Како превазићи период невоље

Како преживети смрт близу. Почетни период туге је најтежи и најтежи. Која помаже узимати од других. Жене и мушкарци доживљавају смрт родитеља на различите начине

Како преживети смрт вољене особе – губитак, да га попуни немогуће? Изгубити вољене, не само да тугујемо њихов прекинути живот, али ми доживљавамо бригу о нама, што се можда догодило изненада или прерано.

Емоционалне везе, толико снажне између чланова породице, супружника, родитеља и деце, остају отворене ране дуги низ година након смрти једног од њих. Поред тога, многи људи нису спремни за промену у тексту живота и у збрци су, не могу доносити одлуке у пословима покојника и прилагођавају се новим околностима. 

Први пут – најтеже 

Почетна реакција на тешке вести о смрти најмилијих је увек шок. У зависности од људског нервног система, то се може манифестирати на различите начине – од апатије, потпуне неакције, неверице, агресивно одбацивање ситуације.

Шок и туга, који траје на различите начине, понекад захтевају интервенцију лекара. Када душа боли за смрт матичне особе, тело јако пати и разузда. Опасност од такве државе је развој клиничке депресије, хистерије и у екстремним случајевима и психози.

Не бојте се да видите лекара за лекове који ће помоћи у спречавању менталних болести, као и срчани удар, мождани удар. У неким случајевима, када је немогуће смирити, потребно је назвати хитну помоћ, тако да се не догоди невољи.

Велика грешка ће бити сама са вашом тугом, мада неки покушавају тачно тако и чине, осећајући њихову усамљеност у њиховој тузи схваћеним. Али како преживети смрт вољене особе, ако у потпуности зароните бол и деградирајте из спољног света?

Такође је вредно размишљати о ономе што можда немате једину особу која доживљава овај губитак. Постоје и други људи који су потпуно исти као и имате право да тугујете за одлазак и настојте да се уједини са вама да заједнички борбени несрећу. Одбаците туђу бол и брутално ће бити брутално и неразумни.

Ако мислите да је усамљено у вашој тузи, да се снагу барем на споља одговори на манифестације мање блиске вама и покојним људима – удаљеним рођацима, запосленима са посла, комшијама, пријатељима. Нека неко неко време буде с вама, помаже у решавању притиска на питања или само изразите саучешће. 

Дајте себи времена да паднете 

Један од највећих тестова након смрти матичне особе је да стекне рационално разумевање да то никада неће бити поред вас. Моћ навике је да чак и када сте наизглед смирили, нешто или неко из околине ће сигурно подсетити преминули.

Присуство вољене особе у вашем уму је нормално људско стање, да би се превладало време. На пример, многи чују уобичајене кораке у кући, изненадни звук гласа покојника.

Врло често удовица удовице питајући како преживети смрт вољеног супруга ако чекају његов позив на врата или телефоном, чак и покривају на столу са вишком уређајем, касним сећањем да му не треба. Знам да сличан одјек траје дуго времена, али не заувек.

Пошто сваки пут када мораш да доживите муку изнова, то је сасвим јасно да превладате жељу да се превазиђе. У исто време, немогуће је претпоставити да вам је преминуло нешто, заборави пребрзо или непоштовање његовом сећању.

Природни ток ствари је нестанак након физичке смрти свих емоционалних везивања, растварање своје енергије у овом свету. Не можете се кривити у депонији – овако би то требало бити.

С друге стране, не морате намерно да водите поступак, понашате се као да особа не оде нигде, да разговара о њему у садашњем времену да очекује долазак, да изазове игру маште, разговор и консултује се са покојним. 

Поштуј меморију правилно 

Док се ваш ум навикне на губитак и испуњава празна места, пронађите снагу да се брине о свим потребним обредима и обичајима, у зависности од ваше религије.

Православни је да је уобичајено упамти преминуло 9, 40 дана, у даљем тексту – на празницима великог Ускрса, црвени клизач (за покојне родитеље), као и дан смрти и даном анђела (Дан анђела). Такође је прикладно наручити услуге у храму, свеће ставити иконе за остатак душе.

Многи откривају да то није само дужност, већ и мирно за жалосно. Знајући да су ваше поступке тачне са становишта религије у коју је припадао премираном, можете осећати значајно олакшање од ваше патње. Верује се да је цркваривање један од најбољих начина како да преживи смрт детета, чак и ако пре тога уопште нисте присуствовали храмовима. 

Ако је један од родитеља умро 

Супротно популарном веровању, сиротичкошћу се односи не само мала деца, а не само са потпуним губитком родитеља. Сирочари се називају онима који су изгубили једног оца или мајку и у било које доба.

У својој младости, смрт једног од родитеља је посебно трагична, јер мајка или отац још увек нису успели да пруже своју децу са свим потребним подршком, а можда су били једини коме је њихова ћерка или син на љубав.

Обично младићи више трпе више од тога како да преживе смрт оца, посебно ако су били повезани са топлим односима. Веома је важно за што је брже важно за дечака, тако да је одрасли човек пронађен у близини, ако не замени свог оца, а затим бар мало покровитељство, помоћ у тешким решењима и примени добар пример.

Одрасли мушкарци који су изгубили оца су веома тешки психолошки, јер често проводе паралелу између судбине оца и њиховог. Превазићи страх смрти, који се често појављује након трагичног догађаја, има смисла тражити помоћ психологу.

Жене које су изгубиле мајку склони су дубоку тугу, врло болно искусни губитак, могу се физички разболити или уклонити од других. Важно је знати да је утјешно сирочад, може да жене и мушкарци – рођаци, пријатељи, чланови породице. Како преживети смртну маму?

Покушајте да потрошите што више времена у самоћи – женско срце посебно је потребна људска топлина. Временом, када су духовне снаге ојачане, дајете део времена добрих дела. Женска природа је тако уређена да забринутост за друге помаже бољем лековима и симпатичним разговорима.

Водите рачуна о својој духовности: у којем случају ништа не кривите покојног родитеља ни у чему се сећате само добро, разговарајте о његовим заслугама, заборављајући све недостатке. Родитељи гурне – велики грех, што је немогуће признати то након њихове смрти. 

Шта да радим са стварима умрлих 

У неком тренутку још увек морате да решите ово питање, понекад се то не догоди него што бих волео.

Док мислите како да преживите смрт најмилијих, његови пријатељи и рођаци могу да вас врше притисак ако говоримо о вредностима покојника, неких његових одлука у вези са некретнинама. Како се често дешава у великим породицама, питање собе, које је заузео покојника, тако да одложи демонтажу његових ствари постаје тешко.

Ако немате властиту снагу, али се бојите да у стању туге изгуби било шта од имовине, затражите помоћ од особе која верује, ко није толико задивљена смрт која се догодила.

Затражите да вас заштити од похлепе рођака, нетакнутност адвоката и запослених у различитим канцеларијама. Заштита ће бити забранити драгоцене и незаборавне ствари да се у очима издрже без вашег знања или комисија, а по потреби их браните.

Није потребно да се појаве потешкоће. Много чешће се дешава да је складиштење ствари покојника важно само вама и више било кога. Не журите, однесите далека решења, решавање многих ствари преминулих. Оставите нешто у меморију, изаберите одећу коју можете дати потребитима.

Морате држати ствари које су често користиле блиску особу, на пример, његове алате, омиљене књиге или предмете, које је и сам чувао у сећању на некога. Размислите о томе шта би преминули желели да остане. Одложите део свог живота сада у вашој вољи, па то урадите са умом. 

Превазићи бол и уживо да додатно уживо – тежак задатак за све који су остали без вољене особе, то је скривено великим изазовом, да прихватим који морате са сву храброшћу на којој сте способни.