Дијета за крвну групу 4 негативна (-)
Суштина дијета крвне групе: Препоручује се и забрањени производи. Савети за мршављење. Критике / мишљења Фроуров.
За људе са четвртом негативном групом крви препоручује се употреба мешовите исхране, елиминисање морске хране из његове исхране и заустављајући избор на месним производима као што су јагње, рабралност и Турска.
Карактеристике људи са крвном групом 4 –
Само осам процената целокупног становништва Земље има ову крвну групу. Такви људи немају баш јак имун, као и врло слаб пробавни систем и да се одупире вирусним (заразним) болестима, они практично нису у могућности – четврта крвна група повезана сама по себи, нажалост, све доступне недостатке трећег и другог група.
Четврта крвна група је најмлађа у смислу еволуције. Поред слабости, које је четврта крвна група стекла од група А и Б, такође има снажне стечене странке: Представници ове врсте крви имају одличну адаптацију променама у својој исхрани, што вам омогућава да постигнете најефикасније резултате у тако тешком задатку као губитак килограма.
Дијета за људе са крвном групом 4 –
За четврту групу крви (мешовита врста) Ова техника укључује изградњу менија на такав начин да се максимизира Смањите ризик од анемије.
На основу научних истраживања, специјалисти су дефинисали списак производа, чије употреба природно води Смањивање вишка тежине, Подложно свакодневној потрошњи ових производа у основној исхрани. Такође постоји листа производа чија употреба у исхрани подразумева неизбежну гојазност због смањења метаболичких процеса и метаболичке цене.
Мешовити тип крви укључује избор исхране, на основу спајања менија за групе А и Ин. Али главна потешкоћа лежи у чињеници да је потрошња меса за четврту групу препуну масним депозитима и тешко је због тога Смањена киселост.
У исхрани је главна оријентација за ову групу усмерена на Поврћана дијета и заменица за животињске протеине – Тофу. Брашно, махунарке, кукуруз, пшеница и долара треба унети у мени са великом пажњом – пожељно је да избегнете ове производе или максимизирају њихову потрошњу.
Темељ 
Препоруке за људе са крвном групом 4 –
-
Употреба у исхрани ферментираних пића, као и разне сорте сира са малим масти;
- Користите у исхрани соје, маслиновог уља, орашастих плодова, каше и пукотине јетре;
- Умерена потрошња усева за махуне;
- Изузетак од исхране кукуруза (кукурузне житарице) и хељде, шунка, сланине и црвено месо;
- Свакодневна употреба неадикиваних плодова и поврћа, осим бибера, црних маслина. Корисно – ананас, алге и зеленило;
- Оштри пораст тежине код особа са четвртом негативном крвном групом може бити последица смањења киселости желудачног сока и лоше варење месних производа. У овој ситуацији се препоручује смањити количину меса у исхрани и замените разлику у настајању са поврћем, такође сматра се да је добар извор протеина. Масно месо за ову групу људи је категорички забрањено – тело није у стању да га асимилира;
-
Што се тиче рибљих производа, требало би да останете на таквим корисним стијенама попут штуке са бакалом, скушем, сусерицом и морским басом. Лосос, камбалу и димљена харинга треба у потпуности елиминисати из исхране;
- Од бобица воћа, банана, гарнет и наранџе треба да се елиминишу, а у исхрани уводе бруснице, грожђе, киви и ананас. Броколи и карфиол, бели лук, патлиџане и репе, као и першун са целери биће корисно поврће;
- Чврсто млеко, растопљени и плави сир, као и брие сир из исхране, искључени су нужно, путељ и сладолед такође се не однесе. Такви млечни производи као што су јогурт, кефир, јон, викендица са ниским мастима и кисели павлака су дозвољени.
Савети за напајање за људе са 4 – крвне групе
Ова врста људи мора се држати под надзором свог холестерола. Да бисте избегли проблеме са телом, одбијете такве месне производе попут свињетине, патке, пилетина и шунка. Јагњеће и зечеве месо, јетра и телетина дозвољени су за употребу неколико пута током недеље. Главни извор протеина је риба која испоручује тело корисним потребним супстанцама и промовисањем накупљања мишића. Морски плодови за овај крвни тип је штетан. Изузетак – јестиви пужеви, имају супстанце корисне за спречавање онколошких болести.
С обзиром на то да је већина врста пасуља штетна лектини, од махунарки би такође требале бити суздржане. Корисни јела од пасуља «Пинто» и зелени лентили, соја.
Корисни производи за људе са 4 – крвне групе:
-
Турска, јагње, јањетина, зец;
- Морски бас, суђе, лосос, дуга пастрмка, скуша, штука, дуга туњевина, бакалара, јестива пуж;
- Јогурт, козји млеко, кући без великог сира, кефир, павлака са мало масти, притиснути викендицу сир, моцарела сир, козји млечни сир;
- Маслиново уље;
- Ораси, јестиви кестени, кикирики, постељина семе;
- Зони брана, просинална брана, зобена каша (телескоп), ражени хлеб, хлеб од соја брашна, од смеђег пиринча и клијене пшенице;
- Броколи, репе, репе, бактате, патлиџане, сенф листови, першун, краставци, целер, карфиол, пасуљ, црвени пасуљ, пасуљ, пасуљ, зелени летјелиште;
- Трешња, грожђе, ананас, киви, бруснице, гуске, смокве, шљиве, лимун, грејпфрут;
- Зелени чај, кафа, грожђе, трешња шаргарепа, брусница, купус сок;
- Бели лук, хрен, цурри;
- Камилица, Росе, Гинсенг, Ехинацеа, Хавтхорн, Лицорице, Алфалфа, Гингер, Јагода.
Штетни производи:
-
Халлери, Белуга, мекушац, инћуни, морска штука, слово, козице, димљени лосос, остриге, корњаче море, реке пукотине, пругасти перх, јестиве жабе, солиране (мариниране) харинге;
- Утиатина, препелица, партридге, срце, дивљач, свињетина, гуска, пилетина, биволо месо;
- Путер, цело млеко, пармезан, брие, цамамбур, плави сир;
- Сунцокрет, памук, кукуруз, сезамово уље;
- Семе семе, мак, сунцокрет, бундеве, лешници;
- Кукуруз и сви производи из њега, укључујући пахуљице, Цатхма, хељда;
- Артичоке, жути и црвени подппер, авокадо, црне маслине, шиитаке гљиве, ротквица, орах, поврће, златни пасуљ (бекство), црни пасуљ;
-
Банане, гуава, топов, наранџе, гранате, манго, персиммон, кокос, рабар, увлачење (воће);
- Карбонирана (сода) пића, црни чај, сок од поморанџе, етил (рерна) алкохол;
- Бијели (вино, балзамично, јабуково) сирће, зрно бибера, анисе, желатин, мапер, бели, кајеен, црно-мирисни паприк, бадеми, кечап, јечам слад, кисели кисели краставци;
- Коровиан, Сенна, Алое, Ливада Цловер, Линден, ЦолтСфоот, Схепхерд Цуттер Баг, кукурузни родови, хмељ, рабар.
Прегледи са форума од људи који су доживели акцију исхране
ВИКА:
Имам само четврти негативни крвни тип. И поносан сам на то))) Срамота је да је немогуће бавке – обожавам га. Али дијета, само по себи, добро. Сједим на то месец дана. Ефекат је мали, али постоји. Навикао сам се на Турску, гроатс из свиње заменио је Пилафа Јањег – не мање укусног, успут. Овде и поврће је тешко – већина «Користан» Не могу да издржим поврће од Адама. Али ради моје вољене оно што не можете.))
Лена:
И такође сам помогао овој исхрани. Почео да посећује хаљине које су дуго уклонили мезанин.)) За доручак, правим себи лагану салату из краставака, целера и карфиола са маслиновим уљем. Ја попијем сав овај посао са кесом за кафу, уопште не купујем црни чај. Ручарим рибом поврћем и воћем сортираним од ананаса, купине, кивија и грожђа и вечере са зеленим чајем са Гренсинп, сиром и куханом Турском. Сама месна куглица је ретко. Правим рибу или пећи, углавном бакалар. Укратко, једем «крв» дијета. Резултат – Муж је престао да оде))))). Па патња није била узалудна.
Инна:
Моја мајка седи на таквој исхрани. У принципу, тежина чува нормално и изгледа боље. Још се нисам одлучио. И даље се могу одустати од хељде, али од свињетине – то је изнад мојих снага. Започео са чињеницом да је мрмљао њене мужене шкампе са дагње.))))
Рита:
Девојке, тачно значење у исхрани је тачно! Бацио сам осам кг месечно! Седи као будала, на хељној дијети скоро месец дана – и све је без. И на дијети на крвној групи – одмах је ефекат. Било је тешко прве недеље без омиљених производа, али се ништа није већ навикло. Од парадајза када је одбијено – чак је и стомак престао да повреди. И мислио сам да је све размишљало зашто тако срдачно пати након сокса парадајза и парадајз-кремасти салате … укратко, дијета – класа. препоручујем.
Ако вам се свиђа наш чланак и имате мисли о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!
