Живети својим темпом: како планирати своје време у корист себе?
Како планирати време независно или постојећим техникама? Зашто да оптимизујете свој дан?
Кад сам била мала, моја мајка ми је више пута рекла да је у детињству време мерило и глатко, и у животу одраслих – буквално лети. Нисам веровао, рекавши да је време општеприхваћена јединица која не флуктуира у зависности од старости. У мојој младости наишао сам на човека који је више пута поновио: «Сада ако је у данима било више од 24 сата, колико бисте могли имати времена!».
Тада су првописале прве мисли према праву на родитељску нарацију. Још много времена, достизање 25 година, упознао сам другог младића који је био превише озбиљан за своје године. Сваке вечери сео је за столом, узео је свеску, ручицу и осликан у детаљима плановима следећег дана, тачно до «Клизалиште».
Могло би ми се чинити већом снобријом и мучнином педатој, ако није било за једну тешку «али» – Ова особа је тада била изузетно успешна, потрошена, мудри и монтиран.
Колико сати у својим данима?
Савремени ритам живота никога не штеди, а понекад и најмлађи, енергични и амбициозни људи осећају уморне старе мушкарце, једва да досегну годишњицу тридесет година. Негде се непрестано журимо, ударамо на посао и немамо времена да обратимо пажњу на вољене, често немамо времена да направимо онолико једноставних, али изузетно важних предмета!
Знате ову ситуацију и озбиљно сте намерени да га промените у позитивну линију за себе? Затим је временско планирање предуслов за вас. Сигурно сте чули одрживу изјаву да су мисли материјалне. И ако су постављени на папиру, онда су потпуно утјеловљени у најкраћем могућем року.
Не обављамо се за судију езотеријске учења, али гарантујемо вам – уз помоћ баналног дневника, не можете добити само пуно слободног времена, већ и да постигнете важне планиране планове, чији је извршење, под надлежним околностима , одложен је у дугом кутији.
Ако желите да олакшате живот лакшим и продуктивнијим, требат ће вам само оптимизирати своје време, доношење малих прилагођавања у уобичајени дан дана.
И верујте ми – ове промене неће бити оптерећујуће за вас, чак и напротив: ускоро ћете ући на нови начин живота и нећете се осећати много лакше. Временско планирање као начин идеалне самоорганизације важан је корак ка вишеструким и плодоносним успехом!
АЛПЕС МЕТОДЕ у дневној оптимизацији
Начин алпеса у радном дневном планирању осмишљен је да повећа перформансе радника у одређеним пословним сегментима. Ова опција управљања временом чврсто се уводи у јавне масе, а данас се уопште активно користе «Не бизнис» људи.
Помаже да се уради заиста важне ствари, без губитка времена на сопственом хобију, породици и забави. Програм и његове методе изграђени су на приоритету. С њом, идеално планирање радног времена, без Аблана и «Дадлинов». Пробајте и уверите се сами!
Детаљно о принципима Алпеса система:
- Следећи план. За почетак, направите листу предмета планираних за дан (не више од 15 позиција);
- Дистрибуирати акције за три сектора: а – важна и неразумљива, у току, али не хитно, хитно, али није битна;
- Размислите о времену – детаљно описати колико минута и сати можете (или спремни) потрошити на одређене акције;
- Организовати се «Оквири». За сваки сат рада осигуравамо 10-15 минута одмора, током којих можете да се бавите оним што желите;
- Дефинишите оквир. Не морате да стављате пред собом натприродне сврхе: придржавајте се само оних случајева који се у потпуности уклапају у границе времена проведеног;
- Ставити «пегс». Ово су осебујне ознаке за изузетно важне случајеве (састанци, преговори, посете), који су заказани за одређене сате и не могу се пренијети;
- Кувар «Закрпа». «Закрпа», или «РАМ» – То су брзе случајеве које се могу реализовати у неочекиваном сату «беспосленост»;
- Организујте састав дана. Изградите цео дан да бисте је започели са најважнијим случајевима и завршите – светло и брзо.
10 основна правила о планирању времена
Ако упорно не желите да следите било који одређени програм за време планирања, саветујемо вам да нацртате своје! Али мора се заснивати на златној правилима самоорганизације. Опћенито, метода самодисциплине је самоувередни корак ка извршењу главних животних циљева.
Добро организована личност је бржа од других да би се постигла висине и повећања у каријери, остварује главног капитала, стиче способност да ради на себи и живи у складу са њиховим правилима.
Принципи висококвалитетног планирања времена су једноставни, њихово извршење неће захтевати додатне снаге. Напротив – ослободиће вас од умора и трајног сензације «Поремећаји». Живот се може оптимизовати једноставно без трифлизних трошкова. Овом ће вам требати само контрола над својим пословима.
Методе основног планирања времена:
- Временско планирање са папирним дневником – најбоља опција за самодисциплину! Купите себи прелепу звучну нотепад у којој ћете свакодневно направити планове за наредни дан. Пишите о њима компетентно, лепо и њежно. Размислите о свакој ствари да не зачепите своје ситнице. Када пишете план, фокусирајте се и не журите. Може се користити електронски организатор, али како показује праксе, такве методе су инфериорне од рукопишете методе;
- Метода 70/30 – најбоље за почетнике. То значи да ћете планирати 70% свог времена и 30% – пустите га. У почетку нећете моћи да сликате све детаље свог дана, а са таквим покушајем приори прекрши план конкретних акција;
- Обављати најважније послове пре ручка (14.00) тако да у вечерњем умор не смањује продуктивност ваше активности у каснијој части;
- Писати увече. Кажу као да је јутро вечери мудрији. Али не и на време планирања! Наравно, није потребно тежити по журби кући, и једва трчати около, трчи иза ручке или оловке. Након посла, ходајте, детаљно размислите о томе шта сте успели данас и да морате имати времена за сутра. Можда се сећате нечега што сте желели давно, али у журби је одложено у каснијем периоду;
- Планирајте реалну. Наравно, лет у Холивуду сутра у 6 – ово је добра идеја, али једва да је утрошено само у просеку. Гранд голови забележите на другој бележници. Такође се може планирати и време за њих, али начин за то треба да буде просторан;
- Одмор – важан аспект продуктивног дана. Чак и ако радите све планове, али нећете се опустити ни минут, вратићете се кући у држави «Неко лимун» И нећете моћи да стекнете снагу за сутрадан. И зато ће се његова продуктивност значајно смањити;
- Одредите време (на пример, ручак), у којем можете бити сами са собом, у пуној тишини. Изађите из канцеларије у шетњу, причекајте док колеге иду у кафићу, неком речи, користите било који начин да останете сами и одмарајте се 10-15 минута;
- «Фракциона метода» Добро не само за храну, већ и за велике задатке. Изведите их малим «порција»;
Ослободите се Клама. Ствари које не користимо, само ти одузете наш радни простор и створите богатство буке у њему. На вашем столу налази се КИП књиге на које се дуго нисте покренули? Размислите о томе какву улогу наступају на њему и зашто их не уклоните у ормар, ослобађајући се за себе «ваздушни»?;
- Донеси здраву и активну слику у животу. Да се барем у ваше планове понекад појаве трчање, супротстављање тушем или тривијално пуњење. Радите све ово ујутро, наплаћујете енергију и радите сваки дан!
Планирање радног и личног времена, можете да постигнете своје «Велики» Циљеви, пронађите времена за мале породичне радости, радите без огреботина, спавајте ноћу и чак расипајте одређену количину новца. Желимо вам продуктиван начин живота и радити искључиво радост!