Трудноћа и кафа: корист или штета?

Овисност о кафи натјера да размишљате о томе да ли је могуће трудница. Сазнајте о главним митовима у вези са овим пићем, као и чињеница да је штетна или корисна кафа током трудноће!

Кафа за многе људе постала је познато пиће и пратилац током дана, многе девојке и жене започињу свој радни дан из шољице мирисаног пића. Тешко је променити своје навике, тако да сте трудни, не размишљају о питању да ли је могуће користити кафу.

Неки митови о кафи

Дрво кафе се већ дуго спомиње у хронику, али зрно се користи око 3000 година као производ. У почетку су се побринули сировом, али укус пића није био баш добар док неко није печен зрна.

Од тада, његова припрема је поднела малу промену. У почетку је ова култура почела да расте у Етиопији, а затим у Јемену, а након што су трговци почели да доносе мирисну робу свим земљама света.

Постоји неколико митова о овом производу.

Рећи ћемо како је то заиста:

• Наштетити срца. Научници, проверавају ову теорију, дошли су до закључка да језгари који не пију кафу умре са истом фреквенцијом као и његови љубавници;
• На штету зубима и момацима. Квалитетни производ не може наштетити емајли зуба и десни, па чак и напротив – доприноси њиховом здрављу;
• Заразник. Наравно, кофеин, који је присутан у овом производу утиче на тело на такав начин да оштар одбијање његове употребе може изазвати иринализност и промену расположења. Али то ће бити погрешно упоредити зрно кафа. Смањите пријем вашег омиљеног пића може бити прилично једноставно без додатне помоћи специјалиста;
• Лоше утиче на фигуру. То је мишљење да је туга кафе пуна. Али стручњаци побијају ове информације. Они тврде да кафа са шећером чак доприноси губитку тежине;
• Лоша утиче на трудноћу. Научници сазнају да умерена употреба овог производа није у стању да радикално утиче на излежавање и рођење бебе. Међутим, одређена ограничења и даље постоје. У томе и покушајте да схватите наш чланак даље.

Пити или не пити

Као и у многим случајевима, ово питање нема недвосмислени одговор, увек је потребно гледати све околности и фактори који могу изазвати изазивање кафе или обрнуто, неће учинити развој будућег детета.

Наука недвосмислено говори о употреби и, посебно, учесталости пријема овог пића, могуће последице негативне природе кофеина и других супстанци садржаних у њему. Спорови на последицама употребе овог производа трају до данас.

Неки тврде да ако га попијете током трудноће, онда прерано рођење може доћи, други се уплаше неблаговременим одредом плаценте, трећа се чини критичким повећањем крвног притиска, па чак и да утиче на стомак и друге органе.

Наравно, такве последице ако је могуће, тада само за оне који су већ авиони апарат за кафу, али не и за оне који повремено пију ово пиће. Узгред, труднице би требало да се сећају да је кофеин, који се приписује опојним супстанцијама, такође је присутан у чоколади, чај, кока-цоли, енергији.

Основна правила

Наравно, кафа се може пити и трудна, посебно на прилично ниском притиску. У стању је да побољша расположење, подигне перформансе, што је уочљиво после пола сата. Главно правило када се користи ово пиће је квалитет производа. Пиће се мора припремити од високог квалитета зрна. Употреба растворљивих производа је неприхватљива.

По правилу, уз неправилну употребу, посебно у првом тромесечју трудноће, не поштују се последице, али постоје ограничења. Другим речима, овај производ можете користити не на све будуће маме. Као и у многим другим случајевима, морате да следите нека правила.

Дакле, пожељно је да не пијете његов празан стомак, поподне и увече. Боље је да га користите са млеком. За пуни развој ваше бебе, употреба кафе је боље да се ограничи у првом тромесечју трудноће, али у другом и трећем можете да приуштите једном дневно да попијете шољу зачињеног, мирисаног пића.

Кафа и калцијум

Мало је познато да је млеко додано кафи служи као извор калцијума у ​​телу. Али сви знају да је са недостатком уноса калцијума, испран из костију труднице и растуће организам детета. И калцијум је веома важан за обележавање костура за бебе.

Поред таквих производа попут ораха, викендице сир, сир, поврће, риба и сви млечни производи, пиће са млеком добро ће послужити у упозорењу остеопорозе због недостатка калцијума.

Овај проблем није доприђен, јер девојка често седи на дијети и храњење не баш у потпуности због јунаке за разне фигуре цифре, не добијајте све потребне елементе у траговима. Као резултат тога, када је потребна трудница, потребно је за потпуни живот, а то није довољно, тада у блиској будућности прими и имунитет, преломи и болове костију лице, слабо радно метаболизам.

Поред тога, чињеница да се калцијум накупља у телу само до тридесет година, даје женама мало времена да залихе читавог живота. У овом случају, млечна исхрана вам омогућава да своје здравље учините јачим.

Ако се то не учини, након тридесет сваке године жена ће изгубити око један проценат калцијума, а пре пола века годишњица ће бити двадесет процената мање. Стога би жена требала знати да класично пиће кафића са млеком или кремом у младости и током трудноће може испунити све губитак калцијума.

Када пијете кафу не вреди

На високом притиску је боље од овог производа неко време да одбије, јер кофеин који се налази у њему прикупља крвни притисак још већи.

Али кофеин има још један, тако да говори, споредни ефекат је диуретик и код оних жена које имају непријатеља ниским притиском, кафа може чак и да помогне овим едемом Смањити.

Ако Едем није присутан, ова некретнина може да игра злу шалу, а трудница може да уђе у ситуацију дехидрације.

Током трудноће са главобољом, токсикозом, повраћањем и мучнином од кафе је боље одбити и са улцерозном болешћу, гастритисом и једноставно у повишеној киселости, то је једноставно контраиндицирано, јер ће такође изазвати пораст киселости, посебно на празан стомак.

Поред тога, с обзиром на одређену количину супстанци садржаних у њему, н – метилпиридин и н – алкалном, неугодним, попут кофеина, слузокоже дигестивног тракта, пиће у трудницама може да изазове жгаравице.

Жене, посебно након четрдесет година, такође је потребно знати да је овај производ у износу од више од пет или шест шољица дневно, због супстанце садржане у њему, цооф холестерола значајно расте. С обзиром на ту чињеницу, трудна са тенденцијом према кршењу липидног метаболизма и повишеног нивоа холестерола је боље напустити његову употребу.

ИММЕРСМАНТНА КОНТАКРИЈА КОФЕ изазива тон материце и труднице се повећава ризик од побачаја. Али није потребно уплашити пре времена, јер је овај резултат могућ само када се користи три и више шољица од сто и педесет грама дневно и дневно.

За исте будуће мајке које не могу да поднесу свој живот без кафића, можете саветовати замене за ово пиће у облику какаа или цикорије. Наравно, они имају укус од класика, али међу предностима можете да позовете велику количину калцијума, као и биљне протеине у овим заменама.

Дакле, питање може бити трудна кафа за пиће, дефинитивно би требало да одговорите – да, можете. Вреди само размишљати о умерености, квалитету пића и експлицитне контраиндикације.

Ако се придржавате свих ових једноставних правила, бићете прилично у могућности да уживате у свом омиљеном пићу без штете свом телу и беби за здравље.