Како брзо уклонити тонус материце током трудноће?

Препоруке за труднице Како брзо уклонити тон материце. Упознајте се са информацијама о тону са материцом у различитим периодима трудноће, прочитајте савјете за превенцију тонуса

Ко од будућих мајки нису упознати са таквим концептом попут тона материце? Да, скоро све познато. Само ако за један наставља готово асимптоматски и незапажено, други узрокује праву панику и веома болне сензације. Како одредити тон материце током трудноће?

Како се борити са тоном материце и шта да радите када се подигне?

Тонус материце на почетку и на крају трудноће

Да мишићни слој матернице има имовину да се смањи, сви знају из школе. Али ови резови нису нарочито забринути за нас у уобичајеном не-рафинираном стању. Када је у матерници, развој дуго очекиваних мрвица, ово питање постаје релевантно, више него икад. Посебно од Тон је у стању да изазове изненадни одред за плаценте, хипоксију фетуса и чак побачаја. Разлог за то може бити било шта, укључујући пијану чашу вина или узбуђења о предстојећем рођењу. Како је лечење тона у различито време трудноће?

• Прво тромесечје.
  У овом периоду, чак и лекар (и будући мајка сама) тешко могу да открију тон материце. И, по правилу, то се дешава да жена чак и не зна ни за трудноћу, а њему је доживљавало болове за извлачење будућих менструације. Понекад такви болови у овом периоду могу бити сигнал претње побачај, замрзнутом или чак ектопичном трудноћом. Дакле, без ултразвука. А ако ће ултразвук показати недостатак одступања у развоју фетуса, тада ће највероватније, будућа мајка моћи да уради са спасмолитицима и мирнијем даном дана (то је, пад у уобичајеној активности).
• Друго тромесечје.
  Разговарамо само о лечењу само ако се тон манифестује боловима, трајањем и симптомима (фиксним на ултразвуку), као откривање или скраћивање грлића материце. Да сачува трудноћу и, у складу с тим, смањење тона, користе се свеће «прогестерон». Што се тиче антиспазмодика – према стручњацима, они нису ефикасни у овом случају.
• Треће тромесечје (средином и крај).
  Тонус у овом периоду обично је последица озбиљних промена у хормонској позадини и природним припремама за глину грлића материце. Иако се дешава да болови у облику гребања могу да теку у генерички. Затим је потребна хитна медицинска нега ако је потребно три (и више од) недеља пре испоруке.

Како самостално уклонити тон материце током трудноће?

Чак и ако доктор није сматрао да је потребно да вам каже о симптомима и третману ове појаве, а ништа вас заиста не смета, осим мањих грчева, неће бити сувишно да би се сазнало – како се сазнати са тоном. Наравно, нико није отказао посету лекару – и Са најмањим сумњама, потребно је одмах отићи лекару или изазвати хитну помоћ. Али корисне информације су увек корисне.

• Опусти се.
  Дуго је доказано да је са апсолутним опуштањем мишића лица аутоматски опуштање целог тела и нарочито матернице. Овај однос је предложен за употребу будућих мајки. У методи нема ништа компликовано. Довољно у првим симптомима нелагодности да се населите у најпогоднијем држању и покушајте да опустите све мишиће грлића материце и лица.
  Дисање – само мирно, глатко и у издисају – ресетовање напона. Редовно извршена вежба ће пружити жени контролу над тијелом, која, наравно, при руци у порођају.
• Мачка.
  

  Ова вежба такође не представља много тешка и многи су упознати из школе. Врати се у поза «На коленима», Истовремено дубоко дисање и подизање главе. У процесу покушајте да опустите мишиће лица и одгађајте «Прогиб» Неколико секунди. Затим вратите леђа у супротну страну, испустите главу у издах. Након 3-4 вежбе, опустите се у хоризонталном положају за сат или два.

• Такође, да се опустите материцу, једноставно можете Станите на све четири неколико минута, Ставите у подне лактове. Али након што се не заборавите да се опустите на кревету.
• Рецепција магнезијума (обавезна у комплексу са витамином Б6) такође доприноси опуштању тела у случају поремећаја спавања, стреса, напона. Магнезијум се препоручује у износу од 1-2 таблете / 1,5 недеља, након чега треба да буде пауза.
• Тороптеес? Касно за аутобус или за следећи сертификат? Све ће ствари чекати! Ништа не може бити важније за вас него Кроцх у себи. Морате хитно покупити старију бебу из баште (школа)? Питајте мужа или рођаке. И генерално, где год да се журите, ако се осећате напетост – Зауставити се и опустити се.
• 

  Ароматерапија.
  Ставите се у торбу Аммадалон, након што одаберете пријатног, умирујући релаксант. Топле купке са ароматичним уљима неће наштетити (само не претерано претерано са бројем капи). И запамтите да неке аромаме могу, напротив, узроковати тон – будите опрезни.

• Умирујући чај.
  Мик Минт, Мелисса, Мајка и Валериан (2/2/1/2), проклети воду, узмите мед и опустите се.
  Не скачите из кревета одмах након што вас је напон ослободио – тело треба време да се врати.
• 

  Мајка и Валеријана у таблетима није забрањено (алкохолске нинктуре је боље да се у потпуности уклоне) – у препорученим дозама штете неће се примењивати.

• Позитивни филмови, филмска комедија И било који извори радости и позитивних емоција такође су један од начина да се уклони напон.
• Не заборавите О мирна опуштајућа музика и јога за труднице.

Како избећи тон материце?

Спречити – увек бољи од дугог и болно лечења. Стога покушајте да се придржавате традиционалних правила и метода које вам омогућавају да пренесете ових девет месеци без додатних хоспитализација и лекова. Па шта вам треба?

• Потпуна одговарајућа дијета, Такође импресивне витамине.
• Максимално смањење моторне активности. У неким случајевима – постељина.
• Ако је неопходно – Терапија лековима Да опустите материцу.
• Јести течност у жељеној количини (обично – не мање од 1,5 литара / дан, ако лекар не прописује други на едеми и мулти-путу).
• Обавезно Очување смирености У било којој ситуацији (аутоматско управљање).
• 

  Ходање и гимнастика (Свакодневно, нужно).

• Елиминација свих разлога за стрес, неуспех физичког напора, способан напон провоцирања.
• Минимизирање употребе рачунара и мобилних телефона, ТВ-а и, посебно, микроталасних пећи. Далеко од зрачења.
• Замена блиске одеће на удобан и простран.

И најважније – не паничарите. Мањи напон матернице је карактеристичан за тело током трудноће. Али да се брине о себи и извештавам доктору о вашој забринутости – минимални програм.

Сајт Лади-Магазине.ЦОМ упозорава: Самоикретати се могу наштетити вашем здрављу и угрозити животе вашег будућег детета! Рецепти овде не замењују лечење лековима и не отказују циљ!