Страх лети на авионима: Зашто се појављује и како да превазиђе страх од лета?

Авиони су једна од најпопуларнијих врста превоза, али многи људи доживљавају панику страху од лета. Оно што може бити због тога што се плаши да лети авионом?

Сваки страхови имају страхове. Неко се боји пресељења у лифту, нечије висине, некога инсеката или било које врсте животиња. Ова листа је огромна. У модерном свету авион је један од најтраженијих модова превоза, а од многих људи можете чути фразу: «Бојим се да панично летим у авиону».

Понекад је некој особи да објасни шта треба да дође до страха, не зна како да се носи са њом и да ли је то стање лако анксиозности, страха или је права фобија која не даје корак на корак мердевине.

Одакле је осигурање?

Страх од нечега узрокован инстинктом самоодржавања, па је то природна реакција тела на потенцијалну опасност. Ако говоримо о томе зашто се поставља страх од лета, најчешће је узроковано информацијама које доживљавамо споља. Стога је тај страх свестан или како се такође позива и у психологији, рационалном, т. Е. Имајући објашњење, разлог. С тим у вези, страх од лета – «Вештачка аерофобија», Пошто разлози природне фобије нема.

То значи да у огромном већини случајева са овом феноменом можете успешно борити, али за то је вредно сазнати да сазнате како то може бити последица «Вештачка аерофобија».

• Наравно, нисте ни чули у вестима нити прочитали у новинама да је један или други авион срушио, узимајући много живота. Нажалост, дешава се, али не чешће од несрећа са учешћем возова, аутомобила, аутобуса и других врста превоза;
• Можда је један од ваших пријатеља летео авионом, а онда вам је у бојама рекао како је било застрашујуће. Приче које су у лету транспорт готово срушили реп, од којих је постојао ужасан хум, врисак и звиждук, често можете чути. Али не заборавите на људски фактор и то «страх има велике очи», А то чини људе који се већ плаше да лете, претерано претерано да виде шта се дешава около;
• Страх од непознатог. По правилу се појављује од оних који први пут крећу у ваздушни пут. То је прилично објашњено – Људи нису птица, па је зато што је кретање копненим транспортом ближе. Многи људи престају да се плаше летова након првог искуства, што им доказује да то није тако застрашујуће, како се чинило.

Страх од лета је присутан скоро свака особа, али у многим случајевима је умерено, а људи могу да га поднесу. Ако особа има прилично јак нервни систем, много је лакше то учинити. Теже је да се то решите људима са врховним, бетонским, лако чишћењем и стресом.

Познато је да су жене чешће мушкарци у бојама замишљају пад ваздуха врсте транспорта, из кога престају да се плаше лета, постаје још теже.

Људи страхова такође нису лишени, али чешће су закључени да осећају нелагоду, граничијући панику, због чињенице да нису у могућности да подигну контролу над ситуацијом. Поред тога, многи људи се боје да ће се њихово здравље погоршати током лета, а квалификована помоћ неће бити нигде да се добије.

Аерофобија или не?

Често се људи који се плаше летова приписују се себи. У огромном већини случајева то не одговара стварности.

Како разумети да ли се плашите летења због аерофобије?

• Ако сте поставили идеју да и даље морате да се крећете кроз ваздушни превоз, упркос чињеници да се тога плашите, највероватније није ваша дијагноза. Људи који пате од аерофобије, чак и замисли не могу да лете, и категорички га одбијају, чак и ако њихова каријера зависи од тога, примјена снова (на пример, одмор у иностранству), састанка са родбином који живе далеко и т. Д.;
• Од једне мисао о авиону, аеродром у особи која има Аерофобију, мишићи су напети, мишићи су напети, појављује се мучнина, дезоријентација у простору, притисак се повећава, појављује се откуцаја срца.

Понекад је повећани страх од летећих људи збуњено са другим фобијама – на пример, са страхом од висине или проналаска у затвореном простору. Ипак, то нису исти страхови, али искусни психолог ће вам помоћи да их разликова и носи са њима.

Такви очигледни знакови аерофобије су довољно ретки, а ако нисте примећени, можете престати да се плашите да летите авионом, али како то учинити?

Аеропхобиа ће помоћи да излечи психолога, а ако га немате, можете се ослободити ваше бриге и независно.

Шта да радим?

Постоји низ препорука које ће вам помоћи да поразите страх.

То је оно што треба да урадите ако се плашите да летите авионом:

• Пре свега, морате да прикупите поуздане информације о ваздушним превозницима, што ће вам омогућити да одаберете најпоузданије од њих. Не веруј «Жута преша», Вести о сумњивом пореклу и другим непоузданим информацијама. Данас на Интернету постоји много тематских ресурса, које једноставно морате да разговарате са компетентним људима – поставите им питања која вас занимају и добијате одговоре на њих.

Стога ћете добити податке о томе које квалификације и искуство пилота који раде у одређеној компанији у којој је техничко стање превоз ваздуха и Т. Д.

Поред тога, данас постоји пуно интернетских форума, где често можете видети жалбе људи «Бојим се да летим у авиону шта да радим?». По правилу, на таквим форумима, искусни клијенти различитих авио-линија комуницирају, што неће бити морално подржано и објаснити да се у узалуд тога не само ухвате, али ће такође бити затражено, услуге које је авиокомпанија боље користити;

• Помоћи ће да се престане да се плаши лета Један веома важан аргумент – авион је препознат као најсигурнија врста превоза. То се објашњава чињеницом да су авион пажљиво припремљени и проверили пре сваког лета. Поред тога, све руте су развијене и под контролом искусних стручњака, што смањује вероватноћу катастрофе у ваздуху на нулу. Грозне несреће се дешавају много чешће, они умиру много већи број људи, али неће се рећи о сваком од њих;
• Говорећи о томе шта да се не плашите авио карте, вреди рећи да би требало да верујете пилоту. Придржавајте се свих безбедносних правила, а максимални опрез ове особе не само да је љубав његове професије, осећај дуга, већ и инстинкт самоодржавања, јер је на броду са вама;
• Да бисте уклонили алармантне мисли, помоћи ће запошљавању омиљене ствари пре надолазећег лета;
• Једном на броду покушајте да вежите разговор са својим комшијом. Многи воле да кажу комшији да се плаше да лете у авиону – умирују их и често вам омогућавају да добијете подршку и смирите се у његовом лицу, као и пронађите извор. Психолози тврде да је то заиста радног рецепција који можете да искористите. Вријеме у комуникацији иде брже, што ће вам помоћи да прођете путовања сата;
• Не затварајте очи када се ваздушни саобраћај крене – успон ће вам се чинити глатком, а ви ћете разумети зашто се не бојати да бојите да останете на броду и летети авионом;
• Не занемарите понуду полазника лета да пробају бомбоне, али то боље радите након полетања. Они ће бити корисни при слетању. Биће корисно купити лизалице самостално да падне на њих када то жели. Такође можете јести чоколадни човек – расположење ће се диже од њега;
• Ако су вам уши положене, не панично и често глатко – помаже ће се вратити у нормалу.

Али од пријема алкохола на броду и пре слетања потребно је одбити. Утицај алкохола на висини више пута се појачава, што може проузроковати нежељене здравствене проблеме – вртоглавица, повећање притиска, осећај недостатка ваздуха, мучнина.

Да ли се плашите ваздушног саобраћаја, летите авионом? Ако је тако, време је да почнете да се борите против својих страхова и кренете на пут!