10 строг табу за труднице

Шта трудница не би смела да ради? Десет најстроже табуе за трудницу – Ова правила треба да се изврше да не наштете њиховом детету и себи.

Радознало је да на самом почетку трудноће многе жене поносно рече: «Хвала, али не могу, трудна сам». Међутим, време пролази, будућа мајка се навикава на његов занимљив став и разни табуи су га нервирали. Заборави, то је немогуће, то је немогуће. Драге маме, још једном не би требали бити нервозни.

Сада ћемо дефинитивно одредити шта можете да урадите, али шта не може.

1. 

   Да се ​​дефинитивно не може учинити – пуши. Имајте на уму да чак и ако сте сами напустили цигарете и ваш домаћи дим, попут локомотива, а затим покушајте да у овом тренутку не будете са њима у истој соби – можете угрозити своју бебу. Никотин је у стању да изазове разне Дефекти у развоју и формирању унутрашњих органа Беба. И у неким случајевима може чак и изазвати побачај. Да је током трудноће категорички немогуће користити дрогу и алкохол, Вероватно свесни свих жена света, тако да нема смисла разговарати о овој теми.

2. Велика количина кофеина – Мора бити искључено. Чињеница је да плацента не одлаже кофеин и да спада директно на клини систем крви. Кофеин може да зове Маловод фетуса, његов заостајање у развоју и проблемима са нервним системом и срце детета, а у неким случајевима чак и провоцирају побачај. Одгађајте се и своју зависност од чврсто навезе чаја. Боље пијте биљни и зелени чај, сокови и компотете.
3. 

   Немогуће је преврнути. Држите физичко оптерећење код куће. Сада имате посао и више кување – да носите дете. Не требају херој и попети се на високе столице или пењања. Не носите и не подижите тешке пакете, Кашике или канте. Запамтите да је тежина дозвољена да подигне трудницу је само 5 кг. И не више! Не покушавајте да започнете пермутацију намештаја – резултат за вас и бебу је загарантовано да постане жалосно. Дистрибуирајте све домаће задатке између родбине и чланова ваше породице. И ако се испоставило да живите сами, а затим затражите помоћ пријатеља или комшија.

4. Покушајте да избегнете вожње на било којим вожњама. Обично изазива довољно оштрих падова притиска, што може изазвати Прерано рођење. Стога је таква забава боље одложити. Да, успут се надамо да то не мислите да радите током трудноће неки екстремни спорт, као што су скокови падобрана.
5. ИСКЉУЧИТЕ КОНТАКТУ Сугар за замену. Чињеница је да садрже разна хемијска једињења која могу имати негативан утицај на будуће дете – на пример, веровање се да сахарин и цикламат могу проузроковати Недовољан развој централног нервног система детета и рака. Успут, аспартам је забрањено да се користи не само током перавања бебе, већ и током дојења.
6. 

   Ограничити Дуго боравак на сунцу и одустани од соларијума. Утицај ултраљубичастих зрака на плод, посебно у великим дозама, одавно је препознат као негативан, јер може ојачати производњу хормона штитњаче, надбубрежне жлезде и мушке хормоне у телу будуће мајке и да изазове претњу од компликација трудноће, па чак и прекида. Утицај ултраљубичастог може Негативно утиче на имуни систем, Наиме, ојачати те повреде имунитета који су били у жени пре трудноће или су се развили у њеном периоду фетуса. читати, где можете да одморите за одмориште трудне.

7. Литванци Сауне, купатило и топло купатило боље напустити ове задовољства. На високим температурама, пловила се шире, откуцаја срца је читљива и могу се појавити проблеми у дисању. Прегревање може повећати Ризик од оштећења мозга и кичмена У формативној беби. Случајно, хладан туш, који обично препушта купке након паре.
8. Уопште не мито и шта трудна Не спавај на леђима. Током спавања у положају који лежи на полеђини могуће је изазвати растуће плод преноса Доња шупље Беч, који је одмах испод материце. Доња шупља вена одговорна је за проток крви од ногу до срца и сталан притисак на њему може бити негативно приказан и о здрављу детета и његове маме.
9. 

   Од летова авионом током трудноће Такође боље одбити. Иако је ово контроверзно питање. У овом случају све зависи од вашег стања и благостања. Научни докази да су летови штетни за будуће мајке. Али ако ваша трудноћа настави са компликацијама, онда, наравно, морате бити веома опрезни у овом питању и у сваком случају ћете се консултовати са лекаром похађања. Мишљење је да је боље да не правите летове само у првом тромесечју трудноће, а касније и здрав организам не боли. читати, где се препоручује да се одмори трудне.

10. Током трудноће Покушајте да не користите лакове за косу, разне аеросоле, дезодорансе и хемикалије за домаћинство. Генерално, у овом периоду било која козметичка средства која садрже хемикалије, укључујући креме и спрејеве, које су заштите од комараца, крпеља и других инсеката.

И на крају, не морате да одбијате да изведете Препоруке вашег лекара, Али такође слепо пратите све што каже, не вреди. Ако вам је препорука изазвала сумње или збуњеност, сметајте се да бисте прешли на консултације другом лекару и проверите стотину.

Поред свих горе наведених, Никад не размишљајте о свом детету мржње или иритације И не кривите га у своју трудноћу. Наравно, звучи чудно, али беба, у материци, може да ухвати своје емоције, расположење и размишљање. Стога покушајте да увек будете у добром расположењу и размислите о својој беби само са нежношћу и љубављу.