Да ли је могуће јести боровнице током трудноће?

Много љубавних боровница и не смета да уживају у њему и у натури и као део готових јела. Поред тога, у овој бобици постоје много корисних витамина. Али да ли је могуће трудним биоскопом?

Већина жена не представља своје животе без укусних плодова и бобица. Једна од омиљених таквих деликазија је боровница. Овај тамно плави бобица не само да има угодан укус, већ и невероватно користан. Поред тога, може се користити скоро у било којем облику. Али да ли је могуће користити боровницу за труднице? Током овог периода жене су присиљене да прилагоде своју исхрану и елиминишу неке производе из њега. Како бити у овом случају?

Посежне карактеристике

Дакле, пре свега, вреди сазнати: може бити трудна да једе боровнице? Од током периода батерије, жена је потребна огромна количина витамина и елемената у траговима, одговор је недвосмислено – могуће је, али, наравно, у умереним количинама.

Шта је толико корисно за боровнице за труднице? Чињеница је да ова мала бобица садржи огроман број вредних витамина. Због тога је у стању да спречи и чак и поступање са неким болестима.

Уз све ово, боровница садржи малу количину калорија, па се, па се може укључити у мени исхране. Ово ће омогућити трудници да јој држи фигуру.

Који су витамини садржани у боровницама и шта су корисне за труднице? Пре свега, богата је аскорбинском киселином (ц), што помаже да се одупире вирусима и инфекцијама, је моћан антиоксидант. Такође у овој бобици има пуно витамина групе у: Б1, Б3 (ПП), Б6. Поред тога, садржи огроман оптимални омјер калцијума, магнезијума, гвожђа, фосфора, бакра, натријума и калијума, које тело лако апсорбује.

Да би се нормализовали активности гастроинтестиналног тракта, пектина и разних киселина садржаних у постројењу: пантотен, лимун, јабука и т. Д. Каротин има позитиван утицај на визију, материје за сунчање помажу да се избори са дијарејом, а калцијум помаже у формирању фетуса без штете мајци.

Све предности од ове борице могу се груписати таквим категоријама:

• ефекат облога за имуни систем;
• ослабљен поглед;
• Смањење концентрације шећера у крви – превенција дијабетеса;
• снабдевање телу са драгоценим витаминима и минералима;
• Повећање еластичности пловила и превенција варикозних вена;
• побољшање варења;
• активирање метаболичких процеса у телу;
• Слепи од шљаке и токсина и т. Д.

Боровнице су сјајне за превенцију и лечење прехладе, цревне инфекције, колитиса, пробавних поремећаја, као и неких проблема са генитоурираним системом. Витамини и киселине садржане у њему чине га неопходном производ за жене у положају када је лечење лекова строго ограничено. Углавном се користе основне боровница боровница, али ако желите да замените лек са овом постројењем, можете да нанесете друге делове ње тако што ћете припремајући скале и довод.

Ограничења употребе

Упркос чињеници да би се користиле користи употребе боровница за труднице невероватно огромно огромно, треба приметити. Чињеница је да богати састав бобица може наштетити у неким случајевима. Пре свега, требало би узети у обзир да је могуће користити боровнице, као и било који други производ, само у умереним количинама. Поред тога, важно је узети у обзир да ако постоји неки проблеми с тим, боље је одбити. Пре свега, то се тиче болести као што су панкреатитис, холециститис, оксалатеуриа и гихта, јер бобица садржи оксалну киселину.

Поред тога, није потребно јести боровнице ако након употребе трудница примети пробавни поремећај. Углавном се манифестује појавом опстипације или дијареје.

Које друге контраиндикације могу бити?

Боровница је такође снажна алергена, тако да пре употребе великог дела, тестирајте своје тело, једете пар бобица и проверавање његове реакције. Али након порођаја, у периоду дојења, вриједи је времена да напустите ову делицију, јер дете не може да опажа неке супстанце које се налазе у бобици.

Такође је важно узети у обзир да боровнице могу да се накупљају у свом воћем и оставља не само корисне, већ и штетне материје. Зато је важно знати тачно порекло производа. Ако Берри расте у областима у близини индустријске, постоји ризик да се накупља у њему не само тешки метали, већ и радиоактивне супстанце.

Методе употребе

Пошто је цела боровница веома корисна за тело, постоји много начина да се користи и као прехрамбени производ и природни лек. Пре свега, вриједи напоменути употребу овог производа у кувању. Овај бобица се може користити у свежем облику, сувом и мразу. То је такође одлично пуњење пита и цупцакеса. Наравно, делимично накнада смањује се са термичким лечењем, али ипак остаје веома значајна. Могу се припремити разна пића: Пољупце, чајеви, сокови, воће и компоте. Такође је ово одличан производ за кување џемова и џем.

Што се тиче употребе боровница за труднице као лек, може се разликовати неколико најпопуларнијих упутстава:

• Испирање водом додавањем сока током стоматитиса или грлобоље;
• Свјежи сок се користи не само да ојача имунитет, већ и за превенцију хемороида;
• Енема и двоструко такође су корисне у лечењу хемороида и трупа;
• Инфузија из бобица користи се за борбу против прехладе;
• Декоцирање лишћа је на снази у присуству циститиса, гастралгиа и уролицијазе.
• Пољубац помаже да се избори са дијарејом;
• Компресови са декоцијом бобица промовишу исцељујуће ране и опекотине, а такође умањити манифестацију кожних болести.

Одлучити да ли ће боровница за трудницу бити заиста корисна, потребно је одвојено у сваком случају. За већину жена у положају, овај бобица је драгоцени извор витамина.

Међутим, у присуству контраиндикација и других ограничења, понекад га треба у потпуности одбити.