Отврдњавање – правила и препоруке

Можете почети очврснути децу од рођења – у овом случају, новорођенче ће бити лакше прилагодити новим условима. Отврђена деца су мање болесна

Шта Очвршћавање деце И зашто је то неопходно? Није једноставно Дневна хладна вода, И читав низ процедура усисног, који лежи у ефектима контрастних температура на телу. Радње се производе како би се повећала отпорност на нежељене факторе спољног окружења – прегријавање, прегревање и слично.

Принципи здравствених поступка

Знајући како да правилно поступате са дететом, можете му повећати имунолошки статус и осигурати да чак и приликом заразе вирусне инфекције, болест је текла у светлосној форми.

Одмах морате да упозорите родитеље – каљено дете је мање често, али температурни ефекти се не чувају од инвазије вирусне инфекције. Не би требало да сачекате од отврдњавања чуда и одустани од њега када се дете разболи са вјетрењачем или рубелом. Ако се режим дететовог дана не систематизира, нема потпуне исхране и рационалног физичког напора, веллнесс поступци ће бити неефикасни.

У овом случају је важно да се придржавате одређених правила:

1. Поступност. Смањен или повећава постепено температуре, од наставе до класе. Слично томе, време изложености се такође повећава;
2. Систематичност. Отврдњавање деце је трајни процес. Вриједно је престати да ради процедуре, имунитет за бебе ће се одмах смањити. Код деце у року од године, адаптација на температурама се губи у року од 4 дана, предшколци – током недеље;
3. Задовољство. Метода, како да наручи дете код куће, изабрано је узимајући у обзир његове жеље. Ако дете континуирано плаче током часова, од њих неће бити смисла;
4. Здравље. Ако је беба сметала или болесна, не спроводе се процедуре очвршћивања. Неки
   Присталице «Здрав начин живота» Верује се да хладна вода и наставак стврдњавања у болести – корисно, али већ постоји много медицинских права на којима је доказано да такве методе лечења патолошки утичу на органске системе деце. Рад кардиоваскуларних и мокраћних система је поремећен, обавештајна обавештајна служба;
5. Индивидуалност. Када бирате здраве процедуре, морате узети у обзир здравствено стање детета.
6. Свеобухватност. Не пребијте само на изливању или ваздушним купкама. Како се носити са дететом? Научите његово тело да се прилагоди температурним ефектима који се спроводе на различите начине.

Локално излагање се мора комбиновати са заједничким.

Пре него што почнете да наручите дете са слабим имунитетом, морате прелиминарно припремити – консултовати педијатру, у овом тренутку сазнати стање тела, донети тело поступцима, обављати приближне ефекте, али без промене температурне режиме.

Како побољшати новорођенче

Поступци отклањања могу се почети од рођења. Ово ће помоћи не само брзо прилагођавању у новим условима, већ и убрзавање физиолошког развоја.

Како да се отедри дете од рођења?

Одмах креирајте услове за адаптацију која није «Топло» БАБИ ТЕЛО:

• Собна температура је стабилна – од + 20 до 22?Са;
• Спавање на отвореном – ходање од – 10 до 30?Са;
• Ваздушне купаонице – трајање од 4 до 7 минута;
• Прање хладном водом – + 27 – 28 ° Ц;
• Купање у кади са температурном вриједношћу воде – + 34-35?Са.

Беба расте – 6 – 12 месеци живота – и температурни режим и трајање поступака у калуму. Собна температура и способност спавања на улици остају на снази, време повећања ваздушних купања – сада је 12-15 минута; Вода за охлади се охлади постепено до +20?Са; Након купања, пали. Вода за баре треба да има температуру од +32?Са. Обавезно омотајте теле пешкире са ручицом Ваффле.

Од јутра општина је влажна вода – температура 30?Ц, након 6 сати, Бик се само трља. Ако постоји прилика, тело за бебе треба заменити под индиректним сунчаним зрацима 10 минута.

Отврдњавање деце – старост од године до 3

У затвореном простору где је дете такође одржавало температуру од + 20 до 22?Са. Температурни опсег за проширење сна – од – 15 ° Ц до + 30 ° Ц.

Дете би такође требало да узме ваздушне купке током које би требало да игра мобилне игре или да изврши скуп вежби – кратак, не више од 15 минута.

Температура воде за прање се већ може смањити на + 16 ° Ц, а вода за пливање до 32-33 ° Ц, са дилапидацијом са температуром од + 24 ° Ц.

Наравно, све смањење се врше постепено, на 1?За 5 дана. Отврђивање су допуњени сунчаним купкима и дуготрајним дугим шетњама.

Ухватити се «Не»!

Често лоше здравље са здрављем тела почиње са процедурама који су ублажили грло. Утицаји температуре и веллнесс-а лако се изводе код куће. Почните да вам је дете угушило дете одмах док га може сами испећи на миру. Ова акција деце савлада се у доби од 3-4 године.

Контраиндикација поступка – нездраво. Ако дете одбије да испери грло, можете пронаћи алтернативне методе за стврдњавање.

Методе температуре ефекти на гласовне лигаменте и бадеме.

Почните с поносом испирати температуром од +38?Ц и постепено смањите температуру
Вредност до +12?Са. Да бисте ојачали гласовне лигаменте, морате савладати следећу вежбу – док вода тече у грло, морате да повучете звук «АЛИ». Боље користите кукуну воду.

Чим се беба престане да се попне на течност током поступка у великим количинама, вода се замењује биљним пеглама из камилице, кадуље, календала, храстова коре. Треба узети у обзир – мудра и камилица имају слаб холеретски ефекат, кору храста – црепаит.

Чим се течност испирања охлади готово до минималне температуре, испирање се замењује апсорпцијом коцкица леда.

Ако дете одбије да испери грло, онда може направити ледене таблете од сокова и почните очврснути са њима – постепено повећава количину леденог таблета, то значи да се време процедура продужава. Леден «лек» може се замрзнути помоћу лековитих биљака.

Ефикасно ојачати исцрпљивање контраста имунитета.

Температурна разлика расте постепено на следеће вредности – у једној стакленој води са температуром од + 38-40?Ц, у другом – + 15-17?Са. Повећати ефикасност поступка у води растворене морске соли или кувари и јод. 250 мл – кашика било које соли, 2 капи јода Додај у уобичајени кувар.

Још једна алтернатива испирањем за бичем – сладолед. Почните да га упознате са исхраном из кашике, и прво само «Крем» или «Кремаст». Када се дете навикне на укусан производ, можете отићи у воћни лед.

Пре употребе је само млеко загревано. Сва остала пића могу се одмах извршити из фрижидера.

Морате бити опрезни са млеком: Има опасну имовину – у хладном облику може покварити гркљан не само код деце, већ и код одраслих особа. Уз помоћ топлотне изложености бадемима решава проблем – како открити дете са слабим имунитетом.

Основне технике хардвера

Потребно је правилно носити дете – увек на времену, Т.Е. Лако и практично. Не можете дозволити прегревање или суперхлађење, знојење и ноге тела. Ходање на отвореном треба да се комбинује са моторним активностима. Соба је нужно прозрачена – најмање 5 пута дневно зими, љети се прозор не може затворити.

Аир Купње се одржавају након буђења, током покретних игара користи се лагана одећа.

Препоручљиво је научити бебу у затвореном простору да ходају боси. На голофоот улица иди. Можете купити посебан рељефни простир за подстицање рефлексогених зона. На улици иди на песак и шљунак.

Ако беба иде код куће босоноги, потребно је пажљиво надгледати чистоћу пода.

Нијансе за исцељујуће догађаје

Ако се беба разболе, али нема температуре, вода за трљање чини топлију за неколико степени, а испирање течности се замењује инфузијом биља. Од живине одбија, али очвршћавање није прекидано.

На високим температурама отврдњавања, потребно је одбити, а затим почети, повлачење из резултата постигнутих 2 недеље, смањите температуру воде из тог временског периода.

Поступци за отклањање треба да доставе радост детету, тако да бисте требали да се крећете до његових укуса. Стресна стања нижа општа имунитет – хистерија током каљења догађаја доносе своју корист на нулу.