Женски часопис

Мрежни часопис за жене

Home / Трудноћа / Опасно или безопасно или која храна није дозвољена за труднице?

Опасно или безопасно или која храна није дозвољена за труднице?

/
117 Views

Листе производа које могу јести труднице: Зашто у процесу алата ограничења се односе и на храну?

Трудноћа за сваку жену сања о детету – заиста чаробна и узбудљивог периода живота, прелазећи на нови корак, време свих штетних срећа. Међутим, одушевљен вестима о рођењу новог живота изнутра се постепено замењује сталним алармом. Будућа мама почиње да види опасност у свему и размисли о томе шта може несвесно наштетити њеном детету, чак и ако једете «Несрећан» деликатност у којој се не користи за одбијање.

Да ли сте опасни против безопасни или који производи не могу бити трудни?И заиста, трудноћа није само време чекања, већ и катализатор разних ограничења у животу младих родитеља. Јасно је да је употреба алкохола и пушења дуванских производа строго забрањено, а не треба још једном да разговара о томе. Али да ли је потребна боља исхрана?

Који би требао бити правичан мени труднице и да ли постоје намирнице које је потребно драматично ограничити у њиховој исхрани?


И генерално, зашто је одбијање будуће мајке потребно из одређене хране, јер то кажу «Трудноћа није болест»?

Безбедност – пре свега

Заиста, постоји листа извора хране која се не могу користити, посебно у раној трудноћи. То је због чињенице да се у овој фази навигације формирају сви најважнији органи и системи у телу фетуса и формирају се и формирају. И претерани долазак одређених макроронутријената може оштетити будуће дете не мање од њиховог акутног дефицита.

Да ли сте опасни против безопасни или који производи не могу бити трудни?На пример, не бисте требали прегушити производе обогаћене витамином А, јер се вишак у телу мајке у првом тромесечју изазива развој интраутерина патологија, аномалија, па чак и ружноће. Бити витамин растворљив у масти, то је у телу стално присутан као ресурс, а самим тим и његова прекомерна понуда «организовати се» Врло једноставно – довољно да се стално наслони на храну која га садржи у високој концентрацији.

Забрана се такође односи на «Бескористан» У суштини, храна – брза храна, полупроизводи, димљени и други «Тежак» Храна не носи тело без вредности. Коначно, треба га пажљиво третирати потенцијалним алергенима. Али прво прве ствари. Који производи не могу бити трудни?

Чине право «дијета»

Да издржи и роди здраву бебу у условима модерног живота и екологије – задатак није једноставно. Овоме се такође додаје «Опасан» Храна која буквално обилује бројачи тржишта и супермаркета.

Чини се да смо већ заборавили о томе који је прави укус сезонског поврћа и воћа, као што природни јогурт изгледа без боји и конзерванса и како брзо месо може погоршати у фрижидеру. Скоро сва храна која нас окружује, «Испод низа» Оштрене хемикалије, антибиотике и хормонске супстанце. Али, Јао, купи све свеже и «ништаван», Са Дацха, фарме или пчелином пчелином, не може свако урбанистичко становник можда.

Да ли сте опасни против безопасни или који производи не могу бити трудни?Наравно, једноставно нисте у могућности да заштитите своје будуће дете од свега што вам нуди масовну производњу.

Да, и да ли? На крају ће дете пасти у исто окружење, а његово тело, без да се то прилагоди, реагује на изузетно акутно.

Али ипак то не значи да се морате ослањати на све штетно и постоји «за двоје». Узгред, преједање – трудноћа не значи да би требало да апсорбујете храну у прегреботинама. Постер у енергетској и исхрани вредности ваше конвенционалне исхране не би требало да буде више од 300-500 кцал.

Већина производа за које би се будуће мајке требале ослањати као базу да се дозволе да се негује жене и малу децу. То јест приближно схватити шта се тачно треба појавити у срцу ваше исхране, вреди упознати са опцијама за дојење, као и храњење које дјеца од мајчиног млека постепено преведу.

И које производе су категорички немогуће трудне?

Ово је храна која не препоручује конзумирање у обичном животу деци нити одраслима. Једноставно речено, храна која не носи никакву прехрамбену вредност, осим вишка калорија, «Празан» угљених хидрата и повећано масноће. У којем случају се не може конзумирати производи који могу изазвати алергијску реакцију, ометају процес пробаве, да би створили претњу да прекине или бледе трудноћу, осигуравају плод малматизација и проузроковати прерано рођење.

«Црна листа» Производи за труднице

Дакле, пришли смо најзанимљивијим и у овом одељку ће вас упознати са специфичним списковима производа који не могу бити трудни.

«Топ 5» Најопаснији запослени на вашем столу:

  1. Алкохол. Да ли је вриједно разговора о томе колико је то само по себи и како то може утицати на интраутерини развој фетуса? Посебно је прикладно спомињати га у случају дискусије о томе који производи не могу бити труднице у раним роковима. Отрови који улазе у крв мајке природно су превезени у фетус, што може изазвати озбиљне недостатке његовог развоја;
  2. Сирове рибе (суши, ролни). Овај производ се може заразити хелминтхијумом, који, у случају мајке инфекције, одмах погађа и воће;
  3. Конзервирано и димљено. Ова храна је опасан ботулизам и дечији ботулизам – болест је изузетно
    тежак и понекад фаталан. Ботулизам бактерија се савршено умножавају у конзервираном медијуму, посебно ако су мере стерилности прекинуте у производњи производа. Ово, необично, забрињава и кућне грешке;
  4. Да ли сте опасни против безопасни или који производи не могу бити трудни?Јак чај и кафа. Ови природни стимуланси су опасни са њиховом способношћу да изазивају притисак и изазивају хипертонус мишића. Повећани крвни притисак током трудноће (посебно у трећем тромесечју) је препун развоја гестозе. А тон материце може претити да мора да носи само по себи, поготово ако није правовремено откривен;
  5. Ананаса. Ово егзотично воће је прихватљиво у исхрани трудноће само у веома ограниченим количинама. Ако их злоупотребљавате, можете изазвати озбиљну дехидрацију тела, као и узроковати смањење материце, које су, у најбољем случају, окруниле превременим рођењима, а у најгорем – спонтано побачај.

Поред тога, пилећа јаја у сиру или полу сирови облик су изузетно опасна. Јаја-пашотина, гогол-могол, застакљивање, десерт «Тирамисуе» – Све ове ствари су вам строго контраиндициране у наредних 9 месеци. Сирови јаја могу се заразити салмонелозом, што је веома опасно за одрасле и уништено за децу.

Такође је вредно избегнутих производа који су потенцијални имуни подражаји. Алергени за храну могу изазвати урођену алергијску спремност.

Листа ових производа укључује:

  • Морски и речни мекули у великим количинама (дагње, рапана, шкампи, ракови, ракови, кавијар);
  • Црвено и наранџасто поврће и воће;
  • Егзотично воће (посебно цитрус);
  • Бее мед у великим количинама;
  • Чоколада;
  • Било која храна са високом концентрацијом боја или укуса.

Ове исте изворе хране, коју мајка користи током трудноће, може изазвати бебу у урођеној дијатези. Који други производи не могу бити трудни и зашто? Избегавајте храну која доприноси брзом повећању тежине (и за вас и у мрвицама).

Међу њима:

  1. Да ли сте опасни против безопасни или који производи не могу бити трудни?Доба и печење;
  2. Кондиторски за кондитор;
  3. Сиреви;
  4. Масно месо;
  5. Грожђа;
  6. Масно млеко и млечни производи.

Успут, о сиру. Такве врсте сира, попут Брие, Цамемберта и Дор-плаве боје могу садржати патогени водонигериозе – изузетно опасно за дететову патологију.

Које зачине и поврће неће бити корисне?

У «црна листа» Мора да уђе у неке природне зачине. Зашто?

Јер могу изазвати хипертонус материце и побачаја (успут, раније и користили их са таквим циљем):

  • Цимет;
  • Мирођија;
  • Першун;
  • МУТМЕГ;
  • Мајчина душица;
  • Анис;
  • Рхубарб;
  • камилица.

Да би се избегла храна која изазива повећану формацију гаса:

  • Да ли сте опасни против безопасни или који производи не могу бити трудни?Ротквица;
  • Ротквица;
  • Бели купус;
  • Пасуљ;
  • Грашак;
  • Соја.

Такође би требало да садржи Квасс, који, осим, ​​као резултат ферментације у гастроинтестиналном тракту алкохола.

Ви и ти производи који потенцијално начини позивања тровања су контраиндицирани:

  1. Печурке;
  2. Диње;
  3. Лубенице.

Трудноћа заиста није болест. Али ово је велика одговорност не само за себе, већ и за нову особу. Нека се ваша беба роди здраво!

Leave a Comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

It is main inner container footer text