Како престати бити увређен?

Како се зауставити ако је увреда била у навици? Промените се веома је тешко, али потребно је предузети мере да се ослободите комплекса и да не останете усамљена особа

Психолози тврде да стари човек почиње да је разумљив. Временом, постепено асимилира нове вештине и научи да прилагоди сопствено понашање. То је само навика увређене ситнице понекад остаје током живота и често поквари односе са најмилијима. Постоје ли начини да се реши негативног квалитета?

Када способност да се увреди постане навика?

Наравно, способност да се увреде природно стање које је својствено свакој особи.

Али само се може опростити, а за друге увреде постају начин самоизражавања. По правилу је навика формирана у раном детињству и у великој мери зависи од реакције других.

Ако родитељи покушају да омекшају недостатак детета на свим доступним начинима, веза између ње и постизања позитивног резултата брзо се успоставља.

Стога дете на подсвесном нивоу почиње да показује незадовољство да бисте добили више пажње, жељену играчку и Т.Д. Могуће је да ће током времена навика бити стална природа и постати врста опстанка за одраслу особу.

Истовремено са навиком увређених од стране најмилијих, дете се може развити само по себи и другим негативним квалитетама. На пример, ако су се након следећег ћудљивог ћутали, да је детета да је дете тражило, увреда ће бити праћена мислима да су мама и тата лоши.

У овом случају, требало би да се очекује у времену појаве таквих квалитета као што су завист деци која родитеља погоди све жеље своје бебе, жељом освете, агресије.

Како одрастете, дете престаје да прими позитиван резултат од огорчења и чини навику заштитне реакције. Много је лакше живети, мислећи да је околина криви за неуспех него покушати да пронађу разлог за себе.

У овом случају, посебно је важно схватити како да се заустави, у супротном, особа једноставно неће потрудити да промени свој живот, преферирајући да пливају низводно и оптужује родитеље, пријатеље и друге људе око његових грешака.

На пример, свађавши се с њеним вољеним, жена оптужује свог супруга, покушавајући да изазове осећај кривице у њему и жељу да отежало његово недолично понашање. А ако научите своје кривично дело, морати ћете дубоко уложити у разлоге сукоба, потражити своје слабости, покушајте да схватите шта је човек вођен током скандала. У овом случају жена ће бити присиљена да осети нелагоду. Стога је много лакше избећи комуникацију и демонстрирати негативан у вези.

Потребно је зауставити преношење одмора, јер ова навика постепено уништава живот особе. То је увређено, мање блиске људе постаје. Ако особа не нађе одлуку, како се зауставити наљутити и увредити, јер ће резултат остати усамљен.

Обично се навика увреде сматра знак несигурности и неизвесности, али понекад је способна активно агресивне акције. Да бисте не уништили односе са најмилијима, морате да одрастете и покушате да се решите лоше навике.

Како схватити да је време да се зауставе вољеним

Ако се особа пита како се ослободи ове навике, то се може честитати. Марио је и схватио је његово погрешност, што је већ пола позитивног резултата. Успут, како да откријем да навика има место и потребно је да се то решите?

Постоји једноставан тест који вам омогућава да брзо цените карактеристике свог понашања. Да бисте то учинили, морате да одговорите на само 6 питања:

• Имаш својствен «експлодирати» низашта?
• Често претјерује стварност, правећи слонову лету?
• Често се грешите у процени речи и поступка других људи?
• Осјећате да су около у вашем присуству напет?
• Често доживљавате недостатак пажње?
• Често критикујете и осуђујете људе?

Са позитивним одговором на већину питања, време је да потражите одлуку о томе како престати да престане од стране мог мужа, родитеља и других.

Престаните са прекршајем: 5 начина да се решите навике

Да бисте у потпуности ослободили навике, морате да покушате да прибегнете једном од ефективних начина.

Број број 1 – Размислите о стању коју следи када је први талас замера на свом вољеном, на пример, особа већ прошла. У овом случају, емоције неће значајно утицати на процену резултата.

Требало би да се запитате зашто се ситуација чини тако озбиљним, можда ће иначе морати да одговори на речи или радње? Које су последице донеле увреде и оно што губи девојку, без престанка да их момак увреди?

Најчешће се не поставља напор не због самог дела вољене особе, већ због погрешне перцепције. На пример, супруг је заборавио да честита годишњицу венчања. Да ли је знак да је престао да воли своју жену? Могуће је да постоји неки разлог – основна заборавност, хитни рад и Т.Д.

Број број 2 – Морате се ставити уместо особе која вас је увредила. Таква техника ће омогућити да погледа ситуацију мојим очима «злостављач» и разумеју његове осећаје, као и значење речи или дела, који је изазвао незадовољство. Вероватно је да ће након уројања у идентитет друге особе бити могуће погледати нови и.

Број 3 број 3 је један од најефикаснијих како престати да пређе вашу вољену особу. Треба претпоставити да је у речима и поступцима блиску особу водио било који племенит мотиве. На пример, увреда је настала због чињенице да је момак имао довољно храбрости да се не слаже са вашим мишљење о предностима вегетаријанства.

Немојте мислити да своју девојку сматра глупим и т.Д. Можда он заправо показује бригу о њеном здрављу? Главна ствар је научити да видите суштину и не обраћајте пажњу на образац.

Метода бр. 4 – Треба разумети да ваше сопствене мисли нису одраз унутрашње суштине. Тоудина особа доживљава мишљење странаца као одраз сопствене слике.

Према томе, види да се мишљење мења на горе, верује да и сам постаје још гори и осећа бол и увреде. Да бисте се решили овог комплекса, потребно је научити идеји да ваша унутрашња суштина није гомила сопствених и вањских мисли и процена.

Број броја 5 – Будите увређени, али не престаните да волите. Треба усвојити да нема људи који су почињени неспособни за грешке. Свако је у стању да направи грешке, међутим, не следи од овога да особа није достојна љубави.

Прекршај који непрестано доживљава у односу на друге, помогло је да се светски чистији? Време је да се скине «ружичасте наочаре» и препознајте да је свака особа несавршена. Можда ће онда разлози заљубљености бити мање?

Будите увређени, али само ако постоји прави разлог. Људско доба је прекратко да бисте га потрошили на неправедне приговоре и ситно појашњење односа. Живот ће бити много привлачнији ако се особа ослободи оффсхоре и научи да опрости.