Аку обруч, хула обруч, обруч – ефикасан за струк! Врсте, преглед, повратне информације о ефикасности

Аку Хуу, Хула Хопе, обруч, ефикасни симулатори за струк, погледа, прегледи, опис, квалитет, ефикасност и практичност

Свака жена настоји да има прекрасну фигуру, ОСИН струк и раван трбух. Најлакши и приступачнији начин да се постигне жељени ефекат вежбе су обруч за струк. Ако се у њему редовно бави, онда можете постићи жељени резултат за прилично кратко време. Покрените часове никад касно, главна ствар је правилно одабрати овај симулатор.

Врсте обруча за струк – морате смршавити!

Да бисте правилно одабрали обруч, морате знати шта је то сорте, и За оно што су намењени. Најбоље је започети тренинг са најједноставнијих, а затим постепено повећати оптерећење.

тако, Врсте омота:

• Цлассиц Хооп – Ово је најчешће обруч пластике или гвожђа, унутра празно. Скоро сви са таквим обручима били су ангажовани у школи у часовима физичког васпитања. Његове главне предности је мала тежина и приступачна цена. Одлична опција за почетнике. Али ако сте добро тренирани, овај омотач неће бити довољан ефекат и морате да размишљате о куповини погодне опреме за часове.
• Пондерисани обруч – Овај модел је посебно развијен да би се брзо постигао жељени ефекат. Они су флексибилни и чврсти. Флексибилан обруч има неколико предности: уз његову помоћ, не можете да подесите струк, већ и да истегнуте ноге. И много је лакше је превести јер је прилично лако осетити. Тежина таквог обруча може доћи до 2,5 кг. Стога ће резултати обуке са њим бити приметни много брже.
• Преклопни обруч – Врло се лако мења у величини обруча. Само раставља више делова. У овом облику је прикладно превозити и узети са собом у фитнес центру. Овај симулатор је направљен од светло пластике. По правилу, изнутра је празан, тако да је прилично лако превући, заспати на средини песка.
• Масажни обруч (Хулахуп) – Такав обруч је изнутра Доши или пластични избочени, на којим мишићима у погођености трбуха. Међутим, након тренинга, модрице или огреботине могу остати такве пројектил. Али кроз време се обучавају кожа и мишићи и они ће проћи. Али ефекат наставе са таквим обручом је једноставно сјајан. Захваљујући шиљку, поткожно масноће се топи једноставно пре очију. Такви часови доприносе се ријешењу целулита.
• Аку-Хуу – Побољшани модел масаже. За разлику од хула ХУП-а, избочи на обручу нису пластичне, већ су направљене од гума (специјални еластични материјал) и ротирају се. Захваљујући томе, зона масаже повећава се и практично нема модрице и огреботина који су после наставе са Хулахупом. Након неколико недеља дневне часове са таквим обручом, приметићете резултат.
• Електронски обруч са калоријским шалтером – Са овим симулатором можете лако размотрити потрошене калорије за једну лекцију, јер је уграђени микропроцесор који сматра количину револуција. Радите овај симулатор, знаћете тачан број ротације које је потребно направити да би се потребно сагоревати Дневна норма калорија.

 Најпопуларнији модели омотајте на танку струку

Проучавајући тржиште спортске робе и трошили смо анкету о купцима, одабрали смо 5 Најпопуларнијих модела обруча За струк:

1. 

   Челични обруч, тежина без млазница – његов пречник 90 цм, и тежина 900гр. Ово је најлакши и приступачни симулатор који ће одржати облик у облику. Трошкови таквог обруча у спортским продавницама 450 -500 рубаља.

2. 

   Ефекат обруча – његов пречник 89 цм, и тежина може бити 1,5-2 кг. Похађати га 6 елемената масажа. Симулатор је направљен од висококвалитетне пластике и испуњен еколошки прихватљивим материјалом. Са спољашњошћу је прекривено плетеним одевањем. Шта би добило жељени резултат? Да бисте урадили са овим обручом, потребно је свакодневно, са трајањем вежбања 25-35 минута. У спортским продавницама у земљи, цена таквог обруча је приближно 1300 рубаља.

3. 

   Аку Цхуп Премиум – Склопљив обруч са елементима масаже. Симулатор је направљен од висококвалитетне пластике, тако да ћете вам дуго служити. Уобичајена натјецај на тежини 1,1 кг, Пречник 6 секција 84 цм, 7 одељења – 100 цм, Укупан износ Масажни елементи 35. Због присуства елемената за масажу, струк не можете да подесите само овом пројектилом, већ и успешно борбени целулит. Приближна цена Акууп Премиум у спортским продавницама у земљи 900 рубаља.

4. 

   Хула Хуп Вита – Склопљив масажни обруч са уграђеним магнетима. Овај обруч је направљен од трајне пластике. Мали магнети који подстичу циркулацију крви уграђују се у елементе масаже и убрзавају закључак шљаке. Тежина ове гимнастичке љуске 2,5 кг, Пречник – 108 цм. Саграђена је у њему 384 Елементи масажа, Од којих 80 са магнетима. Захваљујући томе, овај симулатор савршено масира кожу и побољшава своје стање. Трошкови овог симулатора у спортским продавницама 1700-2000 рубаља.

5. 

   Јулакхуп Пассион – Склопљив масажни обруч са уграђеним магнетима. Симулатор је направљен од висококвалитетне пластике. Укупна тежина ове љуске 2,8 кг, Пречник – 108 цм, Саграђена је у њему 64 Масажни елементи са магнетима. Класе страсти Хулакхупе учиниће вам трбух, а бокови еластично. У спортским трговинама, ово трошкови обруча 2000 рубаља.

 Хала-Хуп -? Заиста помаже да направите струк? Рецензије жена:

Током комуникације са женама које су неко време ангажовани са овим симулатором, поставили смо их питање о њеној ефикасности ове обуке. И примили следеће одговоре:

Наталија: Купио сам сам сам се умотао сам, а други пондерисани. За себе сам извршио следеће закључке, од часова са осветљеним резултатима 0. Али након тренинга са драматиком, струк се брзо формирао, а кукови су постали затегнутији.

Светлана: Користим обруч са пластичним куглицама. Савршено мучи тело. А струк има диван изглед. Главна ствар током тренинга се не помера тако да се модрице не појављују.

Катиа: Пробудио сам се сваки дан 20 минута Аку Хуу месец дана. Као резултат тога, струк је смањен за 5-6 цм. ЗАКЉУЧАК: Симулатор је добар, главна ствар се не бави у складишту.

Римма: Дуго се није могло одлучити о избору обруча. Одлучио се на масажном обручу са магнетима. Радио сам са њим три месеца, резултат је леп. Али ако одлучите да започнете часове током лета, боље је зауставити избор на утапању без стрмиња, јер су моји првих неколико недеља напустили модрице.

Масха: Акууп је сјајан симулатор. Ослобођујем се од тога од тога «Попиничне уши». Одлазак у ходник није увек могућност и жеља, а са обручем можете да вежбате у било којем тренутку. Прво сам имао и модрице, али тада сам прочитао да тренирам у погрешној поза и погрешно се крећем. Корелирањем недостатака, модрице и модрице су нестале.