Како се правилно понашати током контракција и шта не треба радити?

Рођење детета је узбудљив тренутак, међутим, многи се тичу још једног питања: «Шта да радим током богиња?». Шта можете, али оно што у овом тренутку не може, размотрити у овом чланку

Медицински позиви генеричким биткама нехотично систематско контракцију материце, који сведочи на почетак порођаја. Боје у овом тренутку су потпуно појединац, неки верују да није било јаких болних сензација, други су доживели неописив бол.

Овај период је обично подељен у две фазе:

1. Латентно – релативно светло, траје пре него што се цервикс открије на 4 центиметра;
2. Активно – почетак снажне болове који се креће у покушајима.

Важно је у овом тренутку околна атмосфера, узмите нешто лично са вама, такође покушајте да не останете сами у тако тешком тренутку.

Заједничка пракса је у последње време постала веома популарна, партнер пружа већу подршку током целог процеса.

То је током битака боље је учинити – корисним саветима

Осећа се као да се борба личи на таласе. Почињу да се постепено интензивирају, досегну своје врхунце и повлачењу. У овом тренутку је важно да се придржавају свих препорука за смањење нивоа нелагодности и бола.

Брига о ономе што раде током битака и порођаја, то би требало да буде достављено основним препорукама за овај период:

• У почетку је немогуће лагати, вертикални положај тела, који је такође у покрету, убрзава процес отварања грлића материце;
• За удобност у овом тренутку препоручује се прикладно позивање. Већина помаже да се кружни покрети карлице на гумицу на надувавање лопте;
• На самом почетку борбе могу бити 10 минута у топлој купки, опустиће се мало мишића и олакшава;
• Важно место је додељено масажи сакралне кичмене зоне. Током битке, дете се активно одбацује ногама са дна материце, одмарајући главу у карличном дну, што доводи до бола. Трљање овог дела тела помаже да је то врло добро уклони;
• Важно је током целог периода право дисање. Кашњење води ка клинцу за одиген. Препоручује се да време трудноће савладају неколико метода правилног дисања, тако да у процесу борби да их наимене примене. За сваку фазу рада примењује се посебна врста дисања.

Правилно дисање или шта да ради током контракције?

За то време постоје три главна техничари:

1. «на рачун» – Прва фаза бодова. Удахните се врши у 4 рачуни, издахните за 6;
2. «Као пас» – на врхунцу бола, ритмички брз дах и издисања;
3. «Интензиван» – Учини током ограде. Пре следећег покушаја, дубоко удахните, пошаљите напор низ трбух и само тада издахните.

Правилно дисање врши неколико задатака одједном: Смањује бол, убрзава процес и засиће организам кисеоником.

Како направити масажу током битака?

Данас је то један од главних начина за ублажавање болова током генеричких активности. Масажа добро активира циркулацију крви, а такође само смирује и одвратила је од непријатних сензација.

У зависности од ситуације, то се може поделити у такве категорије:

1. Опуштање је тип лаких додира, они су направљени у интервалима између борбе;
2. Интензивно – представља јачи притисак са целом длом на пристиљку на вратима назад током борбе да би се смањио импулс против бола.

Следећи покрети масаже могу се радити независно да би се ослободио бола:

• Током повећања нивоа бола, почните да дишете правилно и ставите своје дланове на дно трбуха. Удахните, пређите на странама, спустите издах. Интензитет дисања и кретања дланова може се разликовати појединачно;
• Са најбољим боловима у првом периоду порођаја, можете се борити под притиском на тачке смештене на избоченим деловима карлице. Употреба за трљање препоручује јастучиће великих прстију;
• Следеће манипулације помажу да се избори са болом за трчање: морате се зграбити мојим рукама за бочне стране и почети трљати у подручју кичме кичма.

Масажа са заједничким порођајем

Боље када ће се, током трудноће, ваш партнер упознати са најефикаснијим методама за уклањање бола:

• Муж се загрли и загрли те, ударајући трбух. Можеш се опустити на то боље;
• Читав палм је масирано подручје бедара;
• У овом делу је добро притиснути покрете са интервалом до три секунде;
• Уклоните болове у леђима помаже да се љуљају кукове. За већу амплитуду можете остати за партнера.

Главна ствар није тиха и гласајте своја осећања, без упутстава, не можете да разумете како да делујете.

Да током битака не можете да урадите?

Потјерамо на вашу пажњу забрану лекара да минимизирају могуће негативне последице:

• Немогуће је бити у константној мишићној напетости, потребно је да се опустите, размишљате о нечем добром, осим тога, додатно ће вас сачувати од паузе;
• Обавезно не заборавите да узмете све документе, јер одсуство било које анализе може резултирати инфективним бокингсом;
• Током битака је немогуће јести храну, доктор може чак и забранити питку воду;
• У овом тренутку је немогуће лагати чак ни. У овом положају, материца снажно претвара пловила и аорта, што подразумева погоршање протока крви детету и малим карличним властима;
• Не може бити лице, а посебно очи. То неће довести до жељеног резултата и генерално може бити негативно утицао визијом;
• Покушајте да не вичете, у овом тренутку губите пуно снаге. Запамтите да је током покрета бебе на генеричком каналу, такође потребан ваздух;
• Ако је цесарски део именовао лекар, одбијање није дозвољено. Само специјалиста зна како се дете треба појавити. Не сметајте га да ради свој посао и уштеде живот вама и детету;
• Можете само да гурнете само уз дозволу бабица. Различита осетљивост не дозвољава да одреде када је глава спремна да настави да се креће у генерички канал. Ако ово почнете да радите унапред, можете да прекријете дете.

Да током битке чини дете?

У то време, главна ствар је да схватите да је мрвица тешко, доживљавате готово идентичне муке. Различити сетови фреквенције морају да дају основне покрете за појаву.

Током периода порођаја, дете прави следеће кретање:

• спуштање;
• флексија;
• ротација изнутра;
• продужетак;
• ротација напоље;
• Сиромаштво.

Када се дете и матерници понашају као један механизам, све се природно придржава. Запамтите, све време које ваше тело сруши промене, ваша беба такође ради, чинећи његово кретање према споља.

Најважнија ствар у овој ситуацији је прави став. Не заборавите да је ово важан тренутак живота. Надамо се да ће наше препоруке помоћи барем мало лакше преместити све избочине и ограде.