Мотивација: кретање до успеха

Немате довољно воље? Како се мотивирати на радње које ће вас дефинитивно водити до срећне будућности? Прочитајте овај чланак и утјеловљујете нашим саветима у животу

Колико често ћете започети нови почетак, рекао је: «Почећу од понедељка!». Али понедељак долази – и ништа се не догађа. Можете спавати, заборавити или само бити тако оптерећена ствари које само заборавите на своју одлуку.

Па ти сваки пут «Дођи понедељком». А ствар је да једноставно недостаје мотивација.

Да започнемо, хајде да се позабавимо која је мотивација. Ово је врста емоционалног стања због које се крећете напред. Па како мотивисати себе?

Узроци само-мотивације

За ово вам је потребно:

једна. Погледајте живот са осмехом. Ако сте позитивни у ономе што се догађа около, то је пре или касније, желите да се развијате;

2. Уради само оно што волиш. То уопште не значи да морате постати егоист и слушати само своје жеље. Пре свега, морате да схватите које занимање вам доноси задовољство. Колико је људи потпуно несрећно јер су ангажовани у нељубном послу. Да, наравно, проводићете пуно времена тражећи себе, али тада ће дело бити апсолутно ни у доброти, јер ће то бити задовољство;

3. Не компликовати свој живот. Само седи и размисли о томе колико времена проводите на оно што вам се не свиђа, али изгледа изузетно неопходно. И ко је рекао да је то неопходно? Можда то ради већина ваших пријатеља, али ви нисте већина. Живиш свој живот, тако да можете одлучити шта ћете радити. Бити лакши и престаните да бринете на ситницама!

4. Почните са малим. Ако сте поставили циљ, онда вам не треба превише за ревност. Само се уморите јако, а након неколико дана не желите ништа да радите. На пример, одлучили сте да смршали и почели сте одмах да се бавите 3-4 сата дневно. Замислите како ћете бити болесни све мишиће другог или трећег дана? И сада мислите ако ћете наставити часове за неколико дана? Највероватније не;

пет. Дозволите да погрешите. Ниси лош човек. Знате колико пута ћете се грешити пре него што пронађете случај свог живота? И сваки пут када ћете кривити себе у чињеници да је идеја била вредна тога, то није било тако нешто. Тако да не би требало да се ругате нервном системом!

А сада идемо дубоко у приватне случајеве, наиме како да мотивишете себе да смршате, студирамо и радите. Такође дефинишемо основне начине мотивације за људе око вас.

Како мотивисати себе мршављење

Који не жели да изгуби неколико постигнутог зими, килограми? Али како то учинити? Уосталом, све је тако укусно и желим да се мало малим. Да, и устани сат раније, да бисте користили вежбање за мршављење, такође не желим.

Дакле, које су главне фазе успешног губитка тежине? Правилна исхрана и спорт. Дакле, морате да се прилагодите свакодневној исхрани и не заборавите на физички напор.

Дакле, нађите такав начин мотивације који ће вам омогућити да постигнете одличне резултате.

Прво, ако седнете на исхрани и још увек се повлачите да бисте преварили нешто забрањено, па сећате се једне једноставне истине: Нећете се осећати боље од јела забрањеног производа.

Да, првих неколико минута уживаћете у храни, али тада ће бити задовољан кајање савести. Толико сте толико положили и нисте стајали.

Друго, покушајте да се навикнете на идеју да дијета и спортски терет нису мантома који морате учинити на такав број таквог месеца. Ово је ваш нови стил живота. Дијета није потпуно одбацивање хране, већ само права исхрана, од којих је резултат тога што није само губитак тежине, већ и побољшање целог тела.

У облику додатне мотивације можете написати списак онога што добијате у случају успешног губитка тежине. На пример, можете купити мању одећу, смањићете јачину струка, осетићете шармантно и атрактивно. И када већ будете спремни да се покварите, поново прочитате ову чудо.

Како мотивисати себе

Шта је студија? Ово, пре свега, развој њихових менталних способности. Идеална верзија мотивације биће овако: замислите да нисте проучавали у школи, нисмо завршили институт и не знамо како то.

Шта мислите да ће бити пуно људи ће разговарати с вама? Требали бисте разумети: Да бисте живели, морате се стално развити. И немојте мислити да ако сте данас научили неки део, сутра већ не можете ништа да учините.

Све је у потпуности супротно, дефинитивно морате дефинисати свој циљ и свакодневно радити барем једну малену комору у њеном правцу.

Поделите се подједнако важно питање родитељи: Како мотивисати дете да студира. Каква беба жели да седи и ради лекције када сунце сија у прозору тако сјајно сјаји. Стога је веома важно да се појави тако узрок, због чега ће највећи фидгет бити тешко подучити наведени материјал.

Запамтити! Увек морате да подржавате своје дете. Ако видите да он воли да се нацрта или стално затегне музику, напишите је у посебну групу у којој може да реализује све његове таленте.

У којем случају, не присиљавајте. Најбоље је разумно објаснити зашто то треба урадити. Не би требало да упореди и бебу са другом децом, посебно ако поређење још није у његовој корист.

Беба може да блокира себе. У сваком случају, заједно проводите заједно: тако да ће беба видети да вас занима његов живот и слушајте свој савет.

Како мотивисати да радите

Да бисте радили да вам донесе задовољство, зауставите се на минут. Сада затворите очи и замислите свој циљ.

Присутно добро: што је реалистичније да своју будућност извучете у машту, лакше ће се фокусирати на његово постигнуће.

Други проблем без проблема може се сматрати причама о успеху других људи. Пронађите Цумира или човека који вам се једноставно дивите својим животним положајем и покушајте да вам подигне живот пре истог нивоа благостања.

Такође можете видети мотивирајуће филмове. Након обављања барем једне од ових техника, ваше перформансе је загарантовано да се неколико пута повећа.

Можете мотивисати не само себе, већ и ваше подређене. Који шеф се није питао на питање: Како мотивисати запослене. А ствар је не бирати одређене мотивирајуће речи – и то су сви ваши запослени спремни дању и проводе ноћ на радном месту.

Пре свега, морате да креирате пријатељску атмосферу у канцеларији, дозволите људима да доносе неку оригиналност на својим радним местима, обавезно охрабрите добар посао сваког запосленог. Ево таквих једноставних акција на вашем делу ће омогућити запосленима да се осећају угодно на послу.

Како се мотивисати за спорт

Желите да започнете са репродукцијом спорта, али у последњем тренутку увек постоје нека хитна питања. Затим, за почетак, ставите циљ. Можете чак и да се посвете упознати у својим плановима.

На пример, извините се са пријатељима да након 2 месеца можете покренути 5 километара и да не кривите. Углавном одређују тачан датум. Сада ћете имати подстицај да започнете проучавање, иначе ће се морати потписати у своју неорганизацију.

Такође можете да одете и купите себи ново згодно спортско одело. И сваки пут када ћеш тренирати и помислити: како изгледам добро у овом спортском оделу, морате га чешће носити. Можда ће спорт бити део вашег живота

Како мотивисати човека

Ово питање је можда већина прелепог половине човечанства. Али нема јасних препорука. Само ви, драге жене, морате да подржите све иницијативе њиховог изабраног.

Долазећи с посла, супруг мора да види насмејану жену, спреман да слуша све о његовом успеху на послу. И апсолутно дефинитивно не вреди поставити анегдотално питање од прага: «Принц плата?».

Подршка и надахњујте свог човека, ценцент и заводите је свакодневно, будите најпожељнији и постројени за њега – то ће бити најбоља мотивација!

Као што видите, увек можете мотивисати себе. Главна ствар је циљ, жеља да се то постигне и малу веру у себе!