Перинеална масажа током трудноће може помоћи у избегавању суза

Да би се избегла хируршка интервенција током генеричке активности, потребно је правилно припремити ваше тело. Повећати еластичност ткива ће помоћи масажи препоне

Ако сте заинтересовани да породите лако, брзо и без паузе, требало би да правилно припремите своје тело за предстојеће оптерећење. МАСАЖА НИСКОНА – Једна од метода за повећање еластичности тканина који ће бити директно укључени у рад радне снаге.

Шта је препоне

Да бисте повећали ефикасност масаже, требало би да знате шта препоне. У медицинској терминологији, међуножје је мекана мишићна ткива, које се налазе на дну карличне кости. Ова веб локација се налази између ануса и вагине, он је онај коме је потребна посебна масажа. 

Рођења имају снажно оптерећење на међуножју, чији се мишићи не разликују велика чврстоћа. Под притиском дететове главе, често су сломљени, јер постаје једини могући начин појављивања бебе.

Понекад је хируршка дисекција препоне еписиотомија, избегава много компликација током генеричког процеса. Али имате прилику да искључите хируршку интервенцију, ако унапред припремите кротске мишиће. 

Шта је корисно за масажу

Радње масажа су усмјерене на побољшање еластичности мишића уножја, омогућавају вам да избегнете пукотине и паузе током порођаја. До 28 недеља Таква превенција није обавезна, али ако желите, можете платити мало времена, израђујући масажу 1 пут недељно. За оне будуће мајке, период трудноће, који прелази 28 недеља, требало би редовно ангажовати у таквој припреми мишића препоне једном на 5 дана, након 37 недеља – можете и сваки дан. 

Покушајте ове часове да привучете свог супруга, јер вам велики трбух не дозвољава да сами изводите покрете масаже. Најбоље по масажи препоне пре порођаја у вечери након што се истуширате или купате. Место за држање манипулација може бити ваша спаваћа соба, где се можете у потпуности опустити. 

Корист интимне масаже за трудницу не може се прецијенити, јер, поред главне сврхе – да направи мека ткива еластичним, она и даље побољшава метаболичке процесе у овој зони женског тела.

Постоји побољшање циркулације крви и држава многих унутрашњих органа. Штавише, нервни систем у процесу спровођења поступка смирује се и емоционално стање долази до уравнотежења, што је веома корисно за будуће мајке. 

Гинеколошка акушери тврде да масажа интимне зоне у трудници избегава компликације током генеричких активности. Зато је, по њиховом мишљењу, масажа међуножја током трудноће један од најважнијих елемената у процесу припреме женског тела за порођај.

Многе су жене уверене да ако је било празнина током првог рођења, ожиљак ће се раштрити и у процесу наредне генеричке активности. Међутим, специјални покрети масаже могу да направе ожиљак еластику, што спречава његов јаз за време рођења другог детета. 

Правила за поступак

За манипулације које вам омогућавају да припремате мека ткива за порођај, требаће вам стерилно уље.

Можете да користите такве уље попут:

• камилица;
• Календатуре;
• проклета пшеница;
• ружичаста;
• маслина;
• бадем;
• бресква;
• Сунцокрет. 

Ако користите сунцокретово уље, то би требало кухати. Строго је забрањено да наносе ритаворово уље јер има имовини да узрокује смањење материце, што може изазвати прерани рад. 

Пре спровођења поступка, темељно оперите руке, јер је вагина труднице рањиве на инфекције. Ако су коже и слузници превисе осетљиве, потребно је користити стерилне рукавице током извршења покрета масаже. Да би не оштетили површину интимних органа, масерске нокте морају бити уредно урезани. 

Уље за масажно унож мора се користити за подмазивање малих и великих секси усна, залијевање у руку, а не уроњети прсте у контејнер. Ако се не придржавате овог правила, такве акције ће резултирати загађењем уља и инфекција гениталних органа.

Идеална позиција – стојећи стављањем једне ноге на ивицу кревета или купке. Такође, жене бирају ситуацију седећи, лагање или пола шетње, али у случају да масажа чини мужа. 

Масажа вагине током трудноће није потребна, јер је ово тело у својој природи прилично растезљиви, оштећен је током порођаја изузетно реткост. Повећавање еластичности мало пре испоруке, то су мишићи перинеума, тако да нема потребе за дубоком пенетрацијом, довољно је за уроњење прстију у вагину за неколико центиметара. 

Имплементација технике

Прихватили су погодан положај и обилно размазали сексне усне уљем, спроводе такве радње:

• Плитко – 2-3 цм, унесите велики или кажипрст у вагину;
• Направите притисак притиска на леђим зиду док не осетите лако тингли и напетост. Држите једну минуту и ​​пустите. Поновите неколико пута, такве преше треба да се ураде у року од 10-15 минута;
• Затим извршите такве покрете према смеру у смеру казаљке на сату и назад;
• Масажа се завршава поновљеним подмазивањем гениталних усана. Није потребно искључити вероватноћу повреде малих сексуалних усана у процесу генеричке активности, тако да би и они требали обратити пажњу током поступка. Они морају мало да одгађају напријед, не изазивајући жену непријатних сензација. 

Прављење масажа препоне сваким даном више и више можете истегнути мишиће, док жена не изгледа непријатна осећања. Такви часови ће припремити будућу мајку за порођај за порођај: научиће да се опушта и опази притисак на подручје препоне, а да га не опире. 

Контраиндикације

Упркос очигледној корист масаже препоне за труднице, такве манипулације имају своје контраиндикације.

Специјалисти забрањују такву припрему за порођај, ако жена има вагинит, херове или друге гениталне инфекције, јер се појави вероватноћа пенетра за дубље инфекције.

Масажа контраиндицирана и прети да ће прекинути трудноћу, оштећење коже, алергијске осип на пољу гениталија, повишене телесне температуре. Правилна припрема за порођај усмјерена на повећање еластичности мишићног ткива у великој мери ће олакшати поступак појаве бебе до светлости!