Једноставни начини за формирање складних јагодица код куће

Како постићи лепо оцртане, осиромашене јагодице? Како изгубити утегу локално без утицаја на тела? Које вежбе треба да се обављају да би се ојачали мишићи лица?

Јагодине рамена код младих девојака – феномен је невероватно магнетни и секси, али прилично ретко се јављају. «Обично отицање» Обично се сачува до 25 година, а овде је да је природи готово немогуће. Након постизања овог доба, наше лице оставља прекомерне масне депозите, али други, много више пресованијих проблема молио је, што изгледа да вози кожу и формирају боре.

Како то исправити, ако заиста желите да набавите имагинарне јагодице овде и сада? Наравно, то је могуће и врло радикални начин.

«Израда образа»: Где започети пут до хармоније лица?

Да би визуелно смањили манифестације буцмасних образа, неки проценат девојчица преферира да се претвори у пластичне хирурге. Али ако нисте толико смели и очајни, препоручујемо да испробате неке једноставне средства која ће вам помоћи да добијете лажне обрисе лица код куће.

Да ли је вредно разговарати о потпуно очигледним предметима, попут решавања вишка тежине по потреби? Ако се мрзени простире не само на лицу, већ и на цело тело, у вашој моћи да прилагодите сопствену фигуру и постигнете хармоничне пропорције овалног лица лица. Да бисте то учинили, потребно је рационализовати исхрану и напустити лоше навике. Ако имате астеничну врсту физике, али изгледајте потпуно на свакој фотографији због издајничког «Дечији» образи, проблем постаје оштрије, и изузетно је важно да се идентификује њен корен.

Како направити заводљиве јагодице за раме без радикалних мера?

Ево неких савета, како да избегнете да вас треба веселити:

• Пратите своје држање. Да ли седете удесно? Имајте на уму да су људи који су навикли да муче, седе са главом и изгледају толико, имају тенденцију да не само да граде масне седименте на пољу образа, већ и прерано изостављајући своју кожу. Стога, ако почнете да формирате куглице у довољно младој доби – вреди сирринг на погрешном положају. Покушајте да седнете са правим леђима, не повредите и држите главу право. Ако је ваша професионална активност директно повезана са дугом статичком државом, периодично врши вежбе загревања.
• За формирање прелепих нацјених јагодица постоје посебни «лице лица» разрадити. Најплатиранија вежба међу њима – са дршком или оловком. Његова лепота лежи у широкој приступачности, јер то можете учинити када вам се свиђа, чак и у канцеларији. Само стезање дугуљасте ставке између усне и покушајте да их нацртате у ваздух «АЛИ». Померите се искључиво мишићима недолабилног троугла! У почетку се можда чини непријатно, али временом ћете ухватити и лако ћете приказати целу азбуку.
• Пуффс у области образа могу бити директан резултат високе калоријске потрошње. Прегледајте сопствени мени и покрените дијетални дневник. Систематично поправљање на његовим страницама све што вас је једело данас. Ако масноће и брашно доминирају на листи – не чудите се присуством масних седимената на лицу. Покушајте да уравнотежите оброке и покупите оптималну исхрану. Искључите превише дебеле производе, ограничите потрошњу брашна и слатко, заборавите на димљене и полупроизводе. А ви сами нећете приметити како да се трансформишете у кратком року! Чињеница је да су наведени производи немају никакве везе са корист и сигурно не утичу на здравље позитивним путем. Дакле, ако се сада одрекнете њих, нећете вас само оставити Пљупљене образе, али и хроничне болести.
• Физички напор сцулптури не само тело, већ и лице. Штавише, стални израз «изгубити тежину са лицем» има физиолошку и статистичку позадину. Овај део заиста губи липидску тканину довољно једноставан. Стога, ако свакодневно почнете да трчите да возите бицикл или се заручите за 15-20 минута, веома брзо означите резултат посебно у облику дефинисаних јагодица.
• Подешавање биланса воде није мање важно од корекције напајања. Они који троше превише течности обично су поседовани и доживљавају зависност од алкохолних пића.
• Покушајте да се држите исхране печења. То не значи да морате уопште да напустите зачин. Али његова потрошња вреди драматично ограничити. Штавише, вреди искључити превише оштре хране и посуђа, зачињене масом зачина и зачине из њиховог уобичајеног менија.
• Посаветујте се са масажма скулптуре. Комплекс ручних манипулација које обавља професионалац значајно јача оквир мишићав-апонеуротски оквир, а такође повећава локалне лимфне. Након 3 поступка, приметићете заиста невероватне резултате. Вреди нагласити да је ова техника контраиндицирана за жене млађе од 25 година.
• Ако вам професионална активност не дозвољава да се бавите спортом, колико је то могуће, избегавајте лифтове и транспорт, чешће идите пешке. Водећи нутриционисти тврде да је за спречавање гојазности (нарочито, локално), довољно је проћи око 10.000 корака дневно, што је еквивалентно ходању са трајањем 2,5 сата у просечном темпу.

Ако ниједна од наведених мера није помогла, у складу са строгим поштовањем, требало би да се посаветујете са лекаром и прегледате стање ендокриног система. Највероватније сте веома узнемирени метаболизам, а његова корекција је могућа само са директним учешћем надлежног стручњака.

Козметички трикови

Ако постављате питање како да направите јагодице за раме, тражите лакше начине од обављања вежби или рационализације исхране, можемо вам понудити да постигнете жељену шминку.

ЛОИАЛНИ АССАТЕЛОВИ У овоме ће бити консиларде и бронзер:

1. Нанесите крему за тону равномерно прстом, четком или сунђером;
2. Покупите најкрктивни коректор са течношћу или текстуром прашка;
3. Провести им линију од храмова до екстремне депресије јагодица. Претпоставимо да ћете у ознака линије помоћи у повлачењу усана «Риба»;
4. Лагано научите коректор у кожи, мешање је главним тоном и прањем јасних граница;
5. Решите резултат који резултира бронзинг прахом;
6. Да бисте побољшали ефекат, можете да одредите контрастне светлосне области, наглашавајући их са светлим лектора и луминирама;
7. Преко примењене шминке нанесите провидан минерални прах као и циљ.

Позивамо вас да пронађете унутрашње проблеме и решите их пре «игра» Са шминкам варијације. Узрок комплетних образа може бити на свим генетицима, али озбиљним здравственим проблемима, посебно у погледу метаболичких процеса.

Будите здрави, лепи и атрактивни!