Витамин Е током трудноће: дозирање, правила пријема, предозирање, штета

Трудница је требала велики број корисних супстанци, јер у њему постоји нови живот. Витамин Е током трудноће именован је у превременом смислу, т.До. Помаже порођају

Друго име витамина е-токоферола. Да би доказали своју корист у телу, спроведени су бројни експерименти, током којих научници су открили повољан утицај ове супстанце за репродуктивна тела представника оба пола.

Важно је узети у обзир да овај витамин не може имати само позитиван утицај на тело, већ и на њега штете. Зато је могуће узети само након консултација са гинекологом.

Употреба и предности витамина Е

Токоферол је повољно деловати на ћелијску размену. Ова супстанца је класификована као важна антиоксиданти, што значи да то штити тело негативним утицајем слободних радикала.

Витамин Е При планирању трудноће важно је створити повољно окружење за концепцију. Ова супстанца помаже чак и са постојањем проблема са хормонима и циркулацијом крви.

Будући да је ефекат његовог пријема сличан акцији прогестерона, препоручује се почетак пријема од друге фазе менструалног циклуса, који ће допринети успешној оплодњи. Након зачећа, количина витамина Е не треба мењати. С обзиром да је токоферол погодан утицајан ендометријумом, ризик од побачаја је значајно смањен.

На телу постоји супстанца на различите начине:

• Учествује у формирању респираторног система у детету;
• Потребно је за нормалан рад плаценте, као и за његово зрење;
• Подржава еластичност крвних судова, што заузврат спречава развој тромба;
• Важно је одржавати и стабилизовати хормоналну позадину и он и даље производи пролактин одговоран за лаксатион;
• Помаже у телу да издржи негативан утицај различитих вируса и инфекција;
• Смањује ризик од женских грчева код жена у положају;
• Повољно утиче на кожу, косу и нокте трудноћу;
• Током трудноће, употреба витамина Е помаже у побољшању превоза кисеоника. Веома је важно јер је смањен ризик од феталне хипоксије;
• Спречава одред за плаценте;
• Промовише лечење дисфункције јајнице, а такође обнавља менструални циклус.

Ово је супстанца и за мушко организам, јер повећава број и активност сперме, а такође повећава производњу сперме.

У случају недовољног броја токоферола, могу се појавити такви проблеми: слабост у мишићима, анемију, смањење заштитне функције целог организма. Поред тога, ризик од стрија на трбуху, бедра и груди значајно се повећава. Недовољна количина овог елемента може проузроковати дисфункцију материце.

Дозирање витамина Е током трудноће

Током планирања трудноће, лекар именује токоферол у готово све жене. У основи, шема изгледа овако: од 16 до 25 дана, циклус од 3 капсуле дневно. Након тога, можете да се одморите. Важно је да се дозирање израчунава појединачно, а за то вреди консултовати са лекаром и проћи све тестове. Норма Витамин Е током трудноће такође би требало да успостави гинеколога, генерално је 20 мг дневно.

Паралелно се препоручује коришћење производа који садрже ову супстанцу. Обично, износи у њима нису довољни, тако да лекар додатно прописује употребу витамина у таблету. Имајте на уму да дневна стопа у у којем случају не би требало да пређе 1000 мг.

Савршено комбиновани са токоферолом са фолном киселином, што је неопходно за формирање и развој неуронског система ембриона. Овај лек се такође препоручује да се користи за планирану концепцију. Трајање пријема ових супстанци је до 12 недеља.

Важно је напоменути да је током трудноће предозирање витамином е доводи до повећања еластичности мишића, а то заузврат води материцу у тонусу и увелико комплицира процес порођаја.

Немогуће је користити ову супстанцу у касној трудноћи или то учинити, али искључиво под надзором лекара.

Ако је могуће укључити у исхрани потребни број производа који садрже токоферол, затим дозволом лекара, могуће је и не користити додатно коришћење лека. Многи од најбољих представника пристају на таблете, јер не желе израчунати количину витамина садржане у храни. Поред тога, неке жене не могу јести потребне производе, јер пате од токсикозе.

Карактеристике пријем витамина Е током трудноће

Прво ћемо разумети, у којем облику можете добити овај витамин:

• У капсулама. У овом облику лекари прописују токоферол за жене у првих 13 недеља трудноће. Пијући их да вам требају током оброка, јер се боље апсорбује мастима. Број капсула треба да одреди лекар;
• У поливитаминима. Именован у комплексима од другог и до краја 3. тримесечја. У основи, њихов састав укључује витамин Е, па то не вреди одвојено. Само то треба одредити лекара;
• У храни. Упркос чињеници да је супстанца растворљива масноћа, највише је у производима биљног порекла. У јајима је токоферол, јетра, млека, авокада, брескваца, морским бушном и другим производима;
• Народни рецепти. Резерву овог елемента можете напунити у телу декоције листова малине или једињења кедра, маслиновог и сунцокретовог уља.

Токоферол треба да се користи са масном храном, јер на другачији начин ова супстанца не апсорбује. На пример, салате су вредене пуњења биљним уљем.

Важне информације: Неоргански гвожђе је уништен током интеракције са витамином Е. Размислите о томе користећи различите лекове и не прикључујте ове две компоненте. Савршено решење је да направите 8-сатну паузу између техника токоферола и гвожђа.

Такође је потребно детаљно остати на једном питању које муче многе жене. Стопа пријема супстанце је 20 мг / дан, а 3 капсуле које је именовало лекар садржи 300 мг лека.

Многи људи мисле да је то експлицитна предозирана, али у ствари није зато што синтетичке витамине нису у потпуности апсорбовани. Да смањи ризик од хипервитаминозе да се овај елемент користи са курсевима 10 дана, чинећи кратке паузе.

Штети витамину е током трудноће

Не препоручује се употреба токоферола без препоруке лекара, јер ако не контролишете дозу, можете наштетити не само вашем телу и фетуса. Алергијски одговор, осип, пролив, мучнина, слабост и други појава могу указивати на преувеличавање о дозвољеном износу.

У овом случају, употреба таблета треба одмах зауставити и отићи код лекара. Британски научници открили су да високе дозе овог елемента могу довести до астматичних напада и развоју екцема.

Такође је вредно рећи да се велике дозе витамина е могу изазвати акумулацију адипозног ткива. Такође изазива проблеме са нервним системом. Још једна већина супстанци може смањити функцију бубрега и јетре код жене.

Штете када се користи витамин у великим количинама може се изразити у појављивању озбиљних проблема са видом. На детету, ова супстанца у великим количинама може утицати и на негативан начин. Пре свега, ово је изражено у глади кисеоника.

Такође је важно узети у обзир да је прекорачена доза доводи до лоше апсорпције других витамина. Чак и вишак овог елемента може изазвати погоршање хроничних болести, узроковати алергије и раст јетре. За бебу, то се може изразити као повећање ризика од развоја срчаних патологија.

Како видите витамин Е током трудноће је од великог значаја, јер не само да само помаже за осмишљавање, већ да носи дете. Увек је важно запамтити да синтетичке витамине нису апсолутно безазлени лекови и оне их не морају прописати искључиво лекар без икаквог аматера.