Шта учинити ако ваше дете не спава добро ноћу?

Како бити ако дете лоше спава ноћу, истински узроци лошег дјетета, савете за родитеље, како се понашати са несаницама мало детета.

До данас, деца све више и чешће пате од несанице. Свако дете има своје, лично, режим спавања. Нека деца лако заспају, други нису баш. Нека деца добро спавају поподне, док други – ноћу. За неку децу је довољно да спава два пута дневно, а за остале три пута. Ако дете није стара година, а затим прочитајте наш чланак о, Зашто деца спавају лоше ноћу? Али после годину дана то је довољно за њих само једном дневно.

Норме бебе спавања и повлачење од њих

Спавање Доведите особу из природе. Чак се то може назвати биолошким тактом, за рад који су одређене церебралне ћелије одговорно. Само рођене бебе није одмах конфигурисана одређеним нормама. Дететово тело мора Прилагодити У потпуно нове услове. У већини случајева, јасан рекреациони режим и дете већ су поставили током године.

Али постоје изузеци када проблеми са спавањем не престану, већ се настављају већ у старијој доби. Није потребно везати се са здрављем. Разлоге, у ствари, могу бити пуно.

Узроци лошег сна у детету – доносе закључке!

• Врло често су кршења проузрокована различитим психолошким разлозима. На пример, стрес. Дали сте дете у школу или вртићу, околина се променила за њега и ова ситуација је нервозна. Ово је нервозно стање и може одражавати бебин сан.
•  Такође изазивају лош сан детета, на пример, прелазак на нови стан или чак Рођење другог детета. Али, опет, ово су сви изванредни фактори.
•   Може се размотрити још један разлог за сиромашну бебу за спавање Лоши односи у породици и љубомори Браћа и сестре. То у великој мјери утиче на психу мале деце, и самим тим – и у сну.
•   Такође спавање у детету је сломљено кад је има имам болове у стомаку или ако почне угледати се у зубе. За децу (посебно у првој години или два) ове «Белешка» сматрају се прилично честим феноменом.
•  Спавање сна на детету се често дешава ако Његове пиџаме су непријатне, Или када спава на превише непријатном јастуку, Тврди листови.

Након анализе ових фактора, бебин сан може се смиреније.
Али зашто једно дете обично спава нормално, и није могуће ставити другог, стално се буди ноћу и каприциозно? Многе мајке постављају ово питање.

Дакле, најчешће се може рећи да нисте учили Да правилно спавам Његово дете. Тако да је то значило?

Скоро сви родитељи су уверени да је сан за бебу обичну физиолошку потребу, као, на пример, јести. Али мислим да се сви слажу да дете мора постепено подучавати одраслост. Такође неопходно и са сна. Родитељи морају да прилагоде посао Биолошки сатови, тако да се не зауставе и нису трчали напред, јер сами не дирају.

Како организовати сан детета?

• Пре свега, спавајте добро утицаји Старост детета. Једногодишња штенад 2,5 сата поподне и 12 ноћу, Трогодишњак Карапузу – један и по дана и пола сата и 11 сати ноћу, Већ су старија деца довољна 10 – 11 сати ноћног сна. Ако се ваше дете повуче из норме за сат времена – два, онда ништа није ужасно у њему. Потребе у одмору и спавање имају све различите. Али ипак, шта да радим ако беба има лош сан, ако га не можете дуго да ставите, вртиће се и буди ноћу?
• 

  Запамтити! Да спавам добро ноћу, онда ваш ум до 4 до 5 година, треба да спава Будите сигурни да ћете. Узгред, то је корисна и више старија деца, на пример, ако је прво пауза за дан отприлике сат времена, брзо ће обновити све своје изгубљене снаге. Али многи од нас верују да ако дете не спава поподне, онда у томе нема ништа грозно, брзо ће се уморити и лако спавати. Али све, нажалост, не као што смо некада размишљали. Нервни систем у прекомерном стању тешко је смирити, кочиони процеси су поремећени и као резултат тога, дете заспи. Штавише, још увек може да има ноћне море. Такође, код деце која не спавају поподне, проблеми се могу појавити у вртићу, јер дете може да опажа «Миран сат», као кршење његове слободе. А понекад постаје разлог да дететов неуспех у вртић одлази.

• Неко време када дете одбије да оде у кревет, требаће вам Одмарајући се с њим. Лезите са њим у родитељски кревет, разговарајте о нечему пријатном за бебу. Можете то да растопите неку врсту Награда за послушност, На пример, након сна ћете са њим отићи у парк. Али главна ствар је да се то не претерано претерано, тако да ваше дете није навикло на чињеницу да је све потребно да се уради за неку врсту накнаде.
• Деца предшколског узраста морају ићи у кревет Најкасније 21 сата. Оно што он не жели да спава и каже да већ велики, можете протумачити чињеницу да је тата недавно дошао с посла, дете ће желети да комуницира, јер ће одрасли гледати ТВ или пити чај у кухињи и дете би требало да лежи у тамна соба потпуно сама. Стави се у његово место, срамота је. Само требате да нађете компромис за време док се дете не навикне да заспи благовремено. Најбоља опција је да прошетате након вечере са бебом око сат времена. Враћајући се, купујем, очистите зубе с њим, носите пиџаму – и спавати у кревету. И даље можете покушати да се играте са њим у тихим играма, прочитајте је бајку, а затим покушајте да одете у кревет. Али брзо успех, у овом питању је тешко постићи.
• Али имајте на уму да се дете мора навикнути Попунити сам и последњи пут, јер је то тако како радите навику нормалног здравог сна. Морате бити упоран и не подлећи ћу тихима бебе, ако то поднесете, онда ће се за недељу дана – два вашег проблема решити.

Савети родитеља

1. 

   Покушајте да не нервозни! Ипак, ваша беба је повезана са вама и осећа ваше расположење и стање у којој сте. Ако осећате умор, онда затражите помоћ родбине.

2. Покушајте да залепите дан. Једноставно је потребно да ваша беба научи да заспи и истовремено се пробуди. И то ће вам бити много лакше.
3. Проверите да ли има Нешто боли. Позовите свог педијатра. Можда он плаче због чињенице да он исече зубе или смета Цолића у стомаку.
4. Такође вас саветују да покушате пре спавања Свјежи ваздух који ходају и топле купке.

Такође видети: Како ставити једногодишњег детета да спава без техничара и суза – савета родитеља.