Победа над самим собом

Ви сте млади и енергични, имате широк пут, било које висине су доступне. Најмања ствар остаје – да превазиђе вашу сопствену лењост. Како превладати превише лено да вам кажем наше савете

Знате ли зашто народна мудрост назива превише лено «Матусхка»? Све је једноставно: Ово стање је својствено скоро свакој особи, а то може бити прилично опасна и штетна болест, посебно ако га волите да подлегнете. Превише је лено постати та препрека која спречава лични и каријерски раст, да се развије уопште или одуприје Апатхији.

Да бисте схватили како и на који начин да превазиђете лењост и депресију, морате дубоко ископати у себи и сазнати праве мотиве и узроке такве државе.

За почетак, можете покушати да анализирате не тако далеку прошлост, запамтите тренутке када желите да гризете камени зуб. Куповина дубље, избрисаћете те факторе који вас су охрабрили да примените одређене напоре да постигнете циљ.

А ако су такви тренуци насељени у свести, то значи да све није тако лоше, и можете користити једну или више техника како да превладате превише лено.

Боримо се са свим мојим моћима!

Дакле, у почетку је свестан чињенице да ће вас константна летаргија, апатија и лењост не увести у овај живот. Успех – врло каприциозна другара, потребна је иницијатива, активност, сврховитост и способност да се користи њихове способности. То значи да морате да промените специфичне застареле навике и пронађите нове особине знакова.

Савети против лењости

Заједнички напори психолога и других љубавника за истраживање људског понашања, списак препорука које помажу у превлачењу лијене. Могуће је да ће вас један од њих (а затим одједном послати у тако тешкој ствари).

Тако:

• Један велики задатак треба да се сруши у неколико фаза. Уосталом, дешава се да једноставно не желимо да започнемо случај, који ће, изгледа, ускоро одустати од његове скупно, обима, сложености и трајања. Али ако се случај подели на неколико задатака, онда перспектива његовог превазилажења постаје више ирис, а не тако даље. Штавише, таква тактика омогућава вам да превазиђете потпуно различите задатке, да управљате унутрашњим отпором и свечаношћу уопште;
• Научите се придржавајте се рекреације и рада. Уосталом, понекад је Ленза манифестација укупног дефицита за обављање послова. Ако је применљиво на вас, дајте тело тачно тако снажно спавају и опустите се, колико ће требати за апсолутно наставак ваше продуктивности и ефикасности. Истовремено, побрините се за своје тело, балуси његову вежбу и свеж ваздух;
• Одведите се сопственом мотивацијом, одсуство које може провоцирати лењост. И то се може учинити као ментално и физички, на пример, да представи осећај олакшања након завршетка задатка или куповину нових духова, који ће бити плаћен од следеће плате;
• У мислима увек чувајте слику како желите да погледате у будућности и ко се пита да заступа. И чешће ћете се обратити овим сликама, а јаснији циљеви ће бити, јачи ће бити жеља да их постигне и ужива у победи. То ће бити снажан мотив за превазилажење лењости и апатичне државе;
• Увек размислите о томе које ће вам предности дати независну превладавање лењости. Могуће је да је уместо страха потребно једноставно пронаћи начине да их превазиђете;
• Не заборавите да се уплашите са мислима у вези са огорченим последицама вашег назубљеног. То ћете бити, ако не завршите овај досадни пројекат или не следите правила менаџмента? Обично имаге «Таблете», ко може пасти на вашу главу, помаже да се особа гурне на акцију;
• Направити један задатак за једног «Једно», А онда ће се лењост морати борити са вама, али не супротно;
• Активно визуализују тај радосни тренутак када ће ваш рад бити завршен, а задатак је испуњен у целости. Замислите шта ћете ревносно, ентузијазам и лакоћи поднијети потешкоће и шта ће задовољство добити од приказане воље воље;
• Пре него што започнете нови радни дан или напоран рад, поновите о себи лако незаборавне афирмације: «Достићи ћу свој циљ. Имам довољно снаге и енергије. Учинит ћу све до краја»;
• Сваки следећег задатка доживљава се као лекција или обука, што ће вам додати дилиџ и помоћи ће да превлада Ленза;
• Један од облика прославе је навика успоравања или одлагања времена рада. Ако сте дефинисани, како Победи И превазићи снажну лењост, одмах пређите на задатак;
• Комуницирајте са успешним људима и стекните искуство. Дефинитивно обраћате пажњу на чињеницу да такве особе немају чак ни довољно тренутака и лењости.

Вежбе помажу у превазилажењу лењости

Па, АРМА све маште коју је природа додељена. Замислите да морате да испуните сам посао, оно што мисли о немилности и депресији. А сада ћу ставити тему како сте са свим могућим ентузијазмом, ревност и ентузијазам узимају се за његово извршење.

Највероватније ваш унутрашњи «Ја» То једноставно не верује у такву идиличну слику, али то је потпуно разумљиво отпорност да визуализација не сме да се меша. По завршетку вежбе, замислите како сте задовољни послом обављеним и хвалите се

Следећа опција за, Како превазићи лењост и Урођена апатија само-студијом, постаје израда детаљне листе предстојећих случајева, који би требало да се налазе од најлакшег до потешкоће. Да би се избегло снажно унутрашњи отпор и притисак, почните да радите оно што вам се лако и брзо постаје.

Направио је посао – похвалио је и прешао га са листе. Методички извршава све задатке и радујте се вашем новом извршавању. И чак редовно стављају потребу да се не свиђа нев. Сматрају то као врсту вежбања која ће вам помоћи да се превазиђете апатија и навика да ходате.

Запамтите да су сви ови начини превазилажења и искорјењивања лијене морају претворити у своје свакодневно ритуално, попут чешљања или прављења душе. Само таква метода ће вас приморати на акцију, а не у опасну пасивност. Уосталом, сваки пут ће се ови начини користити, повећаћете своју способност побољшања живота и освојите битку са својом лењошћу.

Мали совјети

Нажалост, решите се бројних провокатора лењости. То значи да уместо да посете све познате друштвене мреже, стимулација бескрајне «Ликов», Провера поште и гледања телевизије треба да уради нешто корисно, па чак и боље – да испуне ваше непосредне дужности.

Методично и хладно елиминисати све ово «Јела» Време, примењујући чак и најурадичније мере: искључите телефон у време боравка у канцеларији или оставите своју таблету код куће.

Па, ако је ваша жеља за радом потпуно нестала, онда само … не ради ништа. Затвори клин клина. Седите у позадини будистичке монаха или се испружите на софи.

Верујте ми, након 15-20 минута имаћете горућу жељу да урадите барем нешто: узми књигу или идите на чај. Овде је потребно ухватити ову жељу, а затим једноставно иде у праву смеру.