Предности бициклизма – које су предности бициклизма за жене
Која је корист бицикла за здравље жене? Прочитајте на лади-магазину.ЦОМ о предностима бициклизма – да ли има минуса? Употреба бицикла за жене треба да подстакне корисно бициклизам
Измишљен у 19. веку, бицикл не губи релевантност и данас. Поред тога, није потребно гориво, што је сада скупо, не загађује атмосферу и је компактније возило у поређењу са аутомобилом. И што је најважније, вожња бициклом да користи здравље – па је толико популарно код становника целог света (од 7 милијарди становништва Земље – 1,4 милијарде становника – бициклисти).
Такође видети: Шта је женски бицикл погодан за вас?
Каква је употреба бицикла за жене?
Бициклизам – Ово је корист за цело тело. Неоспорне предности бициклистичких шетњи су:
- Лепота вашег тела
Ротирајуће папучице коња са два точка, радне мишиће и карлице, мишићи бокова и трбуха. Чак и мирна мерена вожња током једног сата брзином од око 20 км / х помоћи ће да се прошири са 450 -500 калорија. - Позитивне емоције и добро расположење
Град у парку, гледајући пасте које пролазе деца, лепршави птице, дрвеће које бацају жуто и црвено лишће, наплаћују позитивну енергију дуже време. - Здравље срчаног мишића
Док возите бицикл, срце почиње да инто наизјено сече, повећавајући тако издржљивост, рад кардиоваскуларног система се побољшава. Овде је главна ствар да не претерано претерано. Потребно је почети са кратким вожњама на челичном пријатељу, у супротном можете добити супротан ефекат. - Празници од стреса и преоптерећења
Јахање бицикала ће ставити у ред нервног система. На тренуцима таквих бицикалних шетње можете заборавити на притисак на проблеме, размишљајући о будућности, уживајте у краткој усамљености. Како статистику показује, међу бициклистима, много је више људи отпорно на стрес од остатка становништва. А ово је још једна важна плус вожња бициклизмом. - Ослободите се варикозних вена
Ако сте открили варикозне вене, покушајте да искривите папучице бицикала. У процесу ротације, циркулација крви се побољшава на венама, стагнација крви опада у пловилима. Али бициклистичке вежбе служе као превенција варикозе. Па док на ногама нема знакова ове болести, не заборавите на превенцију у облику бициклизма. - Упозорење на миопију
Вожња бициклом захтева бициклиста маргиналне неге. Морате да погледате у даљину да бисте приметили приближавање аутомобила на време, као и напред, за правовремене баријере откривања на путу. У овом тренутку, мишићи за очи раде. Таква алтернативна промена у жаришној дужини доприноси побољшању визије и служи као превенција миопије и хиперопије. - Мушкарци пажње
Девојка на бициклу је прилично атрактивна. Глатка назад, комода напред, ноге, глатко померане папучице, дупе, лепо седећи на бициклистичком седишту. Шта човек неће обратити пажњу на то? Таква мушка пажња неће тачно видети код куће, седећи на софи и жвакаћи колачићи. И ко зна, можда ће страст према бициклизму помоћи да се састане са његовом другом полувременом? - Проширење хоризонта
Прво се додирује око моје куће, а затим у својој улици, у мом крају, ускоро ћете одлучити да одете на дуже удаљености, где ћете видети нове пејзаже и непознате врсте, чиме се проширите на тај начин проширили своје хоризонте. А ако ће бити друштва бициклисти – истомишљеничке људе, онда можете направити дуже путовања, док добијате море позитивне, прелепе фигуре и, са готово без потрошње готовине. - Координација покрета
Код људи који воле бициклизам, координација покрета је боље развијена и осећај равнотеже је стално обучен. - Развој брзине реакције на ненормалне ситуације
Бициклисти, попут осталих возача возила, често се суочавају са ситуацијама у којима морате да реагујете и одмах доносите одлуку. Захваљујући томе, љубитељи бициклистичких возила повећавају брзину њихових реакција на слободу.
За референцу: Је користан бицикл труднице?
За здравље труднице и будући клинац, бицикл је такође неопходан. Научници су доказали да су редовне непоздрављене бициклистичке шетње врло корисне женама у положају. Они смањују ризик од развоја интраутеринских одступања, а такве жене лакше толеришу трудноћу.То се не односи на жене које су у последњим месецима трудноће одлучиле да подмире коња са два точка, као и онима који не осећају самопоуздано вожњу бицикл. Односи се на жене које се осећају на челичном коњу, попут рибе у води. Такве жене не би требало да одбију бициклизам због трудноће.
Међутим, не заборавите да би будућа мајка у сваком случају требала да се саветује са својим лекаром о изводљивости бициклизма.
Дакле, бицикл је једна чврста супстанца и без штете! Наравно, ако се придржавате једноставних правила: Не седите иза волана бицикла за пун стомак, како би се осигурало да је возило у добром стању (радили су кочнице, волан и седиште) и тако да увек постоји вода на располагању, Да бисте избегли дехидрацију тела у дугим путовањима.
