Које витамине мушкарац треба да пије приликом планирања трудноће?

Фолна киселина Када је планирање трудноће обавезно витамин. Спречава развој патологија са фетуса. Такође мора да узме и жене и мушкарце

Планирање трудноће је веома важна фаза. Тако да је дете рођено без патологија, мушкарац и жена треба да се побрину, пре свега, о њиховом здрављу. Из како пажљиво ће то учинити, просперитетни исход трудноће и порођаја зависи, здравље будућег човека.

Често се дешава да су мушкарци одговорни за здравље клине клине на жени. Али њихов допринос генетику је значајан. Мушкарци који не могу одбити лоше навике, као што су дуван и пића алкохолна пића, морате да обрате више пажње на ваше здравље и узмите посебне витамине.

Шта је укључено у концепт «планирање»?

Жена треба прегледати за разне инфекције, елиминисати хроничне болести, нормализовати хормонски ниво.

Веома је важно пре појаве концепције да одузме витамине оба партнера. Ови лекови доприносе засићењу ткива потребним елементима.

Кад је жена у положају, њено тело доживљава веће оптерећење. Али ако витамини и корисне супстанце буду у довољној колици, онда неће бити лењи ноктима, испасти зубе. Предности витамина комплекса у овој фази су очигледне.

Где да започнемо човекову планирање трудноће? Пре тога, треба да поднесе анкету. Који тестови постоје за мушкарце приликом планирања трудноће? Постоје их доста, али, пре свега, потребно је проценити не само стање сперме, већ и да се испитају за сексуалне инфекције. Неки од њих уопште не могу да се показују у свакодневном животу, већ доводе до патологије фетуса, због чега се појаве непоправљиве последице.

Фолна киселина

Овај витамин делује као профилактичко средство и спречава развој оштећења у формирању нервног система фетуса.

Фолна киселина мора бити у витаминској исхрани сваке жене, која је у положају или планира концепција. Њен пријем треба започети неколико месеци пре «ик сат», и наставите да пијете до 12 недеља без прекида. Витамин нема кумулативна својства.

Фолна киселина је корисна не само за жене, већ и за мушкарце приликом планирања трудноће.

Стимулише мобилност СперМатозоа, побољшава њихово стање. Дозирање зависи од индивидуалних потреба тела и именује га лекар након инспекције. Када планирате, потребно је да узмете најмање 400 мгк дневно. Али вреди се сетити да његов вишак може довести до непријатних последица, па је немогуће самостално повећати дозу.

Мушки витамини

Ако човек планира да буде тата, мора се придржавати посебне исхране и узети витамински комплекс. Ово ће помоћи побољшању рада репродуктивног система и вратите мушку снагу.

У исхрани будућег оца морају бити присутне три основне супстанце:

• Цинк;
• Витамин Е;
• Л-карнитин.

Потоњи је дуго доказао своју ефикасност приликом третирања мушке неплодности. Има профилактички ефекат, повећава квалитет и покретљивост сперматозоне, убрзава њихово сазревање, смањује патолошке облике.

Цинк има благотворан утицај на синтезу сперме, побољшава производњу тестостерона и фреквенцијског хормона. Ако није довољно у телу, састав сперме ће мало пропадати.

Витамин Е При планирању трудноће је неопходно. Подстиче виталну активност сперме, повећава њихов број. Својим недостатком, шансе за концепцију значајно се смањују.

Витамин Ц подржава синтезу тестостерона, нормализује свој ниво.

Ово чини СперМатозоа «Ознака» и отпорне штете.

Селенијум пружа сексуалну активност човека. Посебно је користан за старије представнике. Дуги низ година продужава енергију.

Човек мора преиспитати своју исхрану и укључити производе богати у менију који су богати у тим супстанцама.

Али морате да схватите да чак и најнебалансирана исхрана неће пружити све потребе тела у потпуности. Стога је потребно при планирању трудноће узима витамине за мушкарце.

Након испитивања, лекар ће рећи које је лек боље прихватити, с обзиром на здравље мушкараца и његових индивидуалних карактеристика. До данас, стручњаци препоручују такве комплексе: «Дуук», «Сххематон», «Вирум пенетал», «Азбука» и друге мултивитаминске препарате.

«Сххематон»

Ови витамини ефикасно враћају мушку репродуктивну функцију, повећавају вероватноћу концепције. Садрже Л-карнитин, цинк и витамин Е у довољној количини. Потребно им је потребно три месеца пре наводне офанзиве «Занимљив став».

Комплекс има и друге некретнине:

• Повећава мушку плодност;
• Повећава број здраве сперматозоне;
• Повећава покретљивост.

«Вирум пенетал»

Потребно је да почне да прихвата 3-6 месеци пре наводне концепције. Многи мушкарци славе своју ефикасност. Укључује фолну киселину.

Комплекс има своје имање:

• Побољшава квалитет и мобилност сперматозооза;
• Повећава количину здраве и активне сперматозоне;
• Омогућава праву сет хромозома из фетуса.

«Азбука»

Као део овог комплекса 13 витамина и 9 минерала. Поред тога, садржи сибирске Гинсенг, који је користан за мушку снагу.

Комплекс се одликује таквим својствима:

• Јача имунитет;
• Повећава потенцију;
• Продужава издржљивост човека.

Знајући какве витамине треба да попијете човека када планирате трудноћу и како да припремите жену, пар ће се радује детету након неког времена.

И повољан курс трудноће и порођаја биће доказ да нису покушали.