Бол у доњем делу леђа током трудноће: како ублажити и како спречити?

Бол у доњем делу леђа, настала у различитим роковима – ово је нормално стање? Или бол указује на патолошки проток трудноће?

Нажалост, за многе жене, трудноћа почиње болом у леђима и заврше. Зашто је људско повређено, могуће је од болова ако се не ослободи тога, а онда га бар смањите?

Почните трудноћу

Од првих дана трудноће у телу жене се јављају значајне промене. Под утицајем прогестерона и хорионског гонадотропина у телу, постоје значајне промене.

Груди постају веће, оптерећење на кичми се мења, повећава се крвотови на органе карлице. Према томе, то се не може изненадити што на почетку трудноће боли доњи део леђа.

Затим опушта лигаменте са крижом и мишићима чела како би се добило погодан положај фетуса. Мишићи леђа почињу да се прилагођавају новој позицији – центру гравитационе смене. То се догађа када је мандат трудноће 13 недеља. Хуртс, зглобови подмазани се појављују у зглобовима кука.

Болна осећања у леђима повећавају се уз дугу шетњу и када морате седети у незгодном положају. Организам «Навикнути се» У нову државу.

Када у 16 ​​недеља трудноће боли нижи леђа, то је највероватније због патологија кичмене: остеохондроза, повреде, помало малих дискова. 16 недеља – период од којих се у телу дешава условна стабилност.

Да бисте смањили бол у леђима, морате да следите своје стање:

• Не боли;
• Ако морате дуго да стојите, тежина се мора пренијети из једне ноге у другу, промјену позиције тела;
• Потребно је стално да се стално испробате – ако је могуће – да промените свој положај: Мало је стајало – свиделе су се, лежали, устали, устали;
• Изађите из положаја који лаже треба да буде пажљиво, прво се котрљају на страну;
• У кревету, морате себи да дате удобан положај: ставите јастук испод доњег дела леђа, напустите мекани душек;
• Не можете прећи ноге када узмете положај седења и подигните гравитацију.

Ако од почетка трудноће боли нижи назад, морате размишљати о проучавању терапијског физичког васпитања. Не мора нужно иду у здравствену групу.

Спортски комплекси добијају посебне групе трудница на часове:

• јога;
• Пилатес;
• Акуаеробица.

Некомпликоване вежбе из специјално састављених комплекса који цвили део леђа, Дођи заборавити.

Каснија бол

Ретко ко је изненађујуће стање када објектив започиње у 38 недеља трудноће. Због великог плода кичма је стално велико оптерећење, што је још интензивито у припреми тела за генерисање. Мишићи трбуха постепено опуштајуће. Чисти лигаменти се још више протежу.

Ове болове се сматрају природним и не би се требале бојати. Да би се манифестације боли смањиле, потребно је ограничити покрете који повећавају оптерећење на доњем делу леђа и почните да се према себи позивате као кристално васе. Подизање нечега са пода – не да се нагнете, већ да чуче, устаните из кревета у неколико техника и т.Д.

Остаје врло мало.

Ако од самог почетка «Занимљив став» Уђите у исхране богате калцијумом и обављајте једноставне вежбе, болошћу ће бити минимално. Такође бисте требали променити стил одеће – од затезања ствари да бисте прешли у бесплатнији. То није учињено да прикрива трудноћу, већ да би се побољшала поткожно снабдевање крвљу.

Помоћи ће уклонити оптерећење на Спин-у Специјални завој. Обично почиње да носи од 27 недеља.

Треба да напустиш високе пете. Природни положај тела смањује болне манифестације.

Бол указује на упалу

Бол можда нема само природни лик.

У неким случајевима, лик бола показује да је потребно да се консултујете са лекаром, наиме:

• Болови у стидном подручју и назад у периоду од 12 недеља могу указивати на развој симфизитиса – упала стидских лигамената;
• Спазми се котрљају са таласима, болу, подсећајући на контракције – потребно је одмах изазвати хитну помоћ, посебно ако је крварење. Ово може бити симптом одбацивања плода;
• Болове за прање праћено повећањем температуре, мучнине, вртоглавица може указивати на почетак панкреатитиса;
• Сјензације за цртање високих температура у доњем делу леђа, најизражени на једној страни – у пољу упаљене бубрежне, брзо одлагање мокрења или урина. Ови симптоми указују на упалу мокраћног система. Пијелонефритис у трудницама – феномен је невероватан.

Било која од наведених држава захтева жалбу лекару. Лечење ових болести током трудноће врши се само у болници, под сталном медицинском контролом.

Ванматерична трудноћа

Са ектопичном трудноћом превише боли ледја. Али према овом симптому, немогуће је одредити патологију.

На присуству ектопичне трудноће још сведочи о другим знаковима:

• Бол у дну трбуха, десно или лево, у зависности од тога која је цев задивљена. Са девором локацијом фетуса, у подручју стидне картусе се осећа стални бол. Приликом промене положаја тела побољшана су болне сензације;
• Крв у пражњењу. То може бити ружичасто или гримизно, одлазећи са угрушцима. У сваком случају, стални крвоток – држава је ненормална;
• Васкуларне и хипертензивне кризе, често се појављују скокови притиска;
• Повећана температура увече.

Са ектопичном трудноћом може се изразити токсикоза.

Сви ови фактори – разлог да се консултујете са лекаром. Одредите са којом је патолошка држава повезана независно није могуће, посебно ако се трудноћа није очекивана. Две траке на тесту појављују се увек, насупрот томе да прети симптоме здравља.

Немогуће је да се носи са ектопичном трудноћом наших сопствених снага – повећање плода може проузроковати паузу цеви и ово је операција.

Савремени лекови на дрогу у раним роковима помоћи ће да реши проблем без операције.

Ако лон боли са нормално поступком трудноће, посматрање и лекара, такође треба да буде обавештен. У неким случајевима може бити потребна постељина, посебна терапија, улаз у исхрану калцијумових лекова.

Немогуће је да се третирате у овој сложеној држави. Сви проблеми треба да се реше само са гинекологом.