Које су предности јетре бакалара током трудноће?

Из неког разлога постоји мишљење да је све «маринац» Изузетно корисно. Исто се односи и на јетри бакалара. Али да ли је то заиста, дозвољено је јести јетру балаца током трудноће?

ЦОД јетра је најстарији, користан и хранљив део рибе, испред којих се усвоје најбољи кувари и нутриционисти у целом свету. Чини се да је то још један свеже скуп подпродук, који је такође прилично скупо. Али током трудноће, укус се драматично мењају, а понекад се желите размазити са необичним и необичним производима, чија је постојање знало само на ценом ознакама у продавници.

Изузету жени у положају често достиже трансценденталне висине и чињеница да почне да сумња да сумња у сигурност или комуналну или другу делију, сасвим објаснити. Стога ће ова публикација бити посвећена да ли је могуће имати јетру бакалара у којим количинама и колико често.

Главни користан квалитет

Да се ​​не жали због никакве појединачне пеније потрошене на јетри, види позитивне резултате свог редовног јела:

• Богат је протеинима, боравак у лако пробављивим облику;
• Композиција садржи аминокиселине које наш организам не може да произведе независно;
• Јетра ове егзотичне рибе за нас засићена је витаминима А, са фолном киселином, витаминима који припадају групи Д и Б;
• Минерални састав представљају такве елементе као: бакар, калцијум, фосфор, гвожђе и много више, који су такође у облику, лако их асимилирало на наше тело. За труднице су неки елементи у траговима веома важни. На пример, гвожђе спречава анемију, калцијум побољшава стање косе, ноктију и поклопца коже, бакар има противупални ефекат;
• Сматра се да је основна корист одговарајућег куваног јетра бакала за труднице у чињеници да истовремено ојачава имунитет маме и његове будуће чоколаде, а када дојење даје новорођенчади са високим интелектуалним способностима;
• Труднице чије је тоалинг праћено аритмијом, високим крвним притиском или срчаним болестима / пловилама, рибље уље и јетре, лакше је преживети истовремено преживљавање симптома и лакше пренијети свој занимљив положај;
• Хепарин присутан у овом под-производу доводи до нормалних показатеља згрушавања крви, што смањује ризик од појаве и развоја тромбозе – патологије, често пратећи трудноћу;
• Ако сигурно алат захтева да жена поштује одговарајућу исхрану, то једноставно не може без такве деликатености. И све, јер постоји мале садржај масти, а затим је количина која је – искључиво имати користи. Има масну омега-3 киселине које смањују ниво холестерола и крвне ћелије које имају крвне ћелије.

Контраиндикације и забране

Изгледа да је то јетра бакалара – Најсавршенији производ током трудноће. Али, није све тако једноставно. Вероватно због свог јединственог и богатог састава, пала је под гибби лекара који су препознали опасан састојак у њему за одређене категорије грађана.

На пример, неприхватљиво је јести са кашиком са лименком са теглом, у супротном можете изазвати проблеме са сопственом јетром, и истовремено у стомаку. Такође да смањи потрошњу деликције препоручује се будуће мајке са првобитно смањеним крвним притиском у артеријама и камењем у жучи или бубрези.

И даље се вреди памтити да људско тело и трудноће – посебно, можда не цени вашу жељу за засижљивањем витамина и минерала који потичу из необичног и егзотичног извора. Може да реагује са јаким алергијама и или хипервитаминозом, што је у стању да негативно утиче на стање и развој фетуса.

Али најјача штета која може донети јетру пацификасног бакала за труднице, није парадоксално, све у истом високом садржају у њеном ретинолу или витамину А.

Чини се да се страшно може очекивати од овог елемента?

Испада да има корисна својства само у малим дозама, док прекомерна понуда доводи до успоравања процеса интраутериног раста и развоја ембриона. Дакле, злоупотреба нуспроизвода у прва три месеца у ничу препун је хаљинама ЦН-ова плода, његов сексуални систем, срчани мишић, удова и бубрега. Предозирање витамина је лако приметити и на пропадању добробити највише будуће мајке: осећа мучнину, непрестано жели да спава, њено повраћање може да отвори, бол у костима или оштро и оштро је умањило њено лице.

Верује се да је током пловидбе да дневна стопа ретинола не може прећи 700-1000 μг, у савршеној верзији треба да буде 800 μг. Размотрите, у једној тегли конзервиране подлоге садрже 180% дневне дозе витамина А. То значи да је деликација ретко неселективно, у веома умереним количинама и разблажити их другим производима.

Примери употребе

Ако заиста желите да уживате у јетри, припремите се од ње класичне верзије Снацк салате, која се састоји од смеше следећих састојака:

• банке главног производа;
• парови кувани кромпир;
• два кувана јаја;
• једна свежа сијалица;
• 2 ст.Л. Конзервирани грашак;
• Зелени;
• сок од лимуна;
• Мајонез соли и дом.

«Лаган» Варијанта таквог јела је направљена од таквог сета производа:

• 5 комада куваних јаја;
• Свеже сијалице;
• Соли и приземне паприке;
• Конзервиране траке за подпродукти.

У принципу, можете се једноставно направити сендвич са деликатом, недоступним нашим родитељима у време њихове младости.

Само покушајте да направите сличну ужину што је више могуће и преклапите максимални танки слој јетре.