Ананас током трудноће: користи, штете, контраиндикације
Ананас у трудноћи треба да се користи веома пажљиво, иначе ће допринети појаву алергија у детету. Пре употребе, боље је да се консултујете са лекаром
Током трудноће, многе жене тешко морају да прате промене које им се дешавају. Међу њима је и промене по жељи у укусу. Многе девојке током овог периода повлаче храну на егзотично.
Али одмах се поставља питање: Може ли доћи до ананаса током трудноће и да ли боли фетус?
Предности трудноће ананас је, на пример, у подизању расположења, подршка за тон, одржавање активности. Такође побољшава пробавне процесе;- Ананас је корисна, јер има низ витамина, као што су витамин А, Б1, Б2, Д, као и калцијум, магнезијум, фосфор, калијум, натријум, гвожђе, цинк, бакар и остали минерали. Сви ови елементи налазе се само у свежем воћу и конзервираним ананас, заиста је укусно делиција, али нема корисних својстава. Свјеж ананас током трудноће елиминише дефицит витамина;
- Труднице које пате од варикозних вена могу користити сок од ананаса у малим дозама за ублажавање болести. Такође је ананас током трудноће елиминише гравитацију у стомаку, на срцу. Доприноси ослобађању зидова крвних судова из акумулација холестерола и савршено разблажене крви. Такође, воће има својства диуретских својстава, због које уклања вишак воде из тела, помажући да се ослободи жена из едема;
- Употреба ананаса доприноси заштити нервних ћелија из негативног утицаја, што је веома важно током трудноће. Поред тога, има позитиван утицај на мозак, побољшава памћење и опште благостање.
Поред корисних својстава, нажалост, ово егзотично воће такође доноси штету:
Ананас је познати алерген, тако да је потребно да га измерите. Треба увести ограничење када се планира планирање трудноће како би се избегле алергије не само мајке, већ и дете;- Ово воће узрокује прерано порођај;
- Не препоручује се јести воће са чиром стомака, јер сок од ананаса улази у желучиће сок и повећава његову киселост. Чак и умерена количина овог воћа може изазвати поремећај у стомаку и певати зубну емајлу.
Акуери и гинеколози углавном не препоручују коришћење овог егзотичног воћа на првом тромесечју трудноће. Али, у другом тромесечју, можете јести пар комада, али само ако жена није склона алергијама.
Како одабрати право да одаберете ананас при планирању трудноће?
Немојте одмах исећи лишће из екипота. Јер је да они обраћају пажњу када бирају. Зрело висококвалитетно воће треба да буде без оштећења са великим листовима висине од 4 до 10 центиметара и здраво воће.
Такође би требало да обратите пажњу на мирис воћа. Требало би бити слатко, а шкољка је златна жута. Онетарно воће има смеђу боју, они су мекане, имају спороће лишће. И незрели ананас није превише аромантан, чврст и кисели укус.
Предности и штете конзервираним ананас током трудноће
Ова врста производа је веома популарна међу становништвом, па чак и засјењивања свежег воћа. Током трудноће, конзервиране ананас често замењују колачиће и било које пециво током чаја.
Шта је корисна конзервирана ананас током трудноће? Плус то лежи у чињеници да је мали. Има 60 циклеличних циклелића у 100 грама, тако да могу да користе људи који пате од вишка тежине и седећи на дијети. Али то је заправо све предности термички третираног воћа.
Негативни бодови се могу приписати чињеници да не постоји главни користан ензим овог воћа – бромелине. Нажалост, лако се уништава у процесу пречишћавања топлоте. Конзервиране ананас чешће узрокују алергијске реакције.
Негујуће мајке и труднице да користе конзервиране ананас не препоручују се. Ако постоји жеља за укусом егзотике, боље је уживати у свежем воћу.
