежби месец касније са редовним вођењем.

Треба да се сети да када прате хркање заустављања, народни и лекови не доносе резултат. Да би се избегле озбиљне проблеме, у таквим се односима препорученим Контактирајте лекара. У осталим случајевима, лечење хркања доприноси здравом начину живота, певањем, обуци меким назофаринама, свакодневним пријем витамина, влакана и корисних протеина.