Живели дуго и срећно ..

Кућни љубимци, осмех, смех, секс. Њихов утицај на наше тело и здравље уопште. Учење да се радују једноставним триковима

Колико пута у детињству читамо ове речи на крају сваке приче? И заспати, сањали су о облаку без облака са принцом на белом коњу. Нисмо размишљали о томе где ћемо живети и шта. Проблеми домаћинства нису тада били део нашег живота. Можда је, дакле, детињство је најнеразно раздобље живота у којем се сви враћају свима.

Како се модел презентације среће мења. Уверили смо се у чињеницу да само материјалне вредности – новац, стан, аутомобил и т. Д. су једини пут нашег дугог и срећног живота. И шта су више, то је већи коефицијент наше радости.

Ми се добијамо. Зауставити се и размислите о проблемима утовареним стално, и да ли сте срећни? Колико дуго пролази еуфорија од следећег што сте купили? И колико се повољно одражава на трајање вашег живота, стресно стање у којој се стављате?

Какав знак гледа на особу коју сада не можете да одредите шта је сада срећан? Одговор је једноставан – смешка се.

Осмех продужава живот

Срећни постоје. Морате то само да видите око себе. Много ситнице које нам се на први поглед изгледају као једноставним и безначајним, способним за много. Много познатих крилатих фраза: «Смех продужава живот». Последњих година, чак су се појавили тако медицински израз као снежниххеријски.

Доказано је са научног становишта.

Како је смех у стању да продужи наш живот?

• Смех нас одвлачи од тужних и тужних мисли на тај начин има опуштајући ефекат на наш нервни систем. Петоминутни смех једнак је 50 минута одмора;
• Ендорфин. Са смехом, ваше тело додељује радост хормона. Својства ендорфина могу сузбити бол;
• Цардуал случајеви. Смејући се ојачај своје срце. Постоји унутрашња масажа органа. У случају туберкулозе, препоручује се употреба терапије смехом. Са смехом, плућа чине брзу издисај, изазивајући чишћење плућа из мокроида. Дакле, смех нам продужава живот;
• Нормализује притисак. Смех је у стању да смањи не само емотивне, већ и физиолошки притисак.

Смех је одличан, али не једини начин да наш живот буде светлији.

Пољубити

Пољубац није само начин да нам помогнемо да изразимо ваше емоције, као и један корак ка дугом животу.

Како ради?

• Штити тело од стреса, пољубац има умирујући ефекат који повољно утиче на наш нервни систем. У процесу љубљења захваљујући биохемијским реакцијама у телу, производи се хормон среће. Мало ко зна чињеницу да током љубљења произведемо толико ендорфина, од којих маса прелази једну дозу морфија;
• Промовише губитак тежине: да подржи целокупни телесни тон у потпуности. Захваљујући студентском откуцају срца, један минут ове класе може се изједначити са крстом до 500 м;
• Смех као болно средство: Љекари дуго раде на терапијском агенту, који не би имали нежељене ефекте нити контраиндикације и узалуд. Већ постоји је пољубац. Наша слина је носилац огромног броја микроба, када се пренос који се можемо ослободити од таквих непријатних симптома, како рећи главу или зубну бол;
• Срчани удар: Чак и најневине пољубац брже ради наше срце. Стопа циркулације крви повећава се, ћелије се активно обогаћују кисеоником. Као резултат тога, наша плућа почињу да раде активнији, а то заузврат одлична превенција болести нашег плућног система. Додајте у све горе наведено смањење нивоа холестерола у крви и смањење крвног притиска. Закључак је очигледан: пољубац продужава живот.
• Ефекат подмлађивања: у таквом пољупцу као пољубац, ниједан диван умор делује чак 36 мишића лица. Дакле, изазван је активни прилив крви на однос лица лица. Доказ овог појављивања Умеана. Као резултат тога, процес старења успорава.

По завршетку горе наведеног, желим да додам: пољубац ће вам донијети максималну корист и задовољство ако је добродошао и страсно.

Лепршав радост

Можда је најпопуларнији домаћи кућни љубимац мачка. Са овим слатким пахуљима под влашћу да нам помогну након напорног дана да уклоните стрес, приписују се чак и квалитету домова о кућним лекарима.

Наука је одавно доказала да су људи који су срећни власници ових животиња у односу на ризик од болести као срчани удар или мождани удар. И 8% мање често пате од кардиоваскуларних болести него што кажу пси.

Како се то догађа када ударите свог љубимца, опуштате се, долази до нормалног крвног притиска, тако да делује статичка струја, која се производи контактом са животињом. Зашто се у овом случају не догодити чаробни ефекат лечења, рецимо када је ударио кућног зеца или пса?

Све што у мачји провали! Управо је тајна терапијских ефеката мачака по особи. Приликом загуравања, учесталост осцилација је у опсегу звука од 15 до 45 хертз., што је најбоље погођено у центру задовољства, који се налази у људском мозгу, доприноси расподели таквог хормона као серотонина.

Такође је идентификовано необјашњив образац чињенице да су мушкарци у просеку живели дужи живот, имају мачку или мачку међу својим кућним љубимцима. Испада да мачке продуже живот мушкараца.

То такође омогућава да мачке тачно одређују где се боли са огњишту налази на нашем телу и покушава да остане на њему. Лекари скептици тврде да је у постоперативним пацијентима место где се шав налази значајно већи у температури од целог тела. Ово објашњава такво жуђење мачака до места где је топлији. Чак и ако ваша мачка нема дар излечења, главна ствар је мир ума и радост коју добијате од комуникације са њом.

Секс

Квалитативни дуги и редовни секс је алат који ће вас спасити од депресије, нормализује стање вашег нервног система, побољшати ментално расположење. Током сесија серотонин се производи тако да секс има болни ефекат. Тако љупке даме које пате од честих мигрена, не одустају од љубави љуљати, односе се на њихову болест, само ће вам имати користи.

Повољни утицаји на наше тело не завршавају се. Ако активно, а не само да ваш партнер неће одушевити пасивну улогу, али можете се ослободити калорија од толико мржње за вас. Захваљујући брзом раду пулса, додајте често мењање положаја тела, што је повољно одражавано на мишиће руку, ноге, груди, ојачати кости. Са активним сексуалним чином изгубљено је до 200 калорија!

Секс је превенција такве болести као рак простате. Редовна ерупција семена помаже да очисти тело од карциногена, који су директно повезани са формирањем малигних тумора у телу. Испада секс, продужава живот.

Покрет је живот. Да ли имате секс, пријатељи су корисни!

У трци за повећање наших материјалних добара, не обраћамо пажњу не само на делове око себе, већ и на себе. И, као што видимо, узалуд. Сами сами лишавамо могућности само живе и само се радују. Тајна дуговечности можда је можда живела у складу са собом и свет око себе.