Дијета за крвну групу 3 негативна (-)

Суштина дијета крвне групе: Препоручује се и забрањени производи. Савети за мршављење. Рецепти укусне и здраве посуде. Критике / мишљења Фроуров.

Родно место крвне групе крви 3 треба да се сматра подносилошћу Хималаје (територија модерног Пакистана и Индије). Еволуција дигестивног система била је унапред одређена употребом млечних производа у храни и спровођењем сточарског узгоја. Обично се људи са овом крвном групом називају зване «номадс» – На крају крајева, ова група се појавила због прилагођавања далеких предака на променљиве услове за животну средину и миграције целих народа.

Карактеристике здравља људи са 3. – крвном групом

Око 20 процената становништва има трећу негативну групу крви. Њен номади, због врло оштрих животних услова, у којима је формирана ова врста, поседују такве карактеристике природе као флексибилност, пацијента и равнотежа.

Снаге:

• Снага нервног система;
• Инстант адаптација променама о животној средини;
• Снажан висок имунитет.

Слабости:

• 

  Изложеност стресу и депресији;

• Хроничног умора;
• Предиспозиција за вирусне инфекције и прехладе;
• Алергијске реакције;
• Мултипла склероза;
• Аутоимуне болести.

Препоруке о исхрани за особе са трећем борбом у крви

Номадима чине све, али мени, нужно, треба да буде уравнотежен: месо (са изузетком свињетине и пилетине), било које рибе и ферментиране хране, поврћа и плодова (осим парадајза, маслина, кукуруза и бундева), јаја, махунарке и све житарице, осим хељде и пшенице.

Такође, Номади се препоручују да примају додатне минералне витаминске комплексе – гвожђе, лецитин, магнезијум, ласцитз, ензиме за ензими бромелаин и пробавне ензиме.

Здрава храна:

• Зелени чај и кафа;
• Пиво, вино;
• Сокови (грожђе, бруснице, купус, ананас, наранџа);
• Воће поврће;
• Риба;
• Јаја;
• Зелени;
• Говедина;
• Јетра;
• Соја.

Штетни производи:

• Лентилс;
• Кикирики;
• Морски плодови (шкампи, ракови, мекушац);
• Сок од парадајза, сок од шипак;
• Карбонирана пића;
• Пилетина, свињетина;
• Мајонез;
• Граната, авокадо, Персиммон;
• Ротквице, ротквица, кромпир;
• Маслине;
• Чај са кречом и мајком и мађом.

Вежба за људе са крвном групом 3 –

Номади су контраиндицирани физички напор који изазивају прекомерну умору тела. Све би требало да буде умјерено. Спорт, бициклизам, тенис, јога и ходање су погодни за људе. Одржавајте добар физички облик помоћи ће нагодби постепеног повећања броја редовних класа. Омотачи и штапови за мршављење код куће допринети повећању укупног тона тела, побољшавајући метаболичке процесе и затезање коже.

Опште препоруке:

1. Дијета за ову крвну групу је уопште, животни стил, веровања и инсталације неопходне за нормално функционисање особе током живота.
2. Основни принцип исхране Номада је убрзање метаболизма, чишћења тела, искључујући шљаке из ње и оптимизација свих система органа. Подложно исхрани, центиметри на струку и другим проблематичним областима се растопи без
   

   агресивни утицај на тело. Као резултат тога, тело не подлеже шоку и недостатак жељених елемената у траговима, а напротив, добија исхрану, карактерише равнотежа и богата разноликост производа, без болних калорија.

3. Изузетак од исхране производа који садрже пшенично брашно, хељда, кикирики и кукуруз, због смањења метаболицизма као резултат препрека података о производу за развој инсулина.
4. Изузетак комбинације пшенице са кикирикијем, хељдом или кукурузом, због успоравања метаболизма пшенице Глутеин.
5. Смањена потрошња масних производа и шећера.
6. Са опрезом – пржена храна и димљена.
7. Мешана, уравнотежена исхрана
8. Укључивање у исхрану меса, рибљих и скиммер млечних производа

Дијета за људе са 3 – крвне групе

С обзиром да је ова врста људи свемора, они су у стању да користе готово било које технике исхране прехрамбених исхране. За номаде, пријем меса и морске рибе, као и јела од поврћа. Зачини су прихватљиве попут першуна са кочивом, цурријем и хроњеном, кумином и црном бибером. У вези са уљем – пожељно је одабрати маслину. Шећер – само у ограниченим количинама.

Од пића за ову врсту, пожељни чајеви су биљни са листовима малине, са Гинсенг-ом или Гинкуго Билобе.

Забрањени производи за људе са крвном групом 3 –

Номади, који имају крв треће негативне групе у својим организмима, живе много дуже људи са другим крвним групама. Здраво, лепо и што је најважније, дуго им је дат дугачки живот ако се примети исправан начин дана, постоје физички умерени и редовни терет, као и уравнотежену исхрану.

Већина производа доводи људе са овом групом опипљивом корист. Али постоје производи из којих се треба одбацити категорички, због неспојивости са овим генотипом:

• 

  АГАР-АГАР АГАР;

• Сок од лимуна;
• Нуте;
• Лешник, каша;
• Остриге;
• Препелице Јаја.

Прегледи са форума од људи који су доживели акцију исхране

Рита:

За месец је одбацио седам килограма од вашег омиљеног тела. Ј Блоод Гроуп – Трећи негативан. Сада је закачен на рибу, која је корисна за мој крвни тип конзумира. Па, поред рибе, све што је корисно на листи. Доносим себе у себи вољу: Купио сам чоколаду, ставио на истакнуто место и не дирам. Истече пљувачку, али не једење. ??

Марина:

Дакле, то значи где имам такву не волим за свињетину, пилетину и хељду! ?? Сваки пут када их поједу, појављује се осећај нечега ванземаљца. Испада да истина није моја храна. Држим дијету сада на крвној групи. И о чудо – три килограма је већ пала. ?? Одбијени дебели производи, од кромпира, козица и шећера скоро је престао. Не, дијета тачно делује.

Лили:

Одлучио да покушам са овим «крв» дијета, једном се спотакнула на сличан чланак. Само имам 3 -. Две недеље чаја-кафе уопште није попила, није јела слатко, сол је такође скоро уклоњена. Јели најкасније до осам, а само оне производе које су дозвољене дијетом. Ефекат је. Ј

Ирина:

Нисам одмах успео да комбинујем исхрану и мој уобичајени начин живота. Без кафића и пицерија углавном не могу да живим. ?? Узгред, на путу, обожава, али … од исхране, затим дијета – одбијен. Једите сојене хлеб, пијте казне, кухану говедину уместо његове омиљене свиннинке у тесто. И гомила траве у салату. Уопште, можете да живите. То је постало много лакше и спустило неколико додатних центиметара. ??

Лариса:

Обично сам изашао такву дијету за крвну групу. Храна пре једне свињетине. Сада га замените са говедином или јајима. Риба је стално. Уклоњено уље сунцокрета, сада само маслина. Килограми непотребни чак ни спорт није могао да се уклони, али сада су и сами отишли. И у принципу, не могу да кажем да му је Мурилирала глад – прилично добро. ?? Сада имамо 48 кг.

Елла:

Девојке, углавном нећу да се извучем из ове исхране. Имам и трећу групу. Сва штетна храна из фрижидера избачена, купила је корисно. Мој муж се тихо смирио мало. Осећам се сјајна, изгубљена тежина. Генерално, супер. Претходно, и сама и само исјечена хељда. И испоставило се да је уопште. Тако дијета недвосмислено делује.

 Ако вам се свиђа наш чланак и имате мисли о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!