Фолна киселина током трудноће

Фолна киселина игра важну улогу у формирању органа и тканина фетуса. Заузми фолну киселину током трудноће како би се дете обично развија

Фолна киселина је водно растворљива витамин Б, такође и уобичајена имена су витамин М и Б9, Сунце, Фолате, Фолазин, птелоид лутаминска киселина, тетрахидрофолитна киселина.

Флавин је садржан у многим намирницама: Злени шпината, босиљка, першун, росемари, сунцокретово семе, пасуљ, соја, птице јетре и животиње, кикирики, парадајз, шпарогус. Лек који су апотекали припремили је жути или жути-наранџасти хигроскопни прах који се распада под акцијом ултраљубичастог. Лоше је растворен у алкохолу и води, али даје алкалијима.

У људском телу, фолна киселина учествује у удвостручењу ДНК, процесима формирања крви, у размени адреналина и серотонина. Због тога утиче на повољно стање нервног система, помаже у производњи хлороводоничне киселине у стомаку, подстиче апетит.

Стога је са недостатком фолата нормалан ток трудноће немогућ. Међутим, вишак витамина лоше утиче на ток трудноће и здравље мајке – у свему што је потребно у складу са нормама.

Узроци недостатка фолне киселине у телу

Постоји неколико разлога за недостатак витамина Б9 у људском телу:

• Фолна киселина улази ујулу малу количину. Потребно је знати да се са топлотном обрадом производа готово 90% витамина уништава. Љекарни фармацеути тврде да је фолна киселина у облику лекова боље апсорбовала тело, јер се таблете или прах не подвргну нити преради пре употребе;
• Појединачна потреба тела у фолацини може се повећати. Ово се примећује у периоду убрзаног раста, развоју ткива и органа, што је релевантно за децу када је тело ослабљено због одређених болести, на пример, анемију, онкологију, кожне болести итд.;
• Апсорпција витамина у телу се не појављује због оштећења црева микрофлора или болести гастроинтестиналног тракта;
• Фолна киселина се синтетизује у цревима микрофлора, понекад се овај процес може пореметити, осим тога, може се излучити из тела повраћањем, пролив и т.Д.

Како недостатак фолне киселине утиче на трудноћу и развој фетуса

Фолна киселина током трудноће је веома важна, њен недостатак може довести до многих поремећаја у формирању фетуса, као и болестима мајке.

У жени која носи дете, такве знакове недостатка витамина М, као исцрпљивање, брза умор, токсикоза, бол у боли, главобоље, нездрав поглед на кожи, одсуство апетита, проблеми са меморијским поремећајима, гастроинтестиналним поремећајима, анемијом и прекршаји формирање крви.

Формирање и развој мозга детета почињу у другој седмици, недостатак улазнице може проузроковати озбиљне недостатке у развоју, као што су Анедзпалиа, формирање нервне цеви са оштећењима, мозгом Хернијом, хидроцефалус (то се такође назива и назива и назива се и формирање нервне цеви, хидроцефалу) Одводња мозгова), такође расте ризик од кашњења у дечијем развоју у будућности. Поред проблема са развојем органа и тканина фетуса, недовољан садржај фолне киселине може утицати на формирање плаценте, потпуно или делимично пели.

Због недостатка витаминских пловила, матерница може постати неисправна, због чега ће се појавити ризик од спонтаног прекида трудноће. Деца која нису примила потребну количину витамина Б9 током периода интраутериног развоја могу се родити прерано, са различитим абнормалностима кардиоваскуларног система, са дељењем усне или волф флукса, као и менталне инвалидности.

На мајчином телу, недостатак витамина М такође утиче на ризик од појављивања апатије, порођај депресије, слабости, смањење лактације. Дете ће и даље добити потребну количину витамина, јер је мајчино тело програмирано да преноси све потребно са млеком, међутим, мама можда није довољно фолне киселине која неће утицати на њено здравље.

Многи лекари саветују да преузму фолну киселину пре трудноће на фази планирања, као и настављају да примају цео период тоала и храњења мајчиним млеком.

Како задужити трудницу за фоловну киселину?

Према медицинским истраживањима, скоро 75% порока узроковано недостатком фолне киселине шанса је да спречите ако узимају витамин Б9 како би се спречила трудноћа.

Фолна киселина је потребна не само женама које планирају да затрудне, већ и мушкарци.  За формирање здравих сперматозоода потребни су фолати са витаминима Ц, Е и цинк.

Дозирање фолне киселине током трудноће се мало разликује од дозе за одрасле особе која нема знакове недостатка витамина. Током трудноће препоручује се употреба 400-500 μг витамина дневно, док је дневна људска потреба 300-400 μг.

Ако су жене раније биле побачаја, деца су рођена мртва или са пороцима зависним од фолије, а затим се доза може повећати и бити 5 мг дневно. Фолна киселина при планирању трудноће, у првом тромесечју и током дојења треба да се узме у дози – 500-600 μг дневно.

Током трудноће препоручује се преузети заједно са витаминима Б12 и Ц. Употреба флаонице дуже од месец дана у великим дозама може довести до чињенице да ће у телу бити несташица витамина Б12, тако да није потребно злоупотребити.

Дневна потреба за људском телом у витамину Б9 је приближно 50 μг. У поливитамин садржај фолне киселине је приближно 300-1000 μг, у регуларном таблету – 1 мг.

Јасно је да пријем таблета прелази дневну потребу, међутим, резултати посматрања показило се да је ово преклапање сигурно за здравље.

Иако је још током трудноће витамином м опасан. Са вишком фолке киселине током трудноће може доћи до гастроинтестиналног поремећаја, нервна узбудљивост ће се повећати и могу се чак догодити функционалне промене у бубрезима. Поред тога, не би требало да узимате Б9, ако постоје алергије на фолати.

У сваком случају, да се одреди фолне киселине на период трудноће, боље је да се консултујете са лекаром. Вриједно је консултовати са лекаром о узимању витаминских комплекса са витамином Б9.

Најсигурнији начин за одржавање потребних резервата фолне киселине током трудноће или у уобичајеној држави је употреба производа богатих у овом витамину.