Човек је стално у депресији без расположења – тражимо прави приступ

Како помоћи да се извуче из човека за депресију? Главни знакови и симптоми депресије у мужу – шта је узрок лошег расположења? Савјети психолога Како довести човека из депресије за мудре жене – на Лади-часопису.Цом

Мушкарци, као што знате, не плачу. Али депресиван у депресији. Штавише, ово стање је погоршан сразмерно социјалним стереотипима и година постаје све озбиљнији проблем. Односи са женом у таквом периоду мушкараца су веома тешки, концентрација снажне половине о њиховим проблемима не помаже породичној срећи. Ако нисте упознати са овим проблемом, то значи да је време да делује.

Главни разлози за депресију у мушкарцима траже корен лошег расположења код њеног супруга

Верује се да је депресија осебујна у главној жени. Али недавно је мушкарац становништва суочио се са овом стањем. Шта је разлог? Најчешћи:

• Добио отказ.
• Рад не доноси задовољство.
• Односи са шефовима (колеге) се не збрајају.
• Зарада не испуњава захтеве.
• Лични живот – чврсти неуспеси.
• Развод.
• Радите прекомерно напете и физички (психолошки) исцрпљујуће.
• Психолошка траума.
• Пензионисање.
• Нереализовани снови.
• Промена стамбеног места.
• Губитак вољене особе.
• Војна служба.
• Супружник трудноће.
• Посао ноћу.
• Рад је повезан са ризиком.
• Присилна пословна путовања.

Ово су најосновнији узроци. Шта рећи о тим случајевима за који разлог није потребан … са оштећеним психолошким равнотежом, свака мала ствар може изазвати тешку и дуготрајна депресија. Такође је вредно напоменути наследног фактора. Постоји таква врста људи за које је најсавољнија држава стање непрекидног стреса. Навикли на такву државу више није у стању да ужива у животу, у којем долази период квачила, мирно и просперитет. Навика «Растегнути низ» доводи до удубљења и нервних поремећаја.

Знакови и симптоми депресије код мушкараца – када му је потребна ваша помоћ?

Мушка депресија је последица социјалних / емоционалних фактора, старосних периода, као и дужности додељене човеку. Ниво мушке одговорности је увек већа од женствене и у овој ситуацији, личне кризе изазивају теже услове од слабе половине човечанства. Како одредити шта ваш човек има депресију? Ми студирамо знакове:

• Агресивност и раздражљивост.
• Несигурност, подцењени самопоштовање.
• Напади бесно.
• Оштре расположење за промену.
• Високи крвни притисак.
• Спавање сна / апетит.
• Смањење либидо-а.
• Физичка болест – од главобоље до боли у грудима.
• Повишени радиолизам или обрнуто – невољкост да уради било шта, пуну апатију.
• Брига о екстремним спортовима, коцкањем.
• Алкохолна страст.
• Осећај константног умора.
• Спор говор, покрет.
• Промене у тежини.
• Повећана анксиозност.

Како довести човека из депресије – савет психолога на мудро мудро

Наравно, радост је мало – гледајте свог вољеног човека у таквом стању. Да ли је могуће нешто учинити за њега? Како помоћи да се извуче из депресије?

• Најважнија ствар је да му дате да схвати да сте близу, без обзира на све. Шта то подржавате у било којој ситуацији. Који је било који проблем привремени феномен. Поверење је кључни тренутак ваше везе.
• Причај са мојим мужем «Прилично». Мора да открије и прича о разлогу његовог стања. И ваша брига је да пренесете да у њему ништа срамотно или опасно. Било који проблем – решен. Постоји излаз из било које ситуације.
• Сазнали су узрок депресије? Потражите начин да поправите ситуацију са мојим супружником. Ако је немогуће исправити ситуацију – промените став према томе. Заједно. За то понекад је потребно незнатно или напротив да би значајно протрести ваш живот. До дугог дугог путовања, промене места пребивалишта или радног места.
• Користите опуштајуће процедуре – купатило са аромаслас, масажа. Не зајебавајте се и не огорчите то «канта поново пуна вредност». Сада је супружник потребна подршка, миловање и разумевање, а не «Студенс» и свађати се.

• Помозите свом мужу верујете у себе. Постаните поуздана подршка, подржите његове идеје, чак и ако изгледате апсурдно. Како се показује пракса, највише апсурднијих идеја често постају одскочна даска у новом срећном животу.
• Промените исхрану. Додајте га више производа који промовишу серотонинову производњу (приближно. – Хормон Јои). На пример, цитруси и матице, лосос, чоколада, декоција Гренса, банане.
• Промените атмосферу чешће. Прошетајте супружнику где то може заборавити на његове проблеме: биоскопи или излети у природи, риболовни, да посете пријатеље и ПР. И можете чак и само узети карте «Доста», и идите на авантуру (многи то чине, као и депресивне корен под кореном и чини се да нема излаза).
• Потражите плусеве у ситуацији. Увек и сви потражите плусеве и не примећујте да се ни превазиђете. Набавите себи такву навику – погледајте свет очима оптимиста.
• Не кривите мог супружника у свим греховима. Нема потребе да то понижавате јер он «Јонах», Шта «Руке нису са тог места ..» и сл. Такође отказане изразе попут «Па, разговарао сам!», «Увек сам био у праву» и пр. Употреба – употреба – «Преживети!», «Ти ћеш успети», «Имате најбоље, можете се носити».
• Не дозволите човеку да се приближи. Што ће деструктивније бити депресија, јача ће се човек затворити. Протресите то баш толико да нема времена да се сакрије у шкољци. Створите такве услове у којима ће желети да открије.
• Ако је супружник раздражљив и не суздржан у комуникацији, не журите са пуктом. Будите мирни и смирени као атомски ледени клијени «Лењин». Ваш задатак је да задржите равнотежу у породици.
• Брање и дивљење супружнику, не претерано. Сховросфул Хвалите нервозу још више. Буди искрен.
• У овој држави човек је склон да доноси одлуке под утицајем емоција, који се касније могу жалити. Не журите да га осуђујете, вришти, замера. Само га убеди да сва озбиљна решења треба да се одложи неко време.
• Скини одмор. Пљувати на све ствари и купити карте тамо где ће супружник бити добар и смирен. Можда дуго нисте посетили његове родитеље? Или је можда увек сањао да се густи на Баикалу? Заборави на све и иди. Стање њеног супруга је важније од оних који још увек никада не понове.
• Ако супружник има таленат писца или барем аутора, понуди му све његове проблеме да се прскају на папиру. Или само почните да пишете књигу, збирку песама или сећања. Свака особа за писање ће потврдити «Зарастање» могућност «Паперман». И да будете још занимљивији, можете да отпремите своје приче на једној од књижевних локација. Добијање повратних информација о вашим радовима и комуникацији са другим ауторима за многе постаје индукти и излаз из државе чежње.

И најважнија ствар. Не чекајте чуда. Они се можда неће догодити. Жао ми је жао! И живе данас. Тада ће се сви проблеми чинити празним и донетим.