Семенке бундеве: могу ли се јести током трудноће?

Шта је корисно семенке бундеве током трудноће? Зашто би требали бити опрезни са бројем потрошње? Колико семена може јести жену из излежења?

Каже се да је трудноћа природно стање жене која се не треба тумачити нечим попут болести. Међутим, виђење његове две пруге на кућном теку, свака жена прво долази да одушевљава (или збуњујуће), а затим почиње да брине о свему што је повезано са њеним животом. Сад плаши све – из вина прихваћених у Еву пре јела чоколаде у «Тужан» Периоди живота. Напокон, сви наведени могу утицати на бебу!

Да ли је заиста потребно одбити?

Приватни разговор се односи на семенке. Сви знамо да они нису превише корисни за себе, али ако их преместите, можете се суочити са разним проблемима, право до налепнице. Али ако заиста желим да будем једва сличан, добра алтернатива сунцокретовим семенкима може постати семенке од бундеве.

Семенке од бундеве током трудноће може бити корисно за вас и ваше будуће мрвице. Главна ствар је запамтити да све је добро треба да буде умјерено, а не претерано у количини потрошеног производа. О променама у погледу укуса «У занимљивом положају» Можете написати целокупну информативну трактат.

Према томе, чак и оне жене које нису доживеле искрену зависност од бундеве и његова семена могу очајнички почети очају и другом и више. И то није случајност – током трудноће, наше тело доживљава одређени стрес и стално је потребан витамин «Подреза».

Вриједне материје које су садржане у одређеним производима понекад су једноставно неопходне за нормалну алатну трудноћу у самој жени и за интраутерински раст и развој њеног будућег детета. Али инцидент је да трудница не може увек да контролише количину једења, тако да било који оброк може бити обележен «злоупотреба». Схватимо ако можете јести семенке бундеве током трудноће и како израчунати «Важећа доза»?

Бундева – истинско женско поврће

Бундева је разматрана, разматраће се и сматраће се изузетно корисним поврћем. Овај производ
односи се на прехрани, па његов «Доделити» На терапијској исхрани са гастритисом, чиревима, болестима јетре и жучних млада. Бундеве ефикасно зацељује болести кардиоваскуларног система, нормализује метаболичке процесе, пружа продуктивни рад мозга.

Што се тиче семенки бундеве, богатији су сложеним масним киселинама које су готово немогуће «умањити» у другим производима. У свом саставу имају 18 незаменљивих и 8 заменљивих аминокиселина.

Семе се такође обогаћује неопходним витаминима групе у којој је буквално потребно за сваку жену током трудноће.

Такође би требало да се примети да са разумном употребом семенки бундеве можете сачувати своју природну лепоту на било који период гестације. Микроелементи и аминокиселине садржане у производу одржавају све женске чари који су подвргнути хиповитамину «Напад» У периоду алата на плод. Коса, нокти и зуби су ојачани, кожа и даље остаје глатка, блистава и стабилизована, тежина стабилизира. Поред тога, семе је у стању да пружи благотворан утицај на кожу тела, чинећи га еластичним и еластичним. И зато су у стању да вас заштите од формирања стројева (стрија) и других непријатних «Последице» Оштар дебљање.

Дакле, може се закључити да семенке од бундеве нису само укусно, већ и врло користан производ, са којим женама могу остати здрава, танка и лепа.

Вредна својства семенки бундеве

Да ли се семенке за труднице за труднице? да! Али у врло дозираним количинама. Укупан број семенки једе не би требало да пређе 30-40 комада дневно. И наравно, још увек их није потребно свакодневно конзумирати.

Овај једноставан производ је познат по својим антипаразитским својствима. Ако га узмете у храну током црва, готово их је загарантовано да ће проћи. И то ће бити достојна алтернатива скупим, а понекад и опасним за лек фетуса.

У међувремену, блиста инвазије – феномен није редак, посебно када има толеранцију детета детета. Жене морају да претражују народне лекове, постављају своје миље са млеком и белим луком, декономирање лука, тако да не користе стандардне средства против кришки. И можете јести само семенке од бундеве да бисте се решили непријатних сензација и спречили компликације растопљених инвазија.

Редовни пријем семенки бундеве у храни је у стању да ојача функције дигестивног система и мишићно-коштаног система, како би се решила визуелна оштрина, уклонило токсичне материје из тела. Овај производ је веома користан за оне који живе у еколошки неповољним регионима и регионима са повећаним зрачењем.

Футиве Мајке од семенки бундеве помажу да се ослободе таквих негативних појава као токсикоза,
Хеартбурн, бол у унутрашњим органима. Поред тога, они нормализују природни покретљивост и перисталтику глатких мишића, доприносе уклањању шљаке, нормализују столицу.

Такође семенке имају могућност регулисања нивоа холестерола, које жене често користе након порођаја, како би се вратили своје здравље.

Али не сви знају да изузетно сирови својства имају драгоцена својства, али не и пржени производ. Са агресивним топлотним третманом, семе се губе око 70% њихових витамина и минерала, а самим тим и њихове користи заправо амортизе.

Шта је још увек корисно семенке бундеве?

Остала драгоцена својства производа који могу бити занимљиви у вашем положају:

• Бројне студије су показале да семенке од бундеве имају имуномодулациони и имуностимулирајући ефекат на тело. За трудничку жену ово је посебно важно у епидемиолошким периодима када се њен ослабљени организам мора заштитити од респираторних инфекција и вируса;
• Овај производ штити тело од тумора рака и атеросклерозе, подешавање нивоа холестерола у крви;
• Семенке бундеве нужно се уводе у исхрану оних који имају проблема са тим
  Функционисање зглобова, било да су њихова лебдећа или мазиво мањива, против којих се често догоде артритис. Будући да је трудница на овај или онај начин подвргла тежину, испада да је прилично велико оптерећење на његовим зглобовима. Стога је једноставно потребно да их ојача на овај природан начин;
• Цинк, концентрисање у семенки бундеве, даје ефекат учвршћивања коштаног ткива. Посебно, штити зубе од уништења и испадају. Поред тога, штити жену из развоја остеопорозе. Да ли је вриједно разговора о томе колико је то важно у процесу формирања коштаног костура у детету;
• Узгред, производ такође има зацељујуће ефекат. Он ојача њихов нервни систем и јача га и зато бебу чини мирном. И зато је корисно не само у процесу лежаја, већ и током дојења;
• Мало познато лековите имовину семенки бундеве – борбе против прехладе. Производ има антипиретички ефекат и активно се бори са патогеним микроорганизмима, зацељује болести горњих дисајних путева, делује као експекторант за дуготрајног кашља.

Не заборавите да је овај производ веома калоријен и не вреди кретати се, као што је већ поменуто раније. Још једно негативно власништво семенки бундеве (међутим, као и било које друго семе) – уништавање зубне емајла. Али то се односи само на оне случајеве када се љуска окривљена зубима.

Најбоље ручно чисто семенке. И будите сигурни да следите њихову чистоћу. Важно је пружити одговарајућу пажњу и очистити семенке.

Стога вам не саветујемо да купите такву баку на тржишту, а затим кликните одмах на улицу. Боље купите свеже семенке, оперите их и једите код куће. Не заборавите да прекомерна употреба било ког производа може бити окруњена алергијском реакцијом. да! Семенке бундеве овде – није изузетак.

Будите опрезни и знајте Златно правило мере, посебно током трудноће. Нека вас то лако и непало!