Печурке током трудноће

Печурке током трудноће. Где купити? Које гљиве могу бити трудне? Како скувати гљиве за труднице? Једење током трудноће чаја и млечне гљива

Током трудноће изузетно је важно јести исправно. Жена у положају требало би да добије максимално корисне хранљиве материје: витамине и микроелементе, које су изузетно важне за интраутерини развој детета.

Уз ово, многи производи који су претходно користили жену у храни, појављује се питање: да ли је могуће јести труднице? Под врстом дијеталног филтра и гљива. Покушали смо да разумемо, а ми, ако можете да укључите у своју исхрану, такав производ попут гљива?

Одговор на ово питање је двосмислено. Многи нутриционисти и лекари саветују труднице да се суздрже од узимања у храну, јер се овај производ сматра озбиљним за варење и може да изазове алергије.

Али тада, да би се оне жене које чврсто знају да немају алергије, вагестивне и органе јетре су здрави, а све време се заиста желе размазити овим шумским поклонима?

Оно што требате знати трудно због гљива?

Печурке су хранљива и укусна, али нису сви подједнако корисни, посебно током трудноће, па идући иза њих у шуми или у супермаркету, требало би да знате неколико правила:

• Не користите овај производ током токсикозе;
• Имају висок садржај протеина који могу да замене месо, као и многи витамини, цинк и друге минералне супстанце;
• Они се припремају најмање сат времена, а труднице се могу користити само у пирјаћу или куханом облику, сирови и пржени – под забраном;
• Најбоље је јести печурке из супермаркета који се узгаја у пластеницима;
• Пажљиво проверите куповину – уздржите се од њега у случају да постоје потраживања на изгледу производа, Т.Е. Има ракета, набора се, са мрљама и т.Д.;
• Током трудноће, не бисте требали имати мариниране, осушене и конзервиране гљиве. У њима нема корисних супстанци, а многи су такође опасни за здравље и могу изазвати ЦОЛИЦ, напад пробаве, отеклине, жгарања, погоршања хроничних болести унутрашњих органа и других компликација.

Како да изаберете?

Дакле, настављамо од чињенице да гљиве током трудноће још увек могу бити, ако пажљиво третирате много фактора. Важно је да је питање где је и кога су сакупљени.

Вероватно, вриједи поново споменути да је опасно јести те гљиве које су купљене на природном тржишту, не само трудне. И могуће их је одвести да их сакупе само на сто посто гаранције да сте сигурно могли да разликујете јестиви поглед од отровног.

Када купујете гљиве на тржишту, пажљиво прегледајте изглед производа и сазнајте продавца онолико информација о томе. Место у којем ће печурке треба да буду еколошки прихватљиве, иначе ће фунгита акумулирати и преносити зрачење, тешке метале и друге све врсте штетних материја.

Оптимално ће се купити у супермаркету или у продавници, јер се гљиве узгајају у пластеницима, тамо се достављају са свим условима њиховог превоза и складиштења, дизајниране посебно за продају. Ризик од тровања практично се смањује на нулу.

Па у овом плану показали су се шампињони. Њихов састав укључује пуно корисних елемената у траговима, аминокиселина, као и Лецитин, што их чини близу меса. Такође, њихова пробава не одузме пуно времена које не учитава дигестивни систем.

Како кувати?

Кување такође има своје нијансе које труднице знају боље. Пре него што пустите гљиве у кувању у супи или на друго јело, прво се морају темељно испрати, чистим и ударати најмање сат времена и тек након што су убацили у друга јела.

Гљиве нису подложне термичкој обради трудница које су категорички контраиндициране. Такође у овој категорији и осушене и мариниране њихове опције. Посебно уредно са овим производом треба да се понаша код жена које пате од поремећаја пробавног система.

Па, засебан разговор заслужује такве врсте као чај или млечну гљива.

Јести печурку чаја током трудноће

Чај, он «Јапански» или «медузе» Ноин у људима, тако да за ваш изузетан изглед. Довео нам је после руског-јапанског рата. Ово је један од најбољих природних ресурса који уз помоћ посебних бактерија квасца многе болести унутрашњих органа ефикасно третирају.

За све остале «медузе» Благотворно утиче на сан, атеросклероза третира, нормализује крвни притисак. Примените га и да бисте задржали облик танки, доносите материје, пигментне мрље, да побољшате косу.

Верује се да се чајна гљива може и чак и потребно користити током трудноће. Међутим, треба се имати на у стању да може изазвати алергијску реакцију и да има неке контраиндикације, као што су болести пробавног система, дијабетеса и чак и могу да изазове интоксикацију.

Стога, ако постоје сумње у његову употребу, пре свега, консултујте се са својим лекаром који је присуствовао.

Употреба млечне гљиве током трудноће

Млађа гљива је доведена из Тибета на почетку у Европи, а затим нам. Познато је о његовим јединственим својствима за исцељивање: неопходно је за алергије, олакшава и лечи многе кардиоваскуларне болести, третира хипертензију, атеросклерозу, болести многих унутрашњих органа, помаже тијелу да се брзо опорави након тешких антибиотских болести и техникама.

Такође доприноси подмлађивању тела, даје му ведрину и снаге. Контраиндикације ове врсте само једна ствар – нетолеранција на млечни протеин.

Што се тиче употребе труднице и деце млађих од три године, то једноставно није насумично студије које би могле да осветли да их овај производ доноси – наклоност или наштети штету. Стога, из разлога безбедности детета који нису рођени, током трудноће је боље суздржати се од њене употребе.

И желимо да желимо све труднице од себе: Пажљиво следите своју исхрану, избегавајте употребу сумњивих производа и здрава!