Шаргарепа током трудноће: штета или корист?

Нису сви производи током трудноће корисни. Стога, разговарајмо о томе да ли постоји будућа мамарна шаргарепа и која је корист за жену и плод

Од више од деце, сви смо били научени да су поврће и воће корисни, садрже витамине и елементе у траговима потребне за нормално функционисање тела. Али свака жена у животу долази такав период када је онако да се о њему опреми и познатим производима. Назвао је овај пут трудноћу.

И ако је све мање или више ведро са отвореним, боље је искључити из исхране, да не изазивају алергије, како да будете са приступачним «домаћи» Поврће? Да ли су сви корисни? Дакле, данас ћемо говорити о томе да ли можете да шаргарепу можете током трудноће?

Постоје или не мрква?

Оранге роот је једно од најкориснијих и најкориснијих поврћа, што задржава велику количину хранљивих састојака чак и са дугом складиштења. Током трудноће, шаргарепа је корисна, пре свега, због свог састава. Корен садржи велики број група група А, Ц, Е.

Поред тога, шаргарепа садржи калијум, магнезијум, хром, флуор, бакар и друге корисне компоненте. Они имају благотворан утицај на здравље будуће мајке и свог фетуса. На пример, калијум, који се може добити коришћењем корена, одржава рад срца током трудноће, а фосфор је потребан у формирању коштаних мрвица.

Састав поврћа садржи бета каротен – Ово је претходник витамина А. Откривање у људско тело, бета каротена се трансформише у витамин А, што је толико неопходно за здравље очију.

На те жене, које су током периода малишана проводите пуно времена на рачунару или уџбеницима, а њихове су очи у сталном напону, препоручује се конзумирањем шаргарепе. Корнефлоод ће помоћи у смањењу напетости и фит витамина.

Вредно је рећи да је витамин А такође користан за коже и слузокожене мембране. Шаргарепа која је укључена у дневну исхрану труднице, како у сировој форми и као сок, је у стању да побољша крвни услов и одржава хемоглобин на нормалном нивоу. Анемија није ни будућа мама, ни њена мрвица да прети ако у менију постоји поврће наранџе.

Корен садржи фитонциде, тако да шаргарепа има антимикробна својства. Понекад лекари саветују њиховим пацијентима да постоје сирове шаргарепе за смањење микроба у оралној шупљини.

Као што је већ споменуто, у шаркроти постоји пуно калијума, као и прехрамбена влакна, тако да нема нетргурно изражена диуретичка и холеретска својства. Узгред, велики број природних антибиотика у корену постоји велики број природних антибиотика. Стога, за превенцију прехладе, постоји поврће веома корисно. Посебно жене током трудноће, јер је употреба лекова у овом тренутку врло непожељна.

Какву врсту шаргарепе је боље да се користи?

Стручњаци исхране препоручују се да се у исхрани биљног биљке укључују, чија кожа има јарко црвену нијансу. Верује се да је ово такво поврће садржи највећу количину витамина.

Дакле, витамине поврћа наранџе боље је да апсорбују тело, једу корен са киселом кремом или биљним уљем. Кувана мрква је корисна у даме трудноће која пате од дијабетеса.

Корисно је шаргарепа, или боље речено, њен сок и то будуће мајке, у чијем периоду алата беба на лицу и тело појавиле су се акне и друге несавршености. Сок овог поврћа имаће благотворан утицај на панкреас жене.

Потребно је да пијете свеже исцеђено пиће које не садржи шећер, со и неке друге штетне нечистоће. Тачно, не препоручује се укључивање у сок, посматрати у свему. Свеже у великим дозама може изазвати главобољу, поспаност, летаргију.

Многе будуће мајке заинтересоване су за ово питање: «И да ли је могуће јести корејска шаргарепа током трудноће?». Дефинитивно је одговорено тешко. Дакле, ако сами припремите дирање, без додавања великог броја оштрих зачина и сирћета, можете јести мало. Али од салата производње чине је боље одбити.

У њима, најчешће, много штетних адитива који нису потребни или твоја мрвица. И још више, то је за сада није познато, у којим условима је тај корејски Кусхан чувао и припремљен. Стога, ако заиста желите неке необичне салате, онда се припремите од купљене хране за период трудноће, боље је одбити.

О контраиндикацијама

Без обзира на то како је поврће наранџе корисно, он има своје контраиндикације. Мало их је, али ипак постоје:

• Алергијска реакција и индивидуална нетолеранција (изузетно је ретка);
• Огоде гастроинтестиналног тракта, као и билијарни тракт, могу се назвати релативном контраиндикацијом.

И даље. Покушајте да купите корен, узгајани у бенду боравка, па чак и боље, ако постоји прилика, исциједите се шаргарепа себе.

Па како је опасност да купи поврће, «Фокусиран» Посебни препарати за убрзање раста и зрења. Такви нитрати су штетни за тело будуће мајке и свог фетуса.

Користимо шаргарепу «у целости»

Током трудноће, шаргарепа не може имати само, већ и користи, на пример, за лечење. Ако је жена која носи бебу започела цурење носа, моће наручити сок од поврћа у нос. Исто пиће, само разблажено водом, препоручује се испирање грла, ако изненада будућа мама има Аларг. Пољски бронхитис такође ће помоћи Царрот Свјежи, само морате да додате мало меда.

Ако, након што предате анализу урина, будућа мајка је известила да је протеин, онда је потребно додавати салату од свежег поврћа у менију, који се пуни биљним уљем.

Чак и гастритис током трудноће може се излечити уз помоћ сока од шаргарепе. Да бисте то учинили, морате припремити 100 г свежег и додати 20 г крема. Власништво «коктел» Поделите два пута и пијте током дана. Важно је да сваки дан кувате свежи сок.

Врло деликатни проблем који се у већини будућих мајки састаје хемороиди. Кредит са болешћу ће такође помоћи поврћама. Да бисте то учинили, потребан вам је празан стомак да једете салату коријена свежег коријена или цео дан за пиће инфузије из лишћа (врхова) поврћа.

Да припремим пиће Узми 1 ст. Л. Свеже врхове шаргарепе, претходно се руши и напуни 200 мл кључале воде. Дајте му најмање пола сата, а затим је резултирајућа запремина подељена са 3 пута и пиће пре оброка.

Сада знате одговор на питање, да ли је корисно током трудноће шаргарепе. Наравно, ово поврће је складишта Корисни витамини, Али ипак посматрајте меру и не једите корен у огромној количини.

Ако желите шаргарепу током трудноће, онда не успијте себи задовољство, припремите салате са њим, прокухајте или коријен сирова, али не заборавите да једете друге производе. Уопште, разноврсни је мени, погон укусним и корисним. Уживајте у својој трудноћи и лаганом!