Како повећати груди код куће уобичајеним методама?

Питање како узгајати груди брине многе жене. Стога се данас трага за ефикасно средство за не-оперативно повећава

Скоро свака жена сања о прелепој еластичној груди. Међутим, нису сви имали довољно среће да буду власник попрсјене жељене величине. Постоји начин да се одмах повећа груди – операција, али не све то у џепу, а сама техника ће се договорити далеко од сваке жене. Ако желите да узгајате природне груди, без силиконских имплантата, треба размотрити и друге опције.

У основи, они су усмјерени на вођење различитих поступака код куће и употребом додатака исхране. Која ће опција бити најефикаснија и најефикаснија?

Карактеристике женских млечних жлезда

Да бисте боље разумели питање како можете узгајати груди, требали бисте то размотрити са анатомске тачке гледишта на првом месту. Како је женско попрсје распоређено и због које је његова величина одређена?

Млечне жлезде у њиховој суштини заузимају минималну запремину. Делимично одређују облик попрсја и потребно је нахранити децу млеком. Да би попрсје и његови облици били атрактивни, важно је, присуство довољног броја масних ткива испод коже. То је кроз масни слој да је обезбеђена величина млечних жлезда. У потпуности даме готово увек обим попрсје је прилично велик, али прилично је тешко узгајати тврде груди.

Да би се повећали груди, неке жене су спремне да прибегну хируршком интервенцији и надокнађују недостатак масти у канализацији силиконских имплантата. Али како можете да изађете из ситуације без тако радикалне и осим скупих мера?

Уместо рада, можете користити такве опције:

• физичке вежбе;
• Посебна исхрана;
• Специјализована козметика;
• дрога дрога;
• народни лекови;
• масажа.

Шта ће бити најефикасније у борби за прелепе облике?

Вежбе

Најкориснији метод за здравље, како можете узгајати груди код куће, укључује повећање физичке активности. Принцип рада заснован је на затезање мишића груди. Наравно, повукли су симарне жлезде, што ће вам омогућити да их визуелно учини више. Такође, сама јачина звука се лагано повећава због накупљања мишића.

Наравно, неће бити могуће брзо постићи жељени ефекат, а разлика ће заправо бити толико значајна, али, већ ћете спречити оптужбу у грудима у будућности и побољшати њену еластичност.

Најефикасније вежба за жене може се назвати «Буда». Да почнете равно глатко или седети. Поређење длана испред груди у молитвеном положају.

Стисните их заједно, оптерећујте мишиће, а затим пустите. Потребно је поновити у различитим положајима, померајући руке горе, доле и стране.

Такође ће бити корисно да се бавите бучићима, експандер и, наравно, да притисне са пода. ДАЛМС би требали бити широко разведени, у супротном пумпате још једну мишићну групу.

Постоје неке «подводне стијене» На овај начин. Вежба није само усмјерена само на суспензију мишића и продужењу њихове запремине, они такође доприносе горињу масти слојева. Стога не претерано не претерано, јер је масноћа главна компонента и без њега неће бити могуће поновити попрс. Пажња на једноставне вежбе које очувају тон мишића.

Храна

Други важан аспект процеса формирања прелепог попрсја је храна. Ово је очигледно, јер је немогуће узгајати велике и атрактивне груди ако ваше тело не прими довољно исхране.

Наравно, ако користите производе који су потенцијални стимуланси раста млечних жлезда из детињства, шансе за повећање треће величине. Међутим, понекад је могуће извршити одређена прилагођавања и одрасле женске организам.

Верује се да је купус главни производ за попрсје. Делимично се то може приписати истини, јер је овај производ богат корисним витаминима. Такође морате јести више каше и биљних масти. У потпуности искључујући биљна уља и животињске масти са исхране, чак и ако држите исхрану, у противном неће остати од груди. Изузетак је модификована супституима попут ширења и палминог уља.

Такође је корисно јести матице, јер су извор корисних масти. Да не бисмо претерали са дермама и даље ојачајте имунитет, постоји сјајан лек за опоравак запремине дојке, посебно након храњења.

За њега морате да преузмете једнаке пропорције таквим производима:

• лимун заједно са З60;
• кернел ораха;
• мед.

Помешајте сва три састојака у блендеру и ставите мису у теглу. Чувајте потребу за прављењем у фрижидеру и узмите пре јела три пута дневно. Ово није само врста медицине, већ и природно користан десерт са задивљујућим укусом.

Козметички алати

Неке козметичке фирме нуде целу листу средстава која вам могу помоћи у питању како брзо расти лепе груди.

То су углавном чудесне креме са различитим адитивима минерала. Упркос врло значајним трошковима, такве креме вероватно неће испунити жеље својих купаца.

У ствари, козметика у њиховој већини немају ефекта повезане са растом млечне жлезде. Ипак, барем најмања позитивна акција су прилично способни. Најчешће, крема укључује оне компоненте које затегну кожу у области деколтеа.

Стога повећава своју еластичност и побољшава појаву уопште. Због смањења удара, створен је визуелни ефекат повећања попрсја.

Медицински препарати

Најефикаснији нераперативни начин за повећање попрсја је пријем медицинских лекова. Минус Таква метода је да иако већина жена заиста успева да брзо додаје величину 1-1,5, користите таблете неконтролирано строго забрањено.

Лекови који утичу на јачину млечне жлезде креирају се на основу хормонских адитива. То јест, са независним додјелом пријема, могу се појавити кварови, до развоја неплодности и крварења материце. Прво морате да се консултујете са лекаром и одредите који лек можете да предузмете.

Оптимална опција је, на пример, таблете за контрацепције, «Јазз» («Јесс»). Друга опција – третман хормонске дисфункције, неплодности, ПМС-а или корекције циклуса «Дупхастон». како «Јазз», па сам «Дупхастон» Ослобађајте своје груди због отеклина млечне жлезде. Ово је једна од нуспојава повећања броја естрогенских хормона у телу.

Болови у грудима, трнцем и осећају дојке, али ефекат је видљив скоро након неколико дана пријем таблета.

Народни лекови

Постоји још неколико начина за узгој бујних груди. Запамтите да се народних лекова може бити опасно за здравље, јер су неки од њих банална фикција.

Једна од популарних метода је рецепција ударца из удараца хмеља. Ефекат таквих средстава је сличан пријем хормонских лекова. Млечне жлезде се уплаше и набубре. Иако ће се величина повећати, али отеклина ће бити врло уочљива.

Други начин – наношење комада сенфа на грудима. Ево принципа убрзавања циркулације крви. Прилив крви повећава попрсје, али не даје никакву гаранцију да ће ефекат бити визуелно примјетни и осигуран дуго времена.

Постоји и опција помоћу јода. Ова техника доприноси засићењу тела
јод, јер се савршено продире кроз кожу, што повећава производњу потребних хормона. Ово је у томе, јер је могуће проузроковати поремећај штитне жлезде и других проблема.

Ни у којем случају ни у којем случају не смеју да повећате попрсје кроз употребу помпа, јер такве грубе интервенције могу довести до формирања тумора. Боље је да направите масажу употребом уља и брижних креме, редовно чистите мртве кавезе са крпом и т. Д.

Ако се, наравно, одвајајте здравља и лепота питања. Немојте настојати да узгајате бујно попрсје, ако ризикујете сами или нове форме, узрокујете нелагоду.

Изаберите здраву храну и спорт, а затим ће вам изглед бити у реду.