Како повећати шансе да затрудните: прво зачеће

Правилно време за концепцију – овулација. Отказивање дрога и пријем витамина. Начин живота. Сексуални живот и поза. Припрема за концепцију

Желите бебу, али сви покушаји су Ванис? Постоји неколико препорука које ће помоћи у знатно повећању шанси да затрудни и порођају здраву бебу.

Тачно време за зачеће

Најповољнији период за концепцију – Дан овулације – ослобађање зрелог јаја из јајника у материцијској цеви. Овулација се углавном јавља у средини циклуса, око 14 дана од почетка последње менструације. Помоћ у одређивању њене офанзиве помоћи ће графикону базне температуре. Мерења се изводе сваког дана ујутро, а да се не излазе из кревета. Подизање температуре ректалне температуре указује на овулацију. Показатељи се повећавају за око 0,2-0,6 ° Ц дан након овулације и остају повишен на почетак следећег месечно.

Могуће је одредити дан овулације променом конзистентности мазива (вагинална тајност) – постаје све лепше. Поред тога, количина подмазивања расте.

Сада у апотекама можете купити посебне тестове који одређују овулацију.

Који лекови спречавају трудне од првог пута

Ако је раније увредљива трудноћа регулисана хормонским контрацептивима, оне су отказане 3 месеца пре наводне концепције.

Анаболички стероиди сузбијају функцију хипофизе и крше хормоналну позадину. Дуготрајни унос стероида од стране мушкараца доводи до квара на ендокрином систему.

Пријем витамина за оне који желе да затрудни

3 месеца се препоручује свакодневно пити фолну киселину – смањује ризик од нервних церебралних патологија фетуса.

Алтернативни – производи фолијске киселине – свеже зеленило, купус, репа, шаргарепа, пасуљ, грашак, брана, семе и ораси, производи од целог зрна, кромпир у коре.

Како повећати шансе за трудницу: животни стил

Правилна исхрана

Дијета обогаћена витаминима – залог здравља тела. Пре свега, мени треба да елиминише кафу и пиће које садрже кофеин, јер ова супстанца смањује шансе да замисли дете.

Препоручује се неко време одбијају за сланост, димљени, пржени, слаткиши у великим количинама, ограничавају производе који садрже конзервансе. Повећани шећер у крви провоцира продукцију адреналина – хормон, «Нападачки» прогестерон. Потоњи, заузврат, регулише избор подмазивања и припрема материцу за осмишљавање.

У менију повећајте број свежег плодова, производи богати фолном киселином. Препоручује се повећати број животињских протеина у менију, на пример, кувајте више пилећих јела, говедине.

3 месеца у потпуности искључују употребу алкохолних пића.

Спортске часове

Оба партнера треба да се брину о свом физичком облику. Ово се посебно препоручује за жену. Обликовање, плес, пливање, јога, разноврсно вежбање – све то јача мишиће и припрема тело на трудноћу и порођај. Посебну пажњу треба посветити мишићима леђа и трбушне штампе. Потоњи подржава током нагњавања и током порођаја, и назад – након појаве бебе.

Шанса за осмишљавање детета, ако је сваки дан на улици, чешће напушта град.

Оптерећења морају бити умерена, јер се може постићи директно супротно дејство – да би се одливло тело.

Дешава се да терет доводе до неправилне менструације или престанка. У овом случају, потребно је да ставите темпо и ритам часове истовремено, али оне уопште не бисте требали одбити.

Сексуални животни и успешни положаји помажу да затрудните

Нема потребе да се сексате сваки дан недељу дана пре овулације и након тога да затрудните. Научна истраживања потврђују да мушкарци водећи интензиван сексуални живот, ниску графику сперме – сперматогенеза нема времена да се опорави.

Имајући секс сваки дан не треба. Довољно да то уради сваки други дан. Мора да се памти да је сперма активна 72 сата након ејакулације.

Најповољније позиције – «мисионар» и лакат колена код жене (човек на врху и задње стране). Шанса да се трудне повећава, ако се након секса легне неко време, подизање карлице.

Пре секса није пожељно да његује тоалетни тоалет – да замени средства која могу да промени киселост вагиналног подмазивања. Стронично забрањено с писмом. Доста традиционалних хигијенских поступака. То је због чињенице да је сперматозона веома осетљива на хемијски састав окружења где. Такође не користите синтетичко мазиво.

Пре трудноће: Припрема за концепцију

Ако породица планира дете, морате да креирате повољне услове за концепцију и трудноћу. Током тоалирања бебе, тело је подвргнуто вишим оптерећењима, тако да није слава, претходно није забринута, може се активирати. Неке болести су у стању да погоде слабе подручја тела. То треба да учините да је до тренутка концепције жена била што је више здрава.

Повећати шансу да затрудните, морате да посетите лекаре неколико специјалитета, прођете бројне анализе и направите вакцинације – то су неопходни услови, јер чак и највише баналних болести могу утицати на ток трудноће и здравља фетуса.

Лекари ће вам помоћи да затрудните

Повећати шансе за трудницу, оба партнера се прво морају претворити у терапеуту. Претходно саветовање помаже да открије болести да понекад будући родитељи чак и не сумњају. Ово ће излечити присподобу или узети у обзир његово присуство током трудноће. Љекари, знајући о патологијама, моћи ће да минимизирају ризике повезане са токсикозом, едемом и другим непријатним појавама. Поред тога, они ће моћи да спрече претњу побачај изазваном одређеном болешћу.

Ако жена има озбиљну болест, на пример, епилепсију или дијабетес, тада се мора консултовати са специјалистом. Може понудити друге методе лечења болести / контроле. То је због чињенице да су неки лекови штетни за плод и могу да спрече концепцију.

Пре трудноће, вреди посетити стоматолога. Можда ће лекар саветовати рендгенску снимању која је забрањена будућим мамама. Поред тога, болесни зуби су фокус инфекција, са којима је трудница изузетно нежељена.

Затрудњејте од првог пута и родити дете, чак и са озбиљним питањима визије. Једино што лекар може забранити – роди се природно. Због тога је унапред посетила офталмолога.

У присуству генетских болести, морате да посетите лекар генетике. Понекад се то догоди да то није потребно затрудњети због присуства таквих патологија. Поред тога, генетика ће одредити степен ризика у присуству наследних патологија.

Пролазе тестове и правите вакцинације

У дефинитивно се предају традиционални тестови: крв, урин, измек. Током припреме, прописани су витамини и минерални комплекси. Често, заједно са фолном киселином прописују лекове који садрже гвожђе како би се избегла анемија током алата. Корисне супстанце засићености тела повећавају шансе да затрудните.

Ако жена није повређена Рубеола, морате да донесете анализу за присуство имунитета овој болести. Ако је резултат негативан, вриједи направити вакцинацију. Рубела током алата повећава ризик од оштећења фетуса. Након вакцинације, лекари су дозволили да затрудне тек након 3 месеца.

Зашто не би било трудно од првог пута?

Проблем може бити узрокован неколико разлога који се значајно разликују међу собом.

Вреди нагласити неколико основних:

1. Недостатак или потпуно одсуство сперме у сперму, као и летаргију;
2. Проблеми са овулацијом, његово одсуство, патологија гениталних органа, на пример, опструкција фелопијских цеви;
3. Хормонска неспојивост одређених партнера.

Да бисте побољшали шансе за трудницу, супружници морају да прођу кроз неколико анкета:

1. И мушкарац и жена – да се испитају за сексуалне инфекције (итд. Микоплазмоза, Цхламидиа, цитомегаловирус, генцијалнеГРПС);
2. За момка – направите спермограм да одредите карактеристике сперме;
3. За жену – хормонално истраживање крви и ултразвука. Хормонске смене – веома чести узрок неплодности. Такав утиче на процес овулације, спремност материце за концепцију, ток трудноће и Т. Д. Ултразвук ће омогућити идентификацију болести које спречавају концепцију, на пример, миом, аденомиозу, малформације, као и процене функционалне државе јајника. У неким случајевима се врши хистерозалпингографија – поступак утврђивања прописнице цеви.

Понекад не успе да затрудни због производње антитела на сперматозову. Слично се називају имунолошки фактори у неплодности. Да бисте потврдили дијагнозу, изврше се посткотални тест – Анализа слузи вагине и грлића материце.