Отицање током трудноће: како се правилно носити с тим?

Шта да урадите ако ноге натегну током трудноће и када се требате третирати стручњаком? Важне препоруке Трудни и планирање

Сви знамо да трудноћа није само чекање на дуго очекивано чудо, већ и много проблема за родитељски организам. Њеној «последице» То се разликује другачије – неко из жена уопште не осећа ни минималну нелагоду, а неко прослеђује све фазе излежавања изузетно је тешко и болно до награде.

«Бочна падине» Трудноћа

Отицање ногу током трудноће – феномен физиолошког и готово неизбежног. Горњи део се брзо расте и повећава тежина, а највеће и неравнотежено оптерећење се окреће стопала. Међутим, не увек у трудницама натекуле су им ноге само из тог разлога. Изазивају тако непријатну феномен може, на пример, више опасни разлози, повећање протеина у урину и гестози.

Будући да се количина течности у телу носеће жене повећава скоро удвостручила, чини се да не постоји разлог да се бринете о едему.

Међутим, гинеколошке акушере готово једногласно сматрају снажне феномене едеме лошим знаком да вам је потребно да истражите и елиминишете.

Ноге отицање током трудноће је прилично лако збунити се са баналном сет теисем. Маса током лежаја расте – и то је апсолутно нормалан процес. Али не треба се мешати са другим, а важно је да приметите било каква одступања што је пре могуће тражити квалификовану медицинску његу надзором.

Дакле, ако су ваше омиљене удобне ципеле почеле буквално исечене на кожу, а тежина нарашта око 300 грама сваке недеље, говоримо о стагнантним појавама, а не о скупу масе на позадини интраутериног раста и развоју дете. Шта да радим, ако су ноге снажно набрекне када носе трудноћу?

Зашто се формирају једини феномени током чекања детета?

«Зашто ноге отежавају током трудноће?» – Такво питање једва да свако ново направљене мајке, посебно ако очекује прворођену и не може да осети све нијансе овог периода у прошлости.

Већ смо споменули да банално физиологија постане први разлог. Како беба расте у вашој материци, маса тела почиње да се неравномерно дистрибуира, а вишак се прецизно концентрише на врх тела. Наравно, оптерећење на стопалима брзо расте. Због чињенице да воће прерадује прилично активно, а тежина труднице постају посебно брзо у другом и трећем тромесечју, доњи удови једноставно се једноставно не могу брзо прилагодити таквој држави.

Поред тога, количина течности расте у родитељском организму један и по или два пута. Тело носеће жене такође активно акумулира натријум, који, заузврат, везује влагу и изазива га стагнацију у меком ткивима. Оставља се природно задржавање течности, с обзиром на то, што може постојати прилично снажно отеклино.

Вриједно је напоменути да зависност од соли, акутно и димљеног погоршава овај процес. Стога, будуће мајке које воле да уживају у домаћим конзервацијама или кобасицама, могу да осете стагнантне појаве у којој је оштрија ствар да се покушају придржавати права исхране.

У «Функционалан» отицање Слика је готово увек мекша ујутро, али у вечерњим наблицама постају јачи и изражени визуелно.

Потребно је схватити да патологија може бити узрок едема. На пример, са таквим феноменом се често суочава са женама које имају било какве болести бубрега или кардиоваскуларног система.

А неке од њих могу се наћи прецизно током периода алата, а самим тим и будућа мајка можда једноставно не зна о њиховој доступности у почетку. У овој ситуацији је изузетно важно да се подвргне одговарајућој свеобухватној дијагнози и идентификују посебне одступање у функционисању органа или система у почетку.

Опрез, варикозне вене!

Ако ноге набубре током трудноће – то такође може бити истински знак који се брзо развијају прорикозе. Обично је наследно, а ако му није дозволила да је упозна о себи, сада се може догодити. Обратите пажњу на породичну историју – питајте маму, баку и сестре, када су тачно почели да мучи варикозу. А ако се то догодило током трудноће, важно је да уложите напоре да осигурате да вас таква патологија проследи.

Ако имате натечену једну ногу у трудноћи, хитно се упутите на флеболог или васкуларни хирург. Можда имате било какву другу патологију васкуларног доњих екстремитета, да се сада третирате. Поред тога, ако су варикозне вене ваше генетске болести, важно је да се брине о њеној превенцији на фази планирања трудноће. Потпуно консултације са пуним радним временом са специјалистом који ће вам рећи о дрогама и мултивитаминским комплексима који су релевантни заузети у вашем случају.

Такође ћете морати да прилагодите сопствени животни стил: Почните да се померате више, седите само на одређене положаје, умањите штетну храну. И можда ношење постељине компресије (чарапе, голф или гаћице). Ако немате могућност прављења лековитог гимнастике или похађате посебне лекције физичког васпитања, покушајте барем више ходајте на отвореном шетњу.

Отеклина током гестозе

То је могуће када будућа мајка ненормално добија тежину. Истовремено, конгестивне појаве почињу да се шире не само на доњим удовима, већ и на цело тело – лице, врат, руке, доњи део леђа. Они постају масивнији и не пролазе у складу са стандардним акцијама жене – пријем диуретских биљака, организовање стања одмора, минимизирајући потрошњу соли са храном.

Треба нагласити да је гестоза (или како је иначе названа, «Касна токсикоза») – Прилична опасна акушерска патологија.

У озбиљном облику, изазива оштро повећање притиска, уклањање протеина са урин, одвајањем плаценте, а у најтежим случајевима – фатални исход. Таква болест захтева стално посматрање, а вероватно хоспитализовано.

Шта треба предузети са јачањем едема?

Шта да урадите ако су мачеви натечени током трудноће?

Прво што требате да предузмете је да се жалите специјалисту посматрача који води вашу трудноћу. Ако су сви патолошки разлози након што су искључени лекарско испитивање, специјалиста ће вам саветовати низ мера које вам могу помоћи да се решите непријатних сензација.

Шта да ради здраву трудницу са отеклинама:

• Уклоните натријум са своје исхране (сол). Ако га уопште не можете дати, дајте га минималној потрошњи. Имајте на уму да постоји низ производа који садрже сол у високим количинама. То је кисео руб, очување (укључујући месо и рибу), харингу, црни хлеб, кобасицу, разним димљеним месом и штетне грицкалице (чипс, крекери, осушене и сувене рибе);
• «Заљубити се» У одговарајућој исхрани. Више воле да кухате за пар, гашење или печење, изаберите само свеже и природне производе, користите орахе и осушено воће уместо чоколадних барова, одбијте кофеин у великим количинама;
• Пијем много. Најчешћа препорука за труднице међу лекарима – пијте више воде. Морате попити најмање 2,5-3 литре дневно, укључујући супе, компоте, чај, чорбу, ферментирани и млечна пића;
• Опустити се. Покушајте да не преоптерећујете ноге. Седите тако да се могу бацити на надморску висину. Ако водите активни животни стил, консултујте се са специјалистичким у односом на колуту за завољење;
• Чешће лежи на левој страни. Почивај на левој страни није само повољан за маму и бебу, већ и корисно за бубреге. Такав положај уклања повећано оптерећење од њих и обично почињу да функционишу нормално;
• Померити се више. То не значи да морате да покренете крст или проследите стандарде за спортску гимнастику. Међутим, није потребно лећи код куће. Покушајте да ходате више, одабиром еколошки повољних места у ту сврху (шумовито и парк терен). Ако је могуће, пријавите се за посебну јогу или гимнастику за труднице – такође ће вас припремити за лако порођај;
• Не бавите се самоизраком. Пријем дирутичких фондова (посебно синтетичких) је штетан по себи. Размислите о чињеници да сте сада одговорни не само за ваше здравље, већ и за здравље вашег детета. Не третирају се неконтролисано.

И најважније – Обавезно се обратите свом лекару са свим притужбама. Не игноришите помоћ стручњака.

Нека ваша трудноћа буде лако и лепо!