Рибље уље – индикације и контраиндикације: коме је потребно рибље уље и зашто?

Шта је корисно у рибљем уљу и онога што даје рибље масноће? Прочитајте на лади-магазину.цом, зашто и из којег година рибе масти. Научите корист и наштети штете масти рибе – индикације и контраиндикације

Почетак хладног времена, побољшање менталног и физичког напора чине нас да обраћамо додатну пажњу на стање нашег имунитета. У овом случају се појављује неопходни асистент «стар» и «Врста» Значи – риба.

Данас смо заједно са Лади-Магазин магазином.Цом ће разумети предности овог дивног средства за тело, детаљно размотрити Композиција рибе масти, предности и недостаци здравља.

Састав рибље масти – који витамини су садржани у рибљем уљу?

Верује се да је слава рибљег уља донела Пхееттецар из Норвешке Петера Мелелер, популаризује рибу масти, као додатни ресурс за обнову тела.

Фисхе Фат – Анимал ФАТ, јединствени и неопходни природни производ у великој мери се налази у морској риби Свјетског океана – Скуша, харинге и друге масне рибе. Главна употреба рибљег уља осветљена је у свом јединственом саставу:

• Омега 3
• Витамин А
• Витамин Д
• Антиоксиданти

Размотрите корист сваке супстанце одвојено:

• Омега 3
  Повећава способност проширења пловила, смањује ризик од тромбома који производе простагланни неопходне за покретање анти-инфламаторних акција у организму, убрзава процесе рехабилитације тела, враћа мишиће, смањује ниво стресне кортизоне, побољшава стање стресне кортизон кожа и води до нормалног крвног притиска. Извор ОМЕГА-3 као хране је поред рибљег уља, ланено уље.
• Витамин А
  Побољшава метаболизам, игра значајну улогу у имунитету, контролише кожу и слузов навлаке, штити тело од штетног утицаја слободних радикала и на карцином, такође је потребно да се очува добре визије.
• Витамин Д
  Одговоран за апсорпцију калцијума и фосфора потребног за изградњу коштаног ткива.
• Антиоксиданти
  Дозволите органима и ткивима од утицаја агресивних радикала такође могу спречити деструктивни ефекат слободних радикала на ћелије организама, успоравајући процесе свог старења.

Значај рибљег уља углавном зависи од садржаног дебео; Преостале компоненте – јод, бром и фосфор, билијарни пигменти и соли, садржано у малим количинама које нису способне да постигну терапеутске ефекте.

Предности рибљег уља, сведочења за употребу – коме је корисно и шта је рибље уље корисно?

Опште препоруке за добијање рибље масти из хране – Две порције масне морске рибе недељно.

За референцу:

Атински научници Спровели су запажања групе тестова старости 18-90 година и закључила да ће редовна употреба масне рибе помоћи у избегавању проблема са кардиоваскуларним системом.

Научници из Бостона Потврдили су колеге и коментарисали резултате истраживања, дајући приоритет рибе са тамним месом – Сардинија и скуше.

Научници са Универзитета Сиднеи Откривене информације које деца редовно конзумирају рибу или рибље уље су мање подложне астми од вршњака.

Доказано је да одсуство довољне количине ОМЕГА-3 у телу доводи до губитка меморије. ФИСХ ФАТ Снижава холестерол крви и нормализује рад гастроинтестиналног тракта, стимулишући смањење тежине. Стога је риба маст корисна за оне особе које се желе ослободити вишка тежине и одржавати телесну тежину у стабилним параметрима.

Одвојено, вреди истицати то рибље уље Повећава садржај серотонина у телу – Ово је хормон среће.

Подсетите се да је то рибарство, углавном користи За профилаксију, а не за лечење.

Дневна стопа рибљег уља за одрасле и децу, основни извори масти рибе

Риба масноћа у оригиналном облику је густа конзистентност светло жуте / црвенкасте нијансе, одликује се карактеристичним рибљим мирисом и укусом.

У детињству маме су нам храниле рибу масноћу од кашика, сада је све постало много лакше – лако је купити у апотеци у капсулама. Такав Капсуле савршено задржавају својства и заштити рибље уље од ефеката оксидације, благо смањујући је «посебан» Укус и мирис.

Љекари од масти рибе препоручују у лечењу одређених болести:

• Недостатак витамина А и Д у телу,
• Лечење очних болести,
• Сува кожа и слузничара,
• Да ојача заштитне функције имунитета,
• Лоша стања коса и нокти,
• са прекршајима и удубљења меморије,
• За лечење рана и опекотина (локална пријава).

Општи савети за примање рибљег уља за децу и одрасле

• Рецепција рибље масти мора бити током или после јела.
• Стопа за одрасле мушкарце – у количини 15 мл или 1000-2000 мг дневно, То је приближно једнако 2-4 капсуле за 500 мг. Пријем треба поделити 2-3 пута дневно.
• Педијатри понекад прописују рибље уље, почевши од првог месеца живота, доза не сме да пређе 3к / 5 капи два пута дневно. До једне године, количина се може повећати до 0,5 / 1 кафене кашике дневно, и до две године – До две кашике. Након 3 године, деца могу да предузму 2-3 пута дневно десертна кашика, И у 7 година – 2-3 пута дневно на кашику.
• Најскупљи, посебно вредни и квалитативни се сматрају Риба маст од лососа.
• Може континуирано да узима рибље уље 3-4 недеље, Онда пауза.
• Идеално време за рецепцију – од септембра до маја.
• Чувајте рибу масноћу само у фрижидеру.

Фисхе Фат – контраиндикације, да ли је могуће искористити рибље уље?

Рибе имају функцију да се накупља у телу неки износ токсичних супстанци – Меркур, диоксинс и други. Стога је то могуће Одређени број токсина у рибљем уљу.

Међутим – предности рибље масти су много већа штета што може проузроковати – ако је, наравно, узми У складу са нормама, и користите само Висококвалитетни лекови.

Због пријема рибље масти може Ублажава коагулацију крви и повећани садржај витамина А, Стога би се рибље уље увек узимати нормално, али пре употребе – Обавезно се обратите лекару, посебно ако имате било какву болест.

Контраиндикације за употребу рибље масти

• Алергијске реакције,
• Високи садржај у калцијуму у крви,
• Нефроолитхиаз,
• Хипервитамининитет Д,
• Присуство камења у мокраћном и билијарном тракту,
• Саркоидоза,
• Имобилизација,
• тиротоксикоза,
• плућна туберкулоза,
• Хронична бубрежна инсуфицијенција,
• Повећана осетљивост.

ОПРЕЗ треба узети рибарство са

• Органске лезије срца,
• Хронична јетра и бубрежна болест,
• Болести гастроинтестиналног тракта,
• дуоденалног чира,
• Током трудноће и лактације,
• са хипотиреозом,
• Старије особе.

Пре него што узмете рибу масноћу, обавезно се обратите свом лекару похађања!

Сада је на тржишту фармацате представљен довољна количина масти рибе из различитих произвођача. Не мора нужно бирати најскупље или најјефтиније. Иди на мрежи и Прочитајте прегледе купаца од овог или оног произвођача и правите прави избор.

Прочитајте пажљиво упутства на паковању, следите упутства – и будите здрави!

Сајт Лади-Магазине.ЦОМ упозорава: Самоикретати се могу наштетити вашем здрављу! Сви достављени савети односе се тек након испитивања и на препоруку лекара!