Дијета према крвној групи – паметно губљење тежине! Правила
Ефективна исхрана за крвне групе 1, 2, 3, 4 Недавно, ова исхрана је постала веома популарна. Чланак описује које је производе потребно користити власнике разних крвних група и из које је боље одбити. Дати се програми за ублажавање тежине узорака.
Метода мршављења, чија је исхрана узрокована група крви, измислила америчке лекаре. Они тврде да производи које за једну особу доприносе губитку тежине за други – узрокују га. Дијета крвне групе дистрибуира производе на три врсте: штетно, корисно и неутрално, а тачно показује како треба следити режим напајања.
Дијета за људе са првом крвном групом – лако изгубити тежину!
Дијета за такве људе треба да буде протеин, као што су представници ове групе углавном месо.
Штетни производи Кукуруз, купус, пшеница, маринаде се сматрају кечапом.
Здрава храна – Воће, морски плодови, поврће, месо и риба. Хлеб, али умјерено.
Неутрални производи – Ово су неки производи од крупе. У малим количинама можете користити махунарке и хељде.
Програм за рељеф узорака узорака.
Забрањено је јести слатки, кромпир, било који купус, маринаде, махунарке, кукуруз, пшеница.
Препоручује се јести салате, рибу, морску храну, месо, зеленило.
Код многих људи, у венама које проточи И група Крвне групе, постоји такав проблем као спор метаболизам и зато је исхрана усмерена на убрзање. Такође се препоручује прилично интензивна и редовна физичка напора.
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – Дијета са првом негативном крвном групом
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – Дијета са првом позитивном крвном групом
Дијета за људе са другом крвном групом – лагана тежина!
Најчешће је особа са таквом групом крви склона вегетаријанству, препоручује се дијета са високом угљеником.
Штетни производи – скоро све морске хране и месо.
Корисни производи за ИИ крвну групу сматрају се свим житарицама, поврћем, махунарки и плодовима (поред банана, наранџе и мандарина).
Било која млекара, али боља соја, производи се сматрају неутралним. Сладак.
Програм за рељеф узорака узорака.
Јести ПрепоручитиЈа сам воће, посебно ананас, поврће, било које биљне уље и соје.
То је забрањено Постоје сладолед, млечни производи, пшеница и месо.
Проблем таквих људи је да је киселост стомака врло ниска, због чега се месо скоро не пробавља, метаболизам успорава. Физички напор одговара смиривању – јога или Цалланетиц.
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – дијета са другом позитивном крвном групом
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – дијета са другом негативном крвном групом
Дијета за људе са трећом групом крвне толете!
Људи са овом крвном групом су апсолутно свемора. За њих се препоручује мешовита исхрана.
Штетни производи Разматрају се пилетина, плодови мора и свињетина.
Здрава храна За њих – ово је говедина, јаја, житарица (поред хељде и ластавице), поврће (осим парадајза, бундеве и кукуруза), воћа и махунарки.
Програм за рељеф узорака узорака.
Не препоручује се јести кукуруз, парадајз, хељда, кикирики, свињетину и леће.
Морате да изградите исхрану на биљним салатама, јајима, говеђим и сојиним производима.
Проблем људи са таквом крвном групом је да кикирики, кукурузни, хељда и пшеница сузбијају производњу инсулина, што доводи до успоравања метаболизма. Од физичког напора, морате да изаберете ходање, бицикл и јогу.
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – Дијета са трећом позитивном крвном групом
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – Дијета са трећом негативном крвном групом
Дијета за људе са четвртом крвном групом – јести лако!
Људи, са крвном групом за број 4, умјерено мешовита исхрана је најприкладнија, као и представници ИИИ групе, готово свемогући.
Штетни производи – кукуруз, хељда и пшеничне житарице и црвено месо.
Корисни производи Соиваре, матице, рибе, месо, поврће (осим бибера и кукуруза) и не-оксид воће се сматрају.
Неутрални производи – ово су махунарке и плодови мора.
Приближни програм за смањење тежине.
Не јести црвено месо, сланину, шунку, пшеницу, хељда и кукурузну крову.
Дијета треба да буде изграђена на ферментираним млечним производима, рибама и зеленилом.
Да би се опростили са вишком тежине, људи са ИВ крвним групом треба да се смање употребом меса и ослањају се на протеине и једноставне угљене хидрате (поврће).
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – Дијета са четвртом позитивном крвном групом
Погледајте детаљну исхрану и прегледе – дијета са четвртом негативном крвном групом
Дијета заснована на крвној групи је добра јер свака особа може да одабере исхрану за себе, бира листу дозвољених производа шта воли и без много рада и ускраћивања да ресетује тежину мржње.
