Дијета за позитивну крвну групу 4 (+)

Суштина дијета крвне групе: Препоручује се и забрањени производи. Савети за мршављење. Критике / мишљења Фроуров.

Све више времена стручњаци у исхрани почели су да се испуштају да истражи такав начин борбе против додатних центиметара, као менија на основу карактеристика крвне групе. Активно истраживање ове методе почело је у двадесетом веку, а данас је то свеобухватан високо ефикасан систем велике брзине и сигуран за тело вишка тежине.

Здрав животни стил – добра навика

Четврта позитивна група крви је одлична алтернатива било којој модерном методама мршављења. Ефикасност технике се више пута потврђује показатељи статистике, критике о људима и медицинском истраживању. Али, наравно, да се не постигне само краткорочни ефекат, већ отпорну на губитак тежине, требало би да унесете овај мени у навику, обновите свој традиционални претраживач живота и уверења о здравој исхрани.

Крвна група 4 негативна (-) – Правила и мени

Смањење тежине на овој методи је природни процес, без малтретирања тела прекомерног глади. Одређена исхрана дијета је дизајнирана да побољша цело тело у целини и правилно подеси тежину. Обраћајући се смањењу помоћи тежине ове методе, одмах би требало да се дугорочно фокусирате – борба за здравље и прелепу цифру треба да буде у начину живота и непромењене традиције – да једе право.

Екстремна исхрана, као што је, на пример, три дана и друге, узнемирила функционалан процес унутрашњих органа и прекрши метаболичке процесе у телу. Захваљујући дијети на крвној групи, тело започиње пут до побољшања, а да не спада у шоку.

Општа правила Дијета за крвну групу – обратите пажњу!

Представници 4. + крвне групе 

Око осам процената светске популације има дату групу крви, која је настала због комбинације група А и Ин. Медији 4+ крвне групе су људи са најјачим имунолошким системом и веома осетљивим пробавним траком. За такве људе је приказано мешовито-умерена исхрана.

Процес губитка тежине кроз одређене варијанте исхране може се убрзати, тако и, нажалост, успорити. За оптималан рад свих система организма, специјалисти су развили посебну листу производа – сопствене за сваки крвни тип.

Карактеристике људи са 4. + крвне групе:

• 

  Нестабилност према нападима заразних болести;

• Слаби имуни систем;
• Ризик од рака;
• Осетљивост гастроинтестиналног;
• Ризик од развоја анемије и кардиоваскуларних болести.

Принцип исхране на 4. + крвној групи 

Пре свега, овај принцип се заснива на јачању имунолошког система, пречишћавањем тела од шљаке, убрзања метаболичких процеса и оптимизацију рада унутрашњих органа. Захваљујући интегрисаном ефекту на телу, додатни килограми иду на кратко време без стреса и осећаја глади, због оптималног биланса производа.

Корисни и штетни производи за људе са 4. + крвне групе:  

једна. Месо 

Корисно: БАранине, зец, Турска, јањетина.

Штетно: СВинин, говедина, телетина, патка, пилетина, сланина, димљена кобасица, шунка

Ограничење: ПСиво, срце.

2. Риба

Корисно: ТУНТЕТС, СХУРГЕОН, ЦОД и ЦРАЦКИНГ јетра, сорте црвене рибе, морске купуса.

Штетан: Сол, кисели и свјежи харингу, инћуни, халибут, флустер, мекушаци, ракови, дозивани, јегуље, пангасиус, реке раки.

Ограничење: Мледени, козице, филета шарана, лигње.

3. Млекара

Корисно: ДОматски јогурт, Кефир, кисела павлака нискотене масти и викендица са мало масти, Риппи.

Штетан: брие, пармезан, цело млеко.

Ограничити: путер, спојен сир.

4. Пића

Корисно: ЗЕлена чај, чај од ђумбира, повртни сокови (купус, шаргарепа), гинсенг, ехинацеа, глог.

Штетан: Липа, сенна, алое.

Ограничити: пиво, чај са ментом, кафом, чајем са камиљем, црвено вино, малина, валеријско, дон куи.

пет. Креирање

Корисно: СОдвлаке, зобене каше, пиринач, јечам, просудите.

Штетно: ГГовор, кукурузне пахуљице (брашно).

6. Поврће

Здрав: Патлиџани, карфиол, броколи, зелено, лук, репа, краставци, шаргарепа.

Штетан: Парадајз, бибер (све врсте, посебно, оштро), кукуруз, пасуљ, ротквице, кромпир, црне маслине, артичоке.

7. Воће и бобице

Корисно: БКарактер, БлацкБерри, лимун, грејпфрут, лубеница, киви, шљиве, трешња.

Штетан: авокадо, манго, поморанџе, банане, персиммон,

осам. Орекхи

Корисно: ГРутти ораси, постељина семена, кикирикија.

Штетан: бадеми, семенке сунцокрета, пистација.

девет. Адитиви за храну, витамини

Здрав: Бромелаин, Куецетин, цинк, селен, витамин Ц, Цхертолопоцх, Милк Тхистле

Посебне препоруке за људе са 4. + крвне групе

• Смањење употребе у исхрани месних производа.
• Повећајте број поврћа и плодова у дневном менију – до пет порција дневно. Витамин Ц воће смањује ризик од развоја онкологије.
• Употреба тофуа у дневној исхрани (тофу је савршен извор протеина за овај крвни тип).
• Кукуруз, хељда, сезамово зрно и махунарке треба искључити због смањења производње инсулина и, као резултат, успоравајући метаболизам из употребе ових производа.
• Ограничење у исхрани пшенице и производа из њега.
• Најбољи почетак јутра је чаша воде са лимуновим соком, као и сок од шаргарепе, папаја, бруснице, трешње или грожђе – три чаше током целог дана.

Прегледи са форума од људи који су доживели акцију исхране

Рита:

Никад се нисам приближавао дијету. Само се ограничио у одређеним производима. Истина, килограми, одбачени скоро одмах на враћеном. Дијета за крвну групу – заиста «Држи тежину». То је сажаљење, црне маслине, моје вољене, то је немогуће. И од ДАНК-а морали су да одбију. И од слободне кромпира. ?? Али уопште – то је сасвим прихватљиво, можете да живите. Са месом, такође је било превише тешко бити мало – јагње у поподневним сатима неће наћи. У основи, Турска се преселила. Најважнија ствар је ефекат који је. Тело као што је сат почео да ради. А струк је све разређивач и разређивач .. ??

Олга:

Осећам се са свим врстама глади и монодулација. И само на «крв» Дијета је добила резултат. За зиму је пала све што је раније акумулирано. И без икакве нелагодности. ?? Нисам ни морао јести све врсте мрзена каша, раскинути се галемом и ноћу да нападнете фрижидер. ?? Гурманску Турску са виновитим и патлиџанима (СОТА), правим десерти воћа из дозвољених воћних бобица … укратко, у реду. Гласам за ову дијету. ??

Инна:

Довољно необично, али на списковима је то храна, без које не могу. ?? Само скоро исправљен и све. Па нисам морао да патим. Једини, свињетина од бееф-телеатион очишћена из менија са шкрипом. Ја много волим. Али Турска – такође ће ићи. ??

Валериа:

Логика у исхрани је тачно присутна. Крвна група није хухри-пригушивач, утјече на особу јако много. Чак и на карактеру да овде постоји пробава. Ја лично не волим дијету, покушао сам искључиво из радозналости. Али толико ми се допало да се држим у облику, а посебно да је стомак повредио да сам тако и на овој исхрани и остао. Најтежа ствар је била да научим како нешто огредати «Резиме» од производа који могу. Али по жељи, све је могуће. ?? Од репе – и Борсцхт се може нагнути или на јухурску јуху. Винаигретте је исто са Маслиново уље Уместо мајонеза (врло саветујте оне који имају проблем са посетом кабинета промишљености). Не, хладна исхрана! ??

Ако вам се свиђа наш чланак и имате мисли о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!