Зашто желите да спавате током трудноће??

Са поспаношћу током трудноће, све жене које носе бебе лице. Штавише, поставља се поспаност без обзира да ли је жена активно живот или седи код куће

Током трудноће, жене се често жале да заиста жели да спава, и стално, чак и ако је ноћ уследила прилично мирна. Посебно се често ове жалбе израже у раним и каснијим датумима.

Неке жене нису први пут да доживљавају ово стање – о току трудноће јер почињу да заспеју у покрету. Зашто заиста желите да спавате током трудноће и како то објашњава?

Зашто клонит у сну у раној трудноћи?

У то време, хормонско реструктурирање се јавља у телу, који се односе на апсолутно све органе и системе.

Имунитет је смањен – иначе се тело једноставно врти «Страно тело». То доводи до чињенице да се појави слабост и притисак се смањује.

Авитаминоза започиње – витамини и елементи у траговима о формирању новог организма почињу да се троше из резерве хранљивих састојака. Много исцрпљених токсикоза – током ње са пуно маса, такође се исправе корисне супстанце, може се појавити анемија.

Време је за потребан одмор током трудноће није довољно – успостављен режим је дизајниран за редовно постојање и не може се одмах обновити. Чак и најмирније жене чекају трудноћу, у почетку су у стресу.

Надражујуће фактори који утичу на опште стање нервног система, су вести о новој животној фази, потреба да се прилагоди околностима, жељу да сазнају више информација о њиховом положају, размишљајући о томе како да преносе вести другима и колеге на послу. Потом је последњег задатка тешко се носити са односом колега на више начина на који психолошко стање зависи.

Неке жене желе да сакрију своје измењено стање других, тако да не могу «СЛОГЛАСИЛИ» – Ово заузврат додаје искуства.

Ендокрине смене су срушене из радног ритма и обични стимуланси – кафу и јак чај – у овом тренутку нису сигурни за здравље. Дозвољене методе помажу током трудноће, поспаноћа се превазилазе у раној исхрани – пуна исхрана, разумна равнотежа рада и рекреације, здравог сна најмање 8-9 сати дневно.

Препоручљиво је пронаћи компромис са колегама тако да дозвољавају кратке паузе да промене држање, направите неколико вежби. Они би сами требали бити непријатни ако у близини постоји полусамно створење.

Трбух је већ видљив, а очи се још затварају ..

Зашто желите да спавате током трудноће, када је трбух већ видљив?

Уосталом, тело је већ прилагођено свом стању, режим је развијен, у којем је планиран радни дан и посета консултацијама и околини.

Тело још увек мора да ради за двоје – Опустоје. Чак и ако постоји пуна исхрана исхране прехрамбене исхране «Иникиит», Истовремено, мисли се догоде о томе «Немогуће је ископати тако да пазим на трудноћу».

Да, и не све трудноће не иде глатко. Могу се појавити, доктор се приговара за сваки вишак килограма, чини се да је вољена особа одбија промену изгледа … у овој фази, депресија често долази, појављује се поремећај спавања.

Ако су обичне мере: ходају у свежем ваздуху, пуном исхрани, опуштајућим средствима пре кревета – чаја или топло млеко са медом – не помажу, доктор прописује светло седативе, а понекад и антидепресиви.

Будуће мајке би требале знати да ако им је саветовано да пију умирујуће биље – потребно је консултовати са лекаром. Током трудноће, фитотерапија треба да се примењује са изузетним опрезом.

Листа умирујућих биља за труднице је ограничена – мајка, метвица, валеријана. Доза рагланда и тока лечења треба да се именују.

Треће тромесечје је барем кревет не устаје ..

Оно што желим да спавам на 32-38 седмици трудноће објасњено је свим претходним разлозима, а још један додаје се – спавање у овој позицији је веома тешко.

Стомачан уплије док можете пронаћи удобан положај – јутро. Да, и често морам да устане у тоалет – Трудни материце за мехур, мокрење за ученике.

Па, ако је беба прва – и ако су деца већ тамо и потребна им је пажња, нећете спавати поподне?

Спавање на страни потребно је да почне да производи 2 Триместер. Да то учините, прво ставите ваљак са ваљаног покривача испод леђа или трбуха – који се користи за заспати – затим постепено повећајте висину «Рен».

Немогуће је заспати на стомаку, али и на леђима је и нежељено. Ако систематски притиснемо велике пловила која храни материцу и доњи удови кисеоником, пореметите одлив за реверсе крв, а затим се хипоксија појављује у фетусу, а и сама жена може осећати озбиљно пропадање здравља.

У 38 недеља је врло тешко у потпуности спавати врло тешко – тело се већ припрема за порођај, а са ноћним одмором, у опуштеној држави се појављују бункери. Једна или две минуте и они тихе, тон материце слаби, али немогуће је заспати.

Остали узроци поспаности

Умор и летаргија од 2 и 3 Тримостерс Трудноћа могу бити сателити неповољних промена у телу: Авитаминоза, Анемија, гестоза. Ове државе негативно утичу на формирање плода.

Додатни знакови негативних промена: мучнина, паллошка коже,
Писменост косе, отицање екстремитета.

Погоршање стања огледа се у крвним тестовима и тестовима урина, тако да је веома важно да жена редовно похађа гинеколога и обавља све препоруке.

Подешавање анемије и авитаминозе могуће је именовање витамина и жлезда, који су унети у ињекције – тако да је њихов организам лакши упити.

Са престозом – такозвана токсикоза у касним датумима – може се захтевати болнички третман. Не би требало да одбије хоспитализација ако се нуди. Ако се дешава опијеност тела, може се појавити замрзнута трудноћа.

Када стално желите да спавате током трудноће, а анализе су нормалне, морате да истакнете више времена. Нека то морају да одустану од гледања омиљеног преноса – али тело се може добро опустити, ако жена падне да спава унутра «Дечији» Време – у 21.00.

Неке будуће мајке које су први пут дале бебу: «Ево ме суочавам и спавам!». Да су знали колико је погрешно!

Они ће морати да жали више од времена када су имали прилику да спавају, и из неког разлога нису искориштали предност. Слатке жене! Желимо вам слатке снове, мирна трудноћа и лагана!