Спавање током трудноће: узроци физичке и емоционалне нелагоде
Шта да радим са лошим сновима током трудноће? Зашто многе жене доживе еротске фантазије у сну када уђу у дете? Одговори у чланку!
Спавајте током трудноће – не само потребан поступак за здравље мама, већ понекад врло пожељно задовољство. Није тајна да трудница често мучи поспаности и пропадање сила. А понекад је повезано не само токсикози, већ и неугодности, што доживљава будућу мајку током традиционалне ноћи.
Да је трудна трудна да спава у потпуности?
Око петог месеца жена чека бебу, тешко је одлучити да спава. Поред тога, неке девојке охрабрују порив до тоалета, постоји болна жгаравица, па чак и болна ментастина фетала. Шта можемо разговарати о тим радњама које често виде страшне и само лоше снове током чекања детета? Да бисте осигурали максималну удобност, удобност и смиривање у сну, измишљене много трикова.
На пример, постоје чак и посебни јастуци који помажу жени да велики трбух слободно спава са стране.
Неке будуће маме, које су узнемирене ноћним сновима, пију умирујуће биљне инфузије пре спавања, тако да ће се сутрадан осећати сломљено, али весело и одмарати се.
Уметност за спавање током чекања чекања може схватити сваког од вас. У првом тромесечју трудноће можете превазићи сталну слабост и поспаност. Нормално је јер је сада у вашем телу, најважније су се најважније хормонске промене. Ако не радите, покушајте да задовољите потребе свог тела и спавате колико год душа жели. А ако и даље радите, организујте се пуно ноћи.
Имајте на уму да ћете из другог тромесечја бити забринути супротној прилици – биће вам прилично непријатно да нормално лажете и уживате од одмора. Неке маме доживљавају чисто психолошку нелагодност о предстојећем мајчинству или због анксиозности за дете. То је нормално, а обично такве државе пролазе након првог пројекције планирања. Па, како спавати у праву док беба чека?
Избор положаја за спавање током трудноће
Најчешћи проблем са којим се младе жене суочавају у другом тромесечју
Трудноћа – непријатност када бирате држање за спавање због брзо растућег трбуха.
Познато је да у првом тромесечју будућност мама може приуштити апсолутно било коју позицију током сна. Користите га док ваше тело дозвољава! Полазећи од другог тромесечја, док трбух расте (вероватно знате да расте на различите начине), препоручује се пажљивије повезивање на уобичајене положаје за одмор.
Наравно, сан на стомаку више не може ићи и говорити.
Али, необично довољно, ограничења се могу проширити да спавају у позирању «Солдатика», Т.Е. на полеђини. Поготово ако је трбух превелик, а мама има претње акушерским патологијама. Међутим, неуспех спавања на леђима је релевантнији у трећем тромесечју када је трбух превелик. Оптималан положај спавања – са стране. Ако сте непријатни да спавате у таквом држању, узмите посебан јастук за себе, што ће вам потписати трбух.
Али спавајте на страни има своје релативне контраиндикације. Обично се тичу унакрсног прегледа фетуса. Гинеколошки акушери у овом случају препоручују се опуштање тачно са стране на којој се дете налази. Наравно, то не значи да ћете током наредних неколико месеци научити само један део свог тела и не можете спавати на другом.
Али за заспавање препоручује се у тој позицији да ће вам доктор рећи лекару. У теорији је најповољнија за маму и будуће дете спавају на левој страни. Докторима, лекари вас саветују да промените положај тела на једној страни на још 5-6 пута по ноћи.
У трећем тромесечју трудноће, сан на стомаку и назад је категорички неприхватљив – може наштетити плоду и подразумијева највише непредвидиве последице.
Ако је нешто страшно ..
Ноћне море и остала параманезија се дешавају не само да носе жене, већ и обичне људе. Међутим, са лошим сновима током трудноће, већ рањене, рањива женска психа.
Врло често се будућност мама брине за дете, посебно ако процес његовог алата није тако гладак, као и ја. Познато је да сви снови током трудноће постају засићени, светли и шарени. Јао, то се односи не само угодне снове, већ и ноћне море.
Често жена сања о превременим рођењу, хируршким инструментима и операцијама, а понекад чак и смрт бебе. Све се то може тако уплашити за будући родитељ који започиње праву депресију! И да ли дете може нормално раст када његова мајка пати, плаче и брине?
Врло често ноћни снове током тостаног фетуса могу бити повезани са чисто прозаичним, физиолошким узроцима. Материца се увелико повећава у величини и обиму, пружајући претерани притисак на свим виталним унутрашњим органима. Жена се осећа без обзира и не може се размишљати о њеном сну.
Још један уобичајени феномен међу страшним сновима током трудноће – визија процеса порођаја порођаја. Ово се посебно односи на примарне даме који никада директно нису наишли на овај природни догађај. Када девојка добије прве вести о предстојој оплодњи, покрива емоционални лифт и осећај приближавања магији. Међутим, с временом је тај осећај угушен, процес лежаја постаје уобичајена и рутина, али анксиозност је у вези са предстојећим «Извршење» Зелени се сваки дан.
Понекад ће девојке разликовати истински застрашујуће, «проклетљив» и болно порођај. Али шта
Значајно је и карактеристичан, то је они који су патили од таквих ноћних мора већину трудноће, лако и поуздано порођају, како их је њихова подсвесно припремила на нешто страшније него што се догодило. Управо су трудни, изузетно су конкретни и могу тумачити лична искуства са стварношћу, што се не може учинити.
Запамтите – сањива ноћна мора још увек није доказ да имате разлог за искуства у стварном животу.
Шта ако патите од ноћних мора у овом периоду узбудљиве чекања:
- Напишите своје жалбе на своје жалбе – то ће вам помоћи да одаберете меко и природно умирујуће;
- Проверите своју хормоналну позадину – опционо, али могуће је да кршење у њему провоцирају такве негативне емоционалне реакције у вама;
- Прилагодите се за најбоље. Посетите курсеве за будуће мајке, разговарајте са женама које су већ проследили цео процес од «али» пре него што «Ја», Филтер застрашујући И «Копање» информације;
- Покушајте да не будете претерани пре вечерњег празника – боље је да се шетам свежем ваздухом;
- Прихватите чињеницу да ћете ускоро постати част да постанете мама дивне бебе. У порођају нема ништа грозно, јер се природа потпуно показала.
Ако је парассонија постала прави аутомобил за вас, има смисла да посетите динологију и бавите се проблемом са квалификованим стручњаком.
Еротска фантазија
Еротска искуства доживљавају велико мноштво снова који остају у «Занимљив став», а неки чак добијају оргазам. Феномен еротских снова током трудноће је лако објаснити – ово је банална компензацијска функција тела, очајнички потребна сексуална радост. Уосталом, на њима, у ишчекивању детета, велика бројка ограничења.
Оргазми у сну током трудноће такође се могу објаснити активним радом подсвесних.
Уосталом, свака жена доживљава разумевање рођења новог живота као резултат сексуалне интимности, а ова фаза је прошла у периоду еволуције цело човечанство. Изненађујуће је да су наши примитивни преци ухватили однос између сексуалних дјела и рођења деце – објаснили су други феномен других, натприродних разлога.
Поред тога, ваше фантазије могу бити повезане, опет са њима «сраман» хормони.
Празници за излежуће жену су изузетно важни и зато га покушавају организовати за себе као високог квалитета. Нека ваша трудноћа настави глатко и лако!
