Једноставни рецепти за здраве и укусне безалкохолне коктеле

Како кухати укусне и корисне безалкохолне коктеле? Пет једноставних кухиња и врло укусних безалкохолних коктела, здравље и лепота

Покупили смо се за вас првих пет најбољих и корисних коктела заснованих на расположивости састојака и једноставности њихове припреме. Провешћете на ова укусна пића буквално 5-10 минута свог драгоценог времена! У овом чланку ћете пронаћи информације које ће вас натерати да вас мотивишете да направите свој свакодневни живот «Укусан», Корисно и плућа.

О предностима укусних безалкохолних коктела

Потпимо вашу пажњу коктела који ће вас одушевити и ваше најмилије не само једноставност и услужни програм, већ и лепотом, угодан укус. Састојци, начин кувања, информације о предностима – све ово је изабрано за вас љубав и негу. Такође ћете пронаћи неке препоруке за дизајн коктела.
Нажалост, данас се наша свакодневна исхрана састоји од потребне количине хранљивих састојака. Брз темпо живота 21. века понекад не плаћа довољно пажње. Савршено схватајући важност Одржавање здравља у добром стању, Понекад смо присиљени да прибегнемо фармацијским комплексима витамина и минерала. Иако савршено добро разумем да то није увек прави излаз.

Природни коктели су Један од најбољих начина за додавање више корисних производа дијети и обогаћује га потребне витамине и минерале, Тако је потребно за наше тело.

Свака особа је индивидуалност у свим чулима речи и избор одговарајућих коктела и састојака у њима су појединачно потребни за сваку. Покушали смо да не идемо у крајности и нудимо коктеле које можете сигурно припремити за целу породицу. Наравно, ако немате озбиљне контраиндикације или алергије на одређене компоненте.Нудимо вам свакодневно припремити за себе хранљиве и укусне коктеле, које ће омогућити, трошити минимум новца и времена, Држите се у добром стању и дивно расположење увек.

Меко коктел банана – рецепт

Једињење

• Банана – 2 ком
• Киви – 3 ком
• Кефир – 0,5 наочара
• Мед – 1 кашика

Метода кувања
Банана и киви исецкали су на мале комаде, прво их чистили из коре. Додајте Кефира и мед и туку у блендеру.

Ако се мед задебљао или пукне, то се може растопити мало или у воденој купељи или у микроталасној рерни. И обавезно сачекајте док се не охлади. Помоћи ће се равномерно дистрибуирати мед у коктелу.

Можете украсити кришку банане, киви или било које друге бобице које ће бити при руци.

Предности коктела банане

• Плодови банана садрже влакна, витамине Ц, а, групни витамини у, Шећер, протеини, угљени хидрати и неки минерали. Употреба плодова банана повећава расположење, повећава перформансе, смањује умор.
• Киви такође укључује велики број витамина које захтева тело. Ово је И Витамини Ц, а, групни витамини, као и Д и Е.

Домаћи коктел без алкохола «Свежина» – Рецепт

Једињење

• Риазхенка (или не слатки јогурт) – 1,5 наочара
• Оатмеал – 2 кашике
• Крушка (слатко и меко) – 1 ком
• Црна рибизла (може бити замрзнута) – 0,5 наочара
• Мед – 2 кашике

Метода кувања
Крушка се исече на комаде, уклањајући језгру и огулити. Додајте бобице и пахуљице и темељно срушени у блендер. У добијеној смеши се сипамо Риппер или јогурт додају мед и претукли се на потребну конзистенцију.
Уместо црне рибизле, можете да користите црвену рибизлу или боровнице.
За украшавање ове коктела солке крушке и пар рибизла на берри.

Користите коктел «Свежина»

• Овсене пахуљице Садрже витамине Б1, Б2, РР, Е, Калијум, калцијум, натријум, магнезијум, фосфор, гвожђе, цинк, и природни антиоксиданти – супстанце које повећавају отпор тела различитим инфекцијама и утицајима на животну средину (радионуклиди, соли тешких метала, стрес). Употреба зобене каше доприноси формирању и развоју костију, омогућава вам спречавање анемије, имамо омотавајући и противупални ефекат на желучићу слузву.
• Крушка – Једна од најкориснијих делицијација. Она је богата Витамини Ц, Б1, Р, РР и, Сахара, органске киселине, ензими, влакна, сунчање, фолне киселине, азотне и пектинске супстанце, као и флавоноиди и фитонциди.
• Бобице црне рибизле Садржати Витамини Б, Р, К, са провитамином а , Шећер, пектичке супстанце, фосфорне киселине, есенцијално уље, танини, богат је калијумским сомама, фосфору и гвожђем.

Безалкохолни коктел млека – рецепт

Једињење

• Трешња без семенки (може бити замрзнута) – 0,5 чаша
• Брусница (може бити смрзнута) – 0,5 чаша
• Млеко – 1,5 наочара
• Цане Сугар – 2 кашике

Метода кувања
Сви састојци су тукли у блендеру пре него што примимо хомогену доследност.

Употреба безалкохолног млечног коктела

• У крађе Воће трешње садрже много корисних супстанци као што су Органске киселине (Лимун, јабука, амбер, салицил), Минерали и елементи у траговима. Цхерри помаже у побољшању апетита, доприноси нормализацији крвне коагулације.
• У бобицама од брусница Дуж Са великом количином витамина садржане су органске киселине, пектин и танини, Многи макро и трагови елементи. Употреба брусница побољшава апетит и варење.

Домаћи коктел без алкохола «Топло лето» – Рецепт

Једињење

• Срунес – 6-7 комада
• Кефир – 1 шоља
• Бран (пшеница, зоб, раж или хељда) – 2 кашике
• Какао прах – 1 кашика
• Постељина семена – 1 кашика

Метода кувања
Срунес буквално 5-7 минута препуштају кључачку воду. У овом тренутку, силовање постељине у брашно. Кефир додај брану, какао и брашно од семенки лана. Ставили смо шљиве у блендеру и дробили га. Сипајте кефирску масу и претукли се до хомогене доследности. Ставите резултирајући коктел у записнику фрижидера за пет до десет.
Користите коктел «Топло лето»

• Шљиве богат Шећери, органске киселине, влакна, натријум, калијум, калцијум, фосфор, гвожђе. Круне је корисна за лечење кардиоваскуларних болести, доприноси нормализацији притиска током хипертензије, регулише рад гастроинтестиналног тракта, нормализује метаболизам, доприноси да се реши вишак килограма. Прочитајте шта друго Производи помажу у губитку килограма.

Укусан безалкохолни коктел «Витамин» – Рецепт

Једињење

• Листа зелене салате – 2-3 ком
• Целери СТЕМ – 2 ком
• Зелена јабука – 2 ком
• Киви -2 ком
• Прслеи – 1 сноп
• Дилл – 1 сноп
• Вода – 2-3 шоље

Метода кувања
Прво се труди у салату блендера, целер, першун и колуд. Ако зеленило није довољно сочно, онда можете додати мало воде. Онда чистимо и пресекли киви. Јабуке такође смо секли на комаде, а не заборављамо да уклонимо језгру. Додајте воће на добијену смешу зеленила и поново Користећи блендер Правимо хомогену масу. По завршетку додајте воду и победите.
Украсите овај витамин коктел који можете и гранчицу першуна или копача, клизаве киви или јабуке. И да се пријавите у прехлађену чашу, потаплите обод у води и затим у соли. И не заборавите на цев.

Користите коктел «Витамин»

• Стабљике целера врло корисно, садрже Натријум, магнезијум, гвожђе, калцијум, витамини, калијум соли, оксална киселина, гликозиди и флавоноиди. Биљке стабљике имају имунопирање својстава, уклањају токсине и шљаке из тела.
• Јабука Користан и Да ојача визију, кожу, косу и нокте, као и да би се елиминисале нервне болести.
• Першун Несумњиво богати корисним супстанцама и минералима: Аскорбинска киселина, провитамин А, витамини Б1, Б2, Фолна киселина, као и соли калијума, магнезијума, гвожђа.

Наш избор Освежавајуће, корисне безалкохолне коктеле Сваког радног дана увече да се претвори у празнично вече ће помоћи. Позовите пријатеље или иду у целу породицу, останите заједно са својим најмилијима или изненађују децу – нека сваке вечери овог лета буде незаборавно!