Како се бринути о себи код куће: савети и женске тајне

Како се бринути за себе које се поступци могу обавити код куће и на који начин. Како се бринути за своје труднице, које се поступке не могу извршити

Можете пронаћи више разлога да се одложи бригу о себи, здравље и лепоте. Пре свега, ово је недостатак времена. Веома напорно у напетом распореду мајки, супруга и идеалних запослених да нађу време за себе. Лепота је, нажалост, често на самом крају листе важних питања. Како се присилити да платите време и негујете за себе?

Где да одвојим време на путу након половине града да проведе два сата у козметичком салону или у козметичару, јер су важније ствари за амерички приоритет?

Тајне бриге

Ако сте једна од оних жена које би желеле да обрате више пажње на себе, али имате много разлога да то не учините, постоји много начина да комбинујете своје жеље са својим могућностима. Нећете вјеровати како се једноставно бринете за мене, јер се већина поступака може обављати независно код куће, плаћајући само 30-40 минута дневно.

Шта се може учинити код куће:

• боја косе;
• маникир и педикир;
• чишћење тела;
• нега лица;
• нега косе;
• Депилација.

Сви ови поступци могу се радити независно и неће се превише времена заузети, већина их се може комбиновати са домаћим проблемима или гледајући занимљив филм.

Како научити да се бринете сами? Ево неколико једноставних упутстава, како извршити многе процедуре домаћинстава.

Фарбање косе

У просеку то радимо сваких шест или осам недеља. Претпоставимо да ће се боја извршити једном у два месеца. Како учинити исто код куће? Изаберите одговарајућу боју за кућну употребу.

Обратите пажњу не само одговарајућој боји, већ и за издржљивост и једноставност наношења. Пажљиво прочитајте упутства за боју и строго слиједите упутства садржана у њему да не ризикујете. Боје у облику моуссес било које девојке могу сами да користе код куће, много је лакше направити обичне боје крема. Ако сте склони алергијским реакцијама, вриједи се пре-проводљив тест, наносити мало коже на кожи, затим испрати производ и правите реакцију.

Ако је ваша коса средња дужина или дугачка, онда бисте требали купити две пакете боје.

Маникура

Маникура је боље да урадите поподне једном недељно.

Да бисте га постигли, требаће вам:

• Течност за омекшавање коже и уклањање кутикуле;
• Нож или пинцете за кутикулу;
• турпија за нокте;
• Залилица за нокте за нокте;
• Безбојни лак;
• средство за уклањање лака;
• крема за кутику за кутикуле;
• лакира;
• Сцробу и крема за негу руку.

Како се маникурирати сами:

1. Роцк Тхе Стари лак помоћу алата за уклањање лак и памучних точкова, покрети би требало да буду усмерени из базе нокта на врх;
2. Нанесите посебан алат на кутикулу да га уклоните. Сачекајте неколико минута. Затим уклоните кутикулу ножем или језицима;
3. Следећи корак је направити нокте исправног облика са пиланом. Обрада ноктију до пилане увек треба да буде у истом правцу. Због тога ће бити могуће избећи њихов пакет;
4. Затим обављају љуштешке руке и нокте. Као резултат тога, кожа ће бити мекана и глатка, а површина ноктију је поравнана;
5. Након прања и сушења, то би требало да буде масат кожу посебном изабраном кремом;
6. Уклоните остатке крема пажљиво од ноктију и примените основу за њих под лаком, што ће заштитити плочу од глатке и учинити да нокти прате;
7. Затим их можете покрити лаком боја;
8. Након пажљиво сушење лака, морате да нанесете крему или уље за негу коже.

Читав поступак ће вам одузети не више од 60 минута, истовремено можете видети своју омиљену ТВ серију, проверите лекције за децу, разговарати са мужем и децом.

Како направити педикир код куће

Шопинг листа:

• памучни дискови;
• Течност за уклањање течности;
• турпија за нокте;
• Дрвене штапове за кутикулу;
• Крема за кутикуле;
• крема за стопала;
• лак за нокте;
• лакирач фиксира;
• посуда са топлом водом;
• сапун.

Планирајте овај поступак да наступите два пута месечно.

Девојка би требала да се брине за себе, следи своје нокте, одржава свој уредан поглед.

1. Купатило за стопало. Можемо прелити топлу воду у посуду и додати нешто за омекшавање, умирујуће, освежавање и т.Д. То може бити морска со, пена за купање, ароматични сапун или било које средство за ноге доступне у продавницама. Такође можете да додате неколико капљица менте уље паприке, уље чаја, еукалиптус или лаванде. Купатило треба да траје око 15 минута;
2. На крају купатила мора се извршити пилинг. Можете да користите готове припреме или, на пример, гел крема или туширања, помешани са шећером или солом. Масирајте стопала темељно неколико минута, а затим оперите алат;
3. Након купке, исхрач ноге пажљиво исеците нокте. Спремите равну линију исеченог на нокте се не окрећу. Лагано подесите облик нокта у резалу, благо прорезну ивицу и њежно пољски површину;
4. Нанесите посебну крему или уље на кутикулу, а затим га померите лопатицом. Уклоните вишак кутикуле;
5. Треба га уклонити или скинути кожу са петом и подизање. Можете да користите посебну гарнику са пуницом. Никада не прекидајте шкаре кукуруза да бисте избегли инфекције;
6. На ноге нанесите крему за негу коже и направите минут масажу. По овоме стимулишете рецепторе и тон целог тела;
7. Затим треба спровести одмашћивање ноктију;
8. Покријте нокте са безбојни лак. Када се суши емајл, морате да се нанесете два танка слоја лака, чекајући сваки пут потпуно сушење. Скифт памучни штапић у течност за уклањање лакова и брзо обришите ивице, ако имате лаж.

Пилинг тела

На пилићи је вредно доделити недељу дана недељно. Идеално, наравно, користите пилинг тела током пливања. Можете да користите готове пилинге који су доступни са различитим мирисима и доследним мирисом или можете испробати кућице. На пример, љуштење уз кафу.

Ово ће бити потребна приземна кафа, лимунов сок и маслиново уље, можете додати и витамине А и Е. Помешајте све састојке и наставите на посао.

Овај пилинг је савршен за руке и ноге. Направиће кожу глатку, еластичну и сјају. Овај поступак траје само 5-10 минута и може се извршити док се тушира.

Маска за лице и косу

И љуске и маске за лице могу се купити у фармацији. Такође можете почети да се бринете припремајући њихове домове. Маске вредни један или два пута недељно, поступак ће трајати 20-30 минута. Можете га лако комбиновати са већини домаћих послова или се купали или душе.

Депилација код куће

Неке жене су навике на ручици за једнократну употребу. Потребно је око 5 минута, а коса почиње да расте у облику ручних бодова следећег дана. Стога вреди покушати депилација од шећерне пасте, посебне крема или других средстава. Можда ће на почетку боли, али можете да се натерате да трпите.

Са сваки пут, бол ће ослабити, а коса ће постати тања и постаће спорије. Неке жене су убране косе након депилације, тако да ће то бити потребно чешће употребљавати пилинг тела. Поступак депилације ће трајати око 40 минута.

Како се бринути за себе током трудноће

Жене често занемарују уклањање током трудноће, јер се осећају
себе физички непривлачно.

Заборављају да у овом тренутку посебне телесне поступке не само да побољшају расположење, већ и утичу и на оно што ће лик бити након испоруке.

Током трудноће наше тело треба да има посебну негу за естетске разлоге и очување здравља. Истезање, целулит, отицање, варикозне вене – ове неравнотеже у телу утичу на расположење и здравље.Сличне промене које се јављају током трудноће (изглед, осећај инфериорности, страх од непознатог) стварају стрес за жену.

Брига за себе даје будућу матичну осећају независности и безбедности.

Током првог тромесечја, боље је не експериментирати са било којом новом козметиком и необичним методама неге, јер је у то време тело веома осетљиво на промене и лако може изазвати иритацију, алергично. Боље је избећи у овом тренутку боја, огуљаца и хемикалија.

Важно је осигурати одговарајућу исхрану и одустати од лоших навика: никотински, алкохол, јака кафа и чај. Међутим, потребно је бринути за мене, бринути се о кожи, користећи тоничне боје, хидратантне креме и лосионе. Вреди куповати козметике од стрија за труднице и користи га на узгојном трбуху и грудима.

Брига за себе, труднице не могу се извршити следећим процедурама:

• подстицање циркулације крви;
• повезан са прегревањем, као што су топле купке;
• лечење ласером и струјом;
• Масажа и ручна терапија;
• Соларијум и сунчање;
• Употреба козметике са воћним киселинама, са ретиноидима.

Стога се можете бринути за себе код куће и комбиновати већину козметичких поступака са њиховом уобичајеном рутином живота, као и код већине обичних случајева.

Нанесите маску на косу и лице, а у овом тренутку педикира. Можете комбиновати боју косе са маникуром.

Пажљива нега траје доста времена и омогућиће вам да се опустите и опустите након дуге радне недеље или досадне кућне бриге. Држите време за себе, осећате се као прелепа и добро проглашена жена, а добро расположење ће вам дати нове снаге и учинити да вам живот буде светлији.