Како опростити себи грешке прошлости, ослободите се прекршаја и пустите негативне емоције?

Свака особа у свом животу је починила грешке. Неки од њих се одлажу дуго времена у памћењу. Због тога је особа потлачена, осећај кривице која не дозвољава да тихо живи

Када је особа илустрована грешкама у прошлости, он не може у потпуности да живи стварна и изгради будућност. Иза рамена сваког од нас, вероватно постоје акције за које се нас срамимо, увредљиво и боли. Неки људи знају да брзо забораве на њих, неко ће континуирано мучити савест. Морате се опростити за грешке почињене у прошлости, али колико је тешко то понекад тешко учинити!

Ово је сасвим могуће ако управљате да анализирате своје стање и слушате савет људи који имају такво искуство.

Шта може да се уради?

За почетак, покушајте да примените најједноставније, али ефикасне методе:

• Лоше искуство – добро искуство. Често је много драгоћа позитивно животно искуство, јер је кроз емоције особа свесна негативних последица његових поступака. Закључите из једне или друге ситуације. Можете замислити да се то догодило тако да сте направили лекцију за себе;
• Папира сагоревати папир. Пре-напишите на то да узнемиравате. Препоручљиво је да се проблем описује у врло детаљима и све је повезано са њим. Када сагорите овај лист папира, то ће вам бити лакше;
• Смањите проблем. Овај психолошки пријем користи се не само да се опрости погрешно и препусти прошлости, али и као начин да се ослободи било каквих проблема који тлачи. Замислите се у потпуном расту и боли (проблем, увреда) у сличној количини. Даље, замислите да се брзо смањује и постепено нестаје или постаје занемарљив.

Ако је осећај кривице веома јак, ови поступци можда неће дати жељени резултат – да у потпуности забораве и опраштају себи грешке и ваше прекршај неће радити. У овом случају покушајте да дубље анализирате своје стање и користите методе које би могле захтевати више времена, одговорности и стрпљења.

Не заборавите да око вас око вас истог живота чине грешке попут вас.

То значи да ваше заставе највероватније доживљавају људи који нису тако драматични. Поред тога, мало је вероватно да ће се сјетити целог живота – то ће бити прилично мало времена и све ће бити заборављено, то значи да не треба да бринете – морате престати да осјетите своју кривицу и пустите своје искуства.

Ако је надзор који вам је дозволио, довео до примене материјалних оштећења некоме, покушајте да га надокнадите. Запалила кривица, бићете много лакше заборавити на инцидент.

Наравно, лична комуникација са особом коју сте унели и молим вас опростите да ћете моћи да промените сукоб у најкраћем могућем року и ослободите се осећања. Чак и ако особа одбије да вас извини, осећај олакшања и даље ће доћи од свести да сте искористили корак до помирења. Ако имате прилику да надокнадите и моралну штету, поправите ситуацију – обавезно то урадите.

Да бисте могли да разумете како је то опростити себи огорчење и пустити прошлост, особа би требала бити у могућности да опрости и околише. Ова способност вас мора пратити у животу, постати навика или чак и линија знакова. То ће вам омогућити да схватите да вам оне околне са истом лакоћом могу да вам опросте.

Шта још можете учинити да научите да пустите увреде и ослободите се осећаја кривице?

• Водите себе као особу као и са свим недостацима и предностима;
• Лакше је опажати било коју негативну ситуацију, могуће је оптимистично у животу и добрим људима;
• Размислите о будућности, а прошлост га пустите да заостане. Усмерите своју снагу о ономе што ће се догодити касније, јер то можете да промените за разлику од тих догађаја који су се већ догодили;
• Одбијте само-интересовање за ваше здравље. Љутња, бес, нервас негативно утиче на физичко стање човека. Корист неће никога довести;
• Ако вам је тешко поједноставити своје мисли и осећања, уносе у погону, опишите сваки корак који сте уцинили да научите да опраштате себи и другима.

Мушкарац и жена

Често је узрок жао у породици огорчен и мане да један од партнера не може опростити други. Није важно где се ситуација догодила – пре састанка људи или после тога. Негативни засјени однос, доприноси неповерењем, међусобним приговорима, доводи до скандала. Из тог разлога, ниједна породица није сломила.

Често можете чути: «Моја омиљена особа ми не може опростити прошлост». Најчешће у таквим случајевима говоримо о благом или везама које је прошло пре почетка тренутне везе.

Понекад су оптужбе неразумне, али у сваком случају морате предузети мере да бисте задржали пар.

Жене се често питају да ли је човек у стању да опрости жени недостатака које је починила у прошлости.

Одговор на ово питање у великој мери зависи од самог човека и из ситуације која се догодила.

Ако мушкарац има благи карактер и смеће воли своју сродну сродну сродну сродну сродну душу, реши да ће сукоб бити много лакши. Околности у којима се догодила такође играју важну улогу. На пример, човек који изазива бол у жени, довео је до очаја, нехотице га гурајући на издају.

Будите заједно и чујте сталне приговоре у вашој адреси – Тешка укопа.

Али је важно да разумете да ако се човек није раздвојио након издаје, то значи да је спреман да вам опрости проузроковану бол и пустите прошлост, али морате да му помогнете у томе, али то морате да помогнете бити урађено:

• Хвалити га. Мора да види да приметите и цените његово достојанство. Није довољно рећи човеков комплименти који ће вам омогућити да изразите став према њему, особине његовог карактера;
• Понесите важну улогу сексуалном аспекту. Ваша омиљена особа мора да осети да је то добродошло секс објект за вас, у потпуности вас задовољава. Ни у којем случају не упоредите своје слатко са другим мушкарцима, чак и ако има предности пред њима;
• У било којим ситуацијама, на такав начин да вам се не чини разлози да вас љубоморе. Схватиће да сте препознали своје грешке, спремни да их исправите;
• Када је у питању још једном о манама, коју сте дозволили, објасните свом вољену да сте ухватили са нама и болно чујемо приговоре, непријатне речи на вашу адресу. Замолите да вас не подсети на ту страшну ситуацију која се догодила.

Ако сте вам драго, и он вам даје наговештај онога што је у стању да пусти прекршај у случају вашег исправног понашања, следите ове савете и моћи ћете да сачувате свој однос.

Окрутни ударац је и за женску муж. Преживети и нека ова ситуација буде прилично тешка. Многи то мисле «сломљена ваза» Већ је немогуће залепити, па чак и ако супруг покаже жељу да остане у породици, претходна веза неће бити. Ако одлучите да сачувате породицу, анализирајте како бисте се обоје требали понашати тако да можете опростити свом супругу да се издаје у прошлости и остане заједно.

Које кораке треба предузети:

• Приватност. Да преузме праву одлуку о даљи развој односа, морате се смирити и да све мислите. Направити анализу и понашање – можда човек не прима нешто у породици (проблеми у интимном животу, духовној близини и т. Д.). Измислити које промене желите да окупљате заједнички живот да бисте спасили брак;
• Разговарати. Наравно, потребно је то смирити, без оптужби, хистерике и вриска. Ако одлучите да опростите супругу да издаје, овај корак може бити полазиште за увођење иновација и побољшати ваш живот заједно. Ако сте се чули од њега да се то догодило у вашој кривици, чак и да се морате извинити, али за себе извлачите закључке како да се понашате даље тако да се ситуација поново не догоди;
• Извињавам се. Тешко је, али треба да урадите. Ако стално замерите супружника, он ће се осећати кривим, а кад га тај осећај мучи, неће да стоји и нестаје;
• Научите да верујете поново. Учините још теже него да дате опрост. Испробајте све своје слободно време да се проведете заједно, не сећајте се себе и не подсећајте супружника у вези са издајом. Тако да се осећате самопоузданије, може вас чешће назвати, говорећи где и са ким је то;
• Добро размислите о њему. Као и у ситуацији када опроштење мора да добије жену, важно је схватити да вас човек не жели да вас напусти његова љубавница, што значи ви и ваш породични пут према њему.

Грешке прошлости често уништавају живот особе.

Не дозволите да то ураде – опростите себи и другима, самопоуздано гледајте у будућност.